我们所缺失的死亡教育，通过这三本书来补上

2023-04-06 11:04

每年的清明节，是缅怀、追思逝者的日子。

对于如何生存，人们往往有很多见解；但对于死亡，人们实在谈论得太少。对未知的恐惧、死亡可能带来的痛苦、未竟之事、还有种种的遗憾……让人们面对死亡时很难淡定和坦然。

但死亡终究是一个人一生中难以回避的课题，无论是成人还是儿童，都可能会面临亲人、朋友、老师、宠物……的去世。9岁以上的儿童对死亡的认知已经接近成人的理解。作为家长，我们应该怎样帮助孩子理解、谈论和面对死亡？假如死亡就发生在孩子身边，有什么比隐瞒、欺骗和回避更好的做法？怎样通过谈论死亡，思考生命的价值？

/ NYT /

借助经典童书作品来思考和探讨，是一个很好的角度。孩子能把自己代入书中丰富的情节与场景，换位思考，体会与死亡有关的经历与情绪；经典书对死亡的思考也能给孩子合适的引导，更具有教育价值，能够避免孩子产生一些不健康的死亡观念。

今天与你分享三本跟死亡有关的童书，期待可以让你和孩子感受到更好的死亡教育，并从中获得对生命的启发。

《克拉拉的箱子》

——有准备地面对亲友的死亡，珍视共度的时光

第一个问题是，当亲人或朋友即将离世，怎样帮助孩子面对？

很多家长常见的做法是：对孩子隐瞒实情，极力避免在孩子面前谈论可能发生的死亡。

父母都希望孩子的童年充满快乐，而不是被死亡的阴影所笼罩。但当亲友即将离去成为难以避免的事，隐瞒其实会让孩子感到困惑或害怕，心中有困扰也无处倾诉，当孩子突然得知亲友的死亡，可能感到难以接受，感到遗憾和恐惧。

怎么帮助孩子面对即将到来的亲友死亡？关键在于用什么心态面对余下可以共度的时光。很多家长不知道如何和孩子谈论，一起共读和讨论《克拉拉的箱子》这本儿童文学作品，就是个不错的选择。

/ 奥地利维也纳青少年图书奖 /

新学期伊始，深受大家喜爱的克拉拉老师患上重病，将不久于人世，班上的所有同学都难以接受这个事实。沉重和悲伤的气氛蔓延着，克拉拉老师提出想在教室的角落“度假”，实则是希望陪伴孩子们度过最后的时光，也用亲身经历给孩子进行着一堂生命课。孩子们从老师的身体变化，展开一连串对死亡的思考与探索。

在克拉拉老师生命的最后时刻，孩子们共同决定要送给她一个特别的箱子——他们亲手雕刻、打磨，画上了苹果树、书，马，还有大海和海中的小鱼儿……也画上了乘着热气球的克拉拉老师和孩子们。

是的，这是一口特别的棺材——当老师想到死亡这段旅程时，感受到的便不再是孤独和黑暗，而是满满的爱与回忆。在打造箱子的过程中，孩子们也完成了对老师的哀悼和纪念。

/ NYT /

在心理学上，哀悼被认为是一个重要的情感和心理过程，它可以帮助人们适应失去、释放情感、认识死亡的现实和建立社会支持。

通过阅读这本书，孩子可以意识到：死亡并不神秘，它真实存在。我们可以通过坦诚的谈论死亡、寻找合适的哀悼和纪念方式、回忆美好的过往，来面对逝者的离去。与亲友道谢、道爱、道歉、道别——用爱和回忆共度剩下的时光。

你可以跟孩子一起阅读书本后探讨：重病的克拉拉老师希望在教室里跟孩子们度过一段时光，但是有的孩子家长不同意，认为这不够慎重。你认同克拉拉老师的做法吗？学生们给克拉拉老师做了一个箱子，其实是个棺材，你觉得克拉拉老师会喜欢这份礼物吗？为什么？如果你是这些学生，你还想为克拉拉老师做些什么？你喜欢故事最后的结局吗？

《仙境之桥》

——接纳死亡带来的复杂情绪，寻找积极的力量

第二个问题是，当死亡已经发生，怎样帮助孩子从中恢复和成长？即使有了足够的心理准备，当我们的亲人、宠物和朋友去世了，孩子还是会陷入复杂的负面情绪中，这是很正常的。

很多家长常见的做法是，告诉孩子ta“生病了”、“出远门了”、去“天堂了”、“睡着了”，用模糊的表达，试图逃避真相；告诉孩子“别伤心”、去世的亲人“也不希望看到你难过”，无意中否定了孩子的情绪。这些做法往往让孩子更难从伤痛中走出来，被否定和压抑的情绪无处释放，甚至可能遭受二次伤害。

如何帮助孩子回归生活，从亲友的死亡中寻找到积极的方面？关键在于帮助孩子认识和接纳复杂情绪，思考死亡背后的意义。

/ 国际安徒生奖、纽伯瑞儿童文学金奖 /

《仙境之桥》讲述了一个悲伤却温暖的故事。男孩杰西细腻敏感，女孩莱斯莉开朗不羁——他们都属于自己群体中的“异类”，但也因此结下了深厚的友谊，彼此支持。他们在幻想的特雷比西亚王国中尽情玩耍——这个王国在一片丛林中，拉着一根吊绳荡过一条小河即可抵达。不幸的是，莱斯莉在一次意外中掉进河里淹死了。

