发人深省的“乌鸦定律”：人最大的克星，其实是自己
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文 | 清风挽霞 · 主播 | 应犹
（ID：FranklinReadingClub）
可网友@上善若水的说法却让人耳目一新：
“乌鸦的叫声，与生俱来，因为别人不喜欢，所有的乌鸦就要噤声吗？ 世上有美就有丑，有好听就有难听，有绿叶才能衬托出红花的美。 每个人都是一种衬托，不管你愿不愿意，都改变不了。 尊重客观存在才是人生应有的态度。”
心理学上称这种，只关心外界，不考虑自身的现象，为“乌鸦定律”。
很多时候，我们之所以过得糟心，全是因为我们“内心的那个小孩”在捣乱。
和他人比较，在意他人的评价，寻求他人的认可，却独独忘了做自己。
而活在别人的人生里，自己的需求永远得不到满足，这正是一个人痛苦的根源。
人最大的克星，是自己。
《被讨厌的勇气》一书中的哲人，身高只有155厘米。
直到他向朋友倾诉：
“如果我拥有正常的身高，如果再长高20厘米。 不，哪怕是再长高10厘米，一切就会不同。 就会拥有更愉快的人生。”
并且还指出，正是因为他身材矮小，无形中给了别人一种轻松的感觉，觉得他会是一个靠谱的人。
这时，哲人才意识到，矮小也是有好处的。
原来，一直嫌弃自己的人，竟是自己。
155厘米的身高并不是“劣等性”，它只是一个低于平均数的客观数字而已。
如果没有可以比较的存在，也就不会认为自己不好。
很多时候，我们把目光投向他人，把注意力放在外界。
当自我感觉价值偏低或毫无价值时，自卑感油然而生，也就下定了“不要喜欢自己”的决心。
所以，真正左右我们选择的，并非他人，而是自身。
大多数人认为，一切的不幸，都是有迹可循的。
而心理学家阿德勒指出：
“现在的你之所以不幸，正是因为自己亲手选择了‘不幸’。”
听完她的讲述，医生说：
“你的病很好治，但我不会给你治。 因为你是靠着脸红恐惧症，才能让自己接受对自我或社会的不满以及不顺利的人生。 你还要用‘这都是脸红恐惧症’之类的话来安慰自己呢。
倘若我治好了你的脸红恐惧症，但事态并没有任何变化的话。你一定会跑来求我再让你患上脸红恐惧症，那时我就束手无策了。”
女孩如梦初醒，原来阻止她表白的并不是脸红症，而是她内心自建的“害怕被拒绝”的逃避心理。
当想通了这一点后，女孩的脸红恐惧症也就不治而愈。
生活中，很多人又何尝不是如此。
古希腊的一位学者曾提到：
“使我们幸福的，主要是我们自身之内的原因，而不是自身之外的原因。”
蒙田说：
“命运对我们并无所谓利害，它只供给我们利害的材料和种子。 任那比它强的灵魂随着改变和应用，因为灵魂才是自己的幸与不幸的唯一主宰。”
1、坚信存在的价值
有句话说：
“人在听到感谢之词的时候，就会知道自己对他人有所贡献。”
胆小的人，畏首畏尾，但沉着冷静；
每一个人，都有其与众不同的价值。
而坚信自己有价值，就可以获得改变的勇气。
2、练就豁达的心态
俗话说：
“人人背后有人说。”
人生是自己的。
任何境遇，只要心态乐观积极，就没有什么事是不能接受，不能过去的。
走自己的路，让别人说去吧。
3、寻找关系的平衡
任何关系的长久之道，无非两个字：经营。
当两个人发生冲突时，表面上看是谁对谁错的问题，实质上是有需求未被满足。
所以，不去争论是非，而去深挖背后的需求。
就好比买卖东西，讨价还价之间，那个成交价就是买卖双方的供需平衡点。
所以，找到关系需求的那个平衡点，改变也就随之而来。
听过这样一个故事：
男人带着妻子、孩子和驴上街去赶集，想要卖掉驴贴补家用。
刚开始，孩子骑驴，男人和妻子牵着驴。
“这个男人真狠心，让孩子坐，不让妻子坐。”
“这个男人真傻，有驴自己不坐，只让妻子和孩子坐。”
于是，一家三口都坐在了驴身上，本以为十全十美了，没想到还是有人说：
“这个男人真狠，让驴驮这么多人。”
一个人太在乎外界的声音，结局就是失去自己的人生。
真正厉害的人，都是爱自己的高手。
不陷入内耗，放松自己；不纠结过往，放过自己；不刻意合群，取悦自己。
对不能改变的笑纳，对能改变的去改变，如此，才能遇见最好的自己。
这个世上，除了你自己，谁也伤不了你。
所以，爱自己，才是一个人终身的课题。
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作者：清风挽霞，富书团队作者，和500万人一起升级生活认知，知乎、微博@富书。来源：本文首发公众号：富兰克林读书俱乐部（ID：FranklinReadingClub）。有书经授权发布，转载请联系作者。
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