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文 | 钱志亮 · 主播 | 闻悦

来源 | 钱志亮工作室（ID：qzlgzs）

如果问，孩子放学后，你说的第一句话是什么？

相信很多家长会说：“放学当务之急当然是催写作业！”

于是，很多家庭在放学后的一段时间里，亲子之间必有一场“恶战”，大人一遍又一遍地催促孩子写作业，吼声、哭声时常交织出现。

还有一些家庭，随着孩子年龄的增长，孩子与父母，由原来的“无话不说”变成了“无话可说”，你问他什么，他只有只言片语。

前者陷入争执，后者陷入沉默，不管是哪一种情况，最后让家长和孩子处于一种“无效沟通”之中。

作为父母，放学后，我们应该如何与孩子正确的沟通呢？

今天这篇文章，我们就来聊一聊，放学后，父母到底怎么说，才能让孩子在学习上更合作，才能让他真正地感受到我们的关心。

放学后的第一句话

要避免的三个问题

• 学校有人欺负你吗？

每天放学后，父母迫不及待地想知道孩子今天在学校过得如何，这种急切心情是人之常情。

但是怎么提问，却是一个难题。

父母对孩子在校社交生活特别关心，尤其是新生入学的时候，生怕孩子在学校受欺负、受欺凌，于是，就会问出类似这样的话。

其实，这种问题是一种非常消极的暗示，潜台词就是：

“你是不是被欺负了？”

很容易给孩子一种在学校或幼儿园“可能会有人欺负我”的错觉。

孩子在这个问题中，苦思冥想一天中的社交冲突，宛如“被欺负者”，让他对正常的同学交往产生负面的看法。

小孩子之间有冲突是很正常的现象，我们应该相信孩子有能力处理好这些事件。

如果真的存在欺凌，这样一句话也很难问出什么，反而让孩子看到了你对他的焦虑和担心。

• 老师有没有批评你？
  

有的孩子比较调皮，家长就会担心他在学校里闯祸，忍不住用类似的问题去打听孩子在学校的表现。

这句话同样也是给孩子负面的心理暗示。

让他觉得自己在父母眼中是个爱捣蛋的孩子，不然为什么爸爸妈妈总是担心自己会被老师批评呢？

• 作业做完了吗？快去写！

曾经有一项调查指出，根据各个城市学生的调研发现，孩子最不喜欢家长说的话，排名第一的就是：“去学习/快写作业！”

特别是放学后回家，爸爸妈妈第一句话就是催促学习，孩子自然会不开心，觉得大人只关心他的学习和作业。

就像妻子辛辛苦苦工作了一天，回到家，丈夫不是说：“今天也辛苦了！”

而是冷冰冰地催她：“饭做了吗？”

时间久了，妻子也会觉得难受和心寒：

“丈夫并不关心我，他只关心他自己。”

不管大人还是孩子，回到家，都渴望家人的关爱。

所以孩子回家后第一句话，要避免冰冷地催促学习，哪怕你很着急，也要给孩子一点时间喘息。

放学后的第一句话

不妨这样说

家长向孩子提问时，要改变一下提问策略，避免一些封闭式问题，比如“今天在学校里开心吗？”

有的孩子就简单地回句：“还行”，然后就不知道该说什么。

太抽象、太宽泛的问题也容易让孩子答不上来，尤其是幼儿园的小孩。

遇到一些概念性的语言时，孩子很难明白你在说什么，比如“你今天学了什么？”“今天感觉怎么样？”等等。

所以，和孩子聊天，有时候要尽量具体化、细节化，尽量让孩子能答得上来。

你可以问：

“今天和朋友们玩了什么游戏？

你在班上最要好的朋友叫什么？

你为什么喜欢和他在一起玩？

你最喜欢哪个老师的课？为什么喜欢呢？

老师有没有教你新知识？能不能教教妈妈？”

越小的孩子，问题就应该越具体，让孩子从这些具体的事物中复述出完整的故事。

有的父母会问：“孩子学校不开心的事情怎么问呢？”

不妨试试用这句话：“今天有什么需要妈妈帮忙的事吗？”

它能很好表达你对孩子的关心，传递给孩子一种观念：

爸爸和妈妈都是最亲近、最值得信赖的人，开心不开心的事情都可以跟爸爸妈妈说，内心的痛苦不必独自忍受。

提问的时机，可以选在放学路上，在孩子充分放松下来的时候；或者是饭后散步时间、睡前亲子时间等等。

拿睡前时间来说，拥抱孩子、摸摸孩子的头，这些简单的肢体接触能给孩子备受呵护的感觉，提升孩子的安全感和幸福感。

对于大一点的孩子，我们要掌握的，最重要的技巧是多关注孩子的兴趣，让孩子主导话题。

孩子不愿跟父母多聊，是因为大人们想问的并不是孩子想要表达的。

有的大人只关心孩子学习情况：今天学了什么、今天课堂表现怎么样、老师夸你了吗……

不是说这些事情不重要，是我们想要了解我们所关心的事情之前，要先考虑孩子的感受，从孩子感兴趣的事情入手，慢慢打开孩子的心。

当孩子坦白的时候，尽量保持平静，即使是他闯了祸，不要过于激动地批评指责。

如果反应过激，很有可能导致孩子下次就不愿意对你袒露心声了。

亲子之间，信任是很重要的，建立亲密的心理联结，孩子自然而然就不会对你隐瞒心里的小秘密，你也不用担心孩子受到委屈不敢说。

孩子对我们的诚实程度，很大程度上取决于亲子间的互动质量。

与孩子沟通，父母要会提问

更要会回应

与孩子沟通，态度是关键。

经常有父母表示：

“放学路上，自家孩子就像是小话痨，不用你问，一张小嘴能跟你叨叨半天！”

还有的孩子喜欢提问各种“为什么”，不少大人觉得孩子的这些问题十分幼稚；

有兴趣就回答几句，没兴趣就敷衍两句，心情不好甚至会训斥孩子。

其实，如果孩子爱对你说这些无关紧要的“小事”，做父母的应该要重视并及时回应。

表面上看这种对话输出毫无意义，它体现了孩子本身的状态是愉悦的、放松的，同时也体现出孩子对你的信任。

如果一开始我们就表现出敷衍和不耐烦，会打击孩子的表达欲，时间久了，他们也不愿意跟你多说了。

让孩子愿意说的前提，是父母要具备倾听孩子说“废话”的能力，换句话说，孩子关注什么，你就关注什么。

让孩子知道：他的声音是会被听到的，他表达的内容是被重视的，他的需求是被看到的……

只要我们耐心倾听孩子的表达，就会增加孩子表达的欲望和自信。

所以，请珍惜孩子毫无保留对你倾诉的时刻，不要急着去打断孩子，积极回应他。

这种良好的沟通模式，在孩子的整个成长阶段都将发挥着意想不到的作用。

你愿意听，孩子才愿意说，话匣子就是从这些不经意的废话中打开的。

只要父母认真对待孩子的每一句话、每一个回答，孩子沟通的大门永远都会对你敞开。

这就是孩子始终对你保持分享欲的开始。

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作者：钱志亮。来源：钱志亮工作室（ID：qzlgzs）。北京师范大学钱志亮老师主办的家庭教育平台。每天推送一篇原创文章，致力于为家长提供专业、实用的育儿知识和理念。有书经授权发布，转载请联系作者。