杰西经历了一连串的情绪反应。

震惊、否认：“不。”他终于说出了一个字，“莱斯莉不会淹死的，她游泳游得很好。”

愧疚、自责：真是太笨了，都没想到要问一问你。（认为假如莱斯利跟自己一起去了博物馆就不会淹死）

冷漠、麻木：他不知道自己要去哪儿，该做什么。

愤怒：他胡乱叫着，把纸和颜料扔向脏兮兮的河水中……

/ NYT /

在《论死亡与临终》一书中，美国心理学家伊丽莎白认为人面对亲友死亡后，情绪上会经历五个阶段：否认、愤怒、讨价还价（内疚和自责）、抑郁与接受。我们在课堂上也跟孩子们一起探讨，杰西的这些情绪是正常的吗？有什么价值吗？因为难以解释死亡，孩子可能会拒绝承认，或是责怪自己，感到愧疚，觉得他人的死亡是对自己的惩罚。我们可以帮助孩子识别和接纳不同的情绪，意识到这些情绪都是正常的，能减轻痛苦，释放压力，不要否定或压抑。与此同时，寻找恰当的释放方式，反思言行，尽量减少对他人和自己的伤害。

在故事的最后，杰西通过重建通往特雷比西亚的桥完成了对莱斯莉的告别，并寻找到了新的意义：“她不在那里了，他要为了他们两个而前行。该轮到他了，用莱斯利曾给予他的广阔视野和无限力量，去回馈这世界以美好和关怀了。”

我们无法避免死亡，也无法确认它会在何时何地降临。但我们可以在一定程度上改变看待死亡的角度、面对死亡的方式，通过重建，建立死亡同成长、意义等正面词汇的联系，从中看到积极的力量。

你可以跟孩子一起阅读书本后探讨：你觉得莱斯莉去世后，杰西的反应正常吗？他应该感到自责吗？如果你的朋友遭遇这样的经历，你会如何安慰、对待ta？我们可以做什么，来纪念逝去的人，向他们告别？

《马克的完美计划》

——直面死亡的恐惧，也在让人正视生命的价值

第三个问题，是如何面对自己的死亡？一些孩子不害怕死亡，是因为觉得生活中充满了痛苦，找不到生活的意义；很多家长害怕面对孩子可能遭遇的死亡，反而忽略了孩子内心真实的感受和需要。

是活得长久更重要，还是生命的质量更重要？或许关键在于更深刻地理解生命的意义，活出自己想要的人生。

/ 纽约时报编辑选书 /

《马克的完美计划》的主角，是身患癌症的12岁男孩马克。马克从幼儿园开始就和癌症抗争，已经经历了多轮痛苦的治疗，他厌恶医院，厌恶独自呆在病床上的孤独。在他以为自己已经痊愈、可以回归正常生活的时候，癌症复发了，一切卷土重来。

马克决定，要实现爷爷临死前的登山心愿。他抱着赴死的决心，独自一人带着自己的小狗波波出发去登山。

马克的一路并不顺利：被街头男孩尾随抢劫，还被狠狠打了一顿；因为没钱买票，被司机发现赶下班车；在桥洞下的沙洲过夜，躲避暴风雨；掉进河中被波波救出；在大风雪中爬山，迷失了方向，险些丧命……最后，马克救下失足掉进冰隙的波波，并在那一刻，看到了雷尼尔山的全貌。

也就是在这一刻，马克做出了回家的决定——他不再感到愤懑与孤独，而是想起了这一路帮助过他的所有的人，想起了爸爸妈妈、杰西，波波。他意识到自己一直都不是孤单的，一直都被爱着，也更确定自己内心真正渴望和期待的，依然是家人和朋友们的爱。

/ NYT /

是完成登山的心愿？还是留下继续治疗？摆在马克面前的难题，也是所有面对死亡的人们需要思考的问题：当意识到死亡无可避免，我该如何度过有限的生命？我内心最大的渴望和心愿是什么？死亡意味着自主感、归属感、能力感的丧失，但通过思考生命的意义、通过实现遗愿清单，却可以重建我们的自主感、归属感和能力感，与他人、世界产生联结，并发现生命的意义。

你可以跟孩子一起阅读书本后探讨：如果你是马克的父母，你会支持马克去登山吗？为什么登山这件事对马克如此重要？每个人的生命都是有限的，有限的生命中你有哪些特别想要实现的心愿？

美国当代存在主义心理治疗大师欧文.亚隆说：“死亡虽是终点，但人生的意义却不会因此湮灭；死亡虽是宿命，但看待死亡的视角却可以让人们获得拯救。“愿我们陪伴孩子理解死亡，学会告别，也从死亡中思考生命，学会如何去爱。

/ C计划思辨说理课L7学员分享：谈论死亡的意义 /

在C计划春季儿童思辨阅读课中，我们会跟5～6年级的孩子一起讨论《仙境之桥》，了解哀伤的不同阶段；在暑期课中，我们也会跟2～3年级的孩子讨论《蚯蚓的日记》，意识到接纳情绪的重要性；跟5～6年级的孩子讨论《秘密花园》，感受回避死亡所带来的问题；跟7～8年级的孩子探讨《高老头》，思考高老头的悲剧所带来的对生命价值的启发。

欢迎点击此处了解：

-春季课

-暑期课