什么样的生活方式能让你更有幸福感？这篇文章必读。

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人这一辈子，什么是幸福？

美国教育家杜朗曾试图寻找幸福：

他从知识里找，得到的只是幻灭；从旅行里找，得到的只是疲倦；从财富里找，得到的是争斗与忧愁；从写作中找，得到的只是劳累。

直到有一天，他看见一位年轻妇女抱着一个熟睡的婴儿，孩子的爸爸走到旁边，吻了一下妻子，又轻轻地吻了婴儿。

简简单单的一幕，竟让自己有种岁月静好的幸福感。

杜朗这才惊奇地发现什么是真正的幸福：卸下重担，生活处处有幸福。

幸福，从不是高不可攀的山峰，不需要刻意追求。

只是很多人被世俗和欲望蒙蔽了双眼，内心所求太多，心便无处安放，这让我们忽视了眼前的幸福。

人最重要的是学会给自己松绑，摆脱疲累，自我调节，看到许许多多的幸福和乐趣。

今天就来分享8种高级的生活方式，让你放下紧绷的状态，帮你提升幸福感。