“世界幸福榜”冠军的芬兰为啥抑郁率还这么高？

看到一个热搜，叫“芬兰人的不幸福”。

没点进去之前颇觉好笑，芬兰人还有啥不幸福的，没有996，没有加班，动不动休假，福利待遇又高，想躺就躺，想生就生，活到这份上，还有啥可不幸福的。而且芬兰已经蝉联几届“世界幸福榜”冠军了。

芬兰人要是都不幸福，那咱东南亚的兄弟姊妹还不得急眼。

点进去一看，更好笑了。

原来芬兰人的不幸福，是雪化了，脚踩上去一片泥泞。

是公园的草坪修得太整齐，显得不自然，所以感觉不幸福。

是钓的鱼刺太多，又搞不干净，所以感觉不幸福。

还有一个更搞笑。说几个欧洲同事一块儿去上滑雪课，其中一个人说有个大坡自己不敢滑，这已经成了他的trauma（心理创伤），一想起来就觉得害怕。

然而这事儿真经不起琢磨：团建安排在工作日，住在顶级酒店，安排的是私教，非全日制学习，晚上喝红酒，下午泡桑拿，就中间学了这么几个小时，因为没学会，竟然成了人家的心理创伤了。

更可气的是，这同事都40出头了，按照咱老祖宗的说法，都该“不惑”了，这辈子的大风大浪，该经历的都经历过了，居然这点子小事还能成为创伤，那创伤也太不值钱了。咱这随便找个中年妇女，按他那标准都算遍体鳞伤。

从芬兰人的不幸就可以感受到，当个芬兰人实在太幸福了。就他们那种程度的不幸福，再给我来一打，也完全能hold住。就让不幸来得更猛烈一些吧。

芬兰人到底有多幸福呢？

每人每年带薪假期有4-6周，相当于放了大半个暑假。大多数芬兰人都有乡下小别墅，不是在海边，就是在山上，度假的时候一家人就搬到度假别墅住。

穷一点的也有个小木屋，再穷一点的就搞个拖车去野营。反正度假是一定要度假的。谁劝都不好使。

国内和北欧那边对接的工作人员就很苦恼，项目联系人说度假就度假了，连手机都换成了私人号码，邮箱也不打开的。跟人间蒸发了一样。

有遇到实在项目紧急，非要寻找失踪人员的，还要被人家鄙视，休假都不放过，这啥人嘛。

殊不知咱们这自打有了微信，就跟卖给了公司一样，午夜12点，领导发个微信，还要垂死梦中惊坐起。敢休那么久的假不带手机，回来HR就该收电脑了。

就这芬兰人还不满足。他们还觉得工作时间太长，耽误自己喝酒以及享受人生。一些芬兰人很早就开始计划提前退休。已经有超过1.8%的90后芬兰人退休了。

这大概还是因为福利太好的缘故。芬兰政府提供的失业补偿高达400多天，就算不出去干活，也能维持相当水平的生活质量。

政府还负责保障每个人的住房和饮食，会发基本的租房补贴和吃饭补贴。芬兰人但凡在街上看到乞讨的流浪汉，就会鄙视一句：这人一定是把基本补贴拿去喝酒了。

在芬兰，生孩子也是极爽的。待产包政府会给准备好，包括宝宝的小衣服，尿裤、睡袋、被套、床单、玩具和书，还有妈妈用的胸部滋养霜。

每个月小孩都有补贴，幼儿园也有政府补贴，学校午餐也免费，父母支付的极少，单亲家庭还有额外的补贴。

生完孩子，妈妈可以休两百多天产假，爸爸可以休两个多月产假。如果实在不放心把宝宝放在托儿所，还可以申请3年停薪留职，或者和公司商量选择更加灵活的工作方式和工作时间。

就芬兰人这种兜底式福利，要是给到我们，别说感到不幸，估计嘴都能笑歪。

但意外的是，芬兰人抑郁指数很高，全球排名前十（见下图，第9，5.6%）。

客观因素是因为当地冬天时间长，日照时间短，阳光一旦不明媚，心情也就跟着不美丽。

芬兰人还多社恐，让他们跟人打招呼，比啥都难。人均距离保持1米以上。

芬兰这地方，社牛会憋死的，得疯。社恐去了倒是会觉得很幸福。然而对芬兰本地社恐来说，都不必社交，视线里只要有人出现，就已经觉得不幸福了。

芬兰人还大多爱喝酒。个人觉得喝酒也是造成抑郁的因素之一。宿醉酒醒往往都会觉得特别空虚，甚至开始怀疑人生的意义。

而我想聊聊芬兰人觉得不幸福的主观因素。

真相就是幸福和不幸福，本就是一对孪生兄弟。就像光明总是伴随着阴影一样，不存在纯粹的幸福和不幸福。

当一个人的生活大部分都很幸福的时候，一点小小的烦恼就会被放大。融化后泥泞的雪地，修得过于平整的草地，不敢尝试的大坡，都会萦绕在心头，成为困扰。这些在旁人眼里微不足道的小事儿，对于芬兰人来讲就是实实在在的烦恼。

就像豌豆公主，一般人会觉得她矫情，对着12床棉被下的一颗小小的豆子斤斤计较，实际上她确实因为这个小玩意而睡不好觉。

只有当他感受到这些烦恼的存在，他才能感受到自己的存在。没有痛苦，幸福也就失去了意义。芬兰人的抑郁，很可能也是感受不到存在的意义。不必努力奋斗，就什么都拥有，那他活着是为啥呢？

反之，一个人无论多么痛苦不幸，也总能感受到一些微小的幸福瞬间。

尽管工作繁忙，仅仅吃饭的时候能追个剧，就令人觉得人生值得。天天和另一半吵得天翻地覆，哪天晚上老公下班带回一份烧烤，这日子又能过下去了。

马东说过，心里有很多苦的人，只要给一点点甜就能填满。

这是人类的自保机制。

人类大概就是这么一种生物，无论在福利多好的地方都会感到抑郁。无论在压力多么大的环境都能生存。

亦君说：如果可以选择，我还是宁愿去芬兰矫情。

作者：亦君，公众号：另类妈妈，国家二级心理咨询师，有趣有料的灵魂，笔耕不辍，坚持日更两年不断的勤奋中年妈妈。跟万千家长站在一起共同奋斗，共同八卦，共同养娃。

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