86岁北大奶奶成了网红：以最酷的生活态度 人间清醒！

往前翻翻奶奶的视频，你会发现，她的故事远不止“身后事”这么简单，而她本人也像是用视频为大家提供了一份“积极变老指南”。

朱锦沁独自生活在上海郊区的房子里

老伴走了以后，女儿和儿子不在身边，空荡的房子只剩下她一个人。这是一座独栋，加上阁楼有五层高，里里外外每个角落，都被女儿装上了监控。房子里有电梯，朱锦沁一个人在其中上上下下。

早上起来会先去小院子浇水除草，溜达一圈：

早餐，她会喝麦片牛奶，配上涂抹着黄油的面包，外加一个鸡蛋。上午，她出门买菜，中午回来，炒上几盘青菜，吃下今天的第二个鸡蛋。把自己照顾好，是她一向的宗旨。

白天，她用两台手机、一台平板电脑处理微信上的消息，给通讯录中的每个人，发送一条早安消息。手机是2008年以后她才学着用的，之前女儿要给她买手机，她“还不乐意”。

现在，她完全爱上了这个小设备，每次换手机时，还学会了自己往“云空间”上传之前的资料，进行备份。从使用智能手机开始自学，然后学拍抖音，调灯光，怎么发布等等。

有时，她会接到来自亲友、老同学、或者老同事的电话。她们一起回忆过去，聊聊近况，时间很快就溜走，想想还觉得挺忙乎。

剩下的一些时间，她要用来拍视频。这是女儿下达的“任务”，让她用视频的方式，记录下自己的过去，人生中的那些故事。视频录好了，由女儿制作字幕和封面，起标题，上传到她的视频账号“多肉不老松”上。

她分享自己的养老生活，比如每天都会做一个小时的数独，锻炼自己的大脑：

朱锦沁的网名叫“多肉不老松”，因为她养了很多多肉植物，而她自己倒像是扎根最深的那棵不老的松树。

朱锦沁在视频里讲述了自己的故事：朱锦沁原籍上海，因为父亲支援大西北，17岁的她跟随家人定居青海。父母在青海治理油田，自己以青海省第一名从青海考到北京医学院（现为“北京大学医学部”），

随后从中国医学科学院流行病学微生物学研究所毕业，重新回到青海，建立实验室，搞科研，在上世纪90年代参与了鼠疫的国家标准制定。对于曾经的细节，她一点儿都没有忘记，生活中新奇的事物，帮她抵挡了衰老带来的一切。

刚到青海的时候，她没想到条件那么苦，说是国家实验室，结果不过是几个矮小的平房，卫生条件不算达标，甚至没有自来水。每次做实验前，她和同事们都要自己去水井挑水，再进行人工消毒和洗刷实验用品。

下乡防治鼠疫时，有人还笑她：“你这个大学生只会写文章，不会骑马。”

当时的条件艰苦，没有交通工具，不甘示弱的她很快就学会了骑马。

防治鼠疫的同时，他们还自带帐房行军床，在青海捡牛粪捡蘑菇，骑马巡回医疗，给当地藏族同胞看病。问诊过程中，她曾遇藏獒攻击摔下马，一条腿不能动，只能等待一周自行恢复……那时候，再苦也得咬着牙。

朱锦沁在视频中提到，在青海的科研经历中最让她有成就感的两件事：

一是将研究所带成了国内较有名气的地方病防治研究所；二是和各省同行们一起参与制定了三个鼠疫的国家标准。

为了在视频中更加准确地说出国家标准的名字，她特意找寻了自己起草的草稿，还在网上搜寻了一番：

“哪怕记住了，我都会反复确认，毕竟制定的是国家标准，信息不能出错。”

1978年以前，鼠疫防治是保密工作，现在讲述的故事，儿女是第一次听，老伴曾经也不了解全貌。视频做好了，不只是网友看了觉得新奇，女儿也在其中重新认识了母亲。

内容发出以后，很多曾经与她生命有过交集的人，也通过网络再一次和她建立了联系。她遇到过老伴的邻居，两个人加了微信，聊到深夜，沧海桑田，重新看到已然白发苍苍但依旧健康的彼此，她们都激动不已。

偶尔，她也在网上收到些奇怪的消息，比如有人找到她说，自己有抑郁症，能不能借给他2万块钱看病。朱锦沁问他什么症状？对方答不上来，她便知道，这可能不对劲，她自己就是学医的，还不知道抑郁症是怎么回事？

还有一次，一个陌生人和她感叹自己生意失败了，想让她帮忙投资，一个小时之内给她的所有视频点了赞，朱锦沁刚要回对方的私信，没想到官方提示出现了，说这是违规账号。她立马打住了帮忙的心思，互联网是她的潘多拉魔盒，但她保持着多年实验时的理智，绝对不会被卷入过深。

一天下来，她总结，我的独居生活，忙忙碌碌，一点也不孤独。

朱锦沁自己也没想到会在86岁的年纪开启一段全新的人生，和一众网友分享自己豁达的生活观。

从青海到上海，居住地在变化，但不变的是年轻的心态。她说：

“大家都说我精神状态挺好，心态也很好，活着的时候就要高高兴兴过每一天。”

豁达潇洒早已成为她人生的底色，求索新知也成了她保持从容心态的妙招。

02

张嘉佳的《摆渡人》里说：时间一直向前走，没有尽头，只有路口。

年龄也是如此。

没有太晚的年纪，只有太懒的你。

只要勇于尝试、勤于学习，在人生的每个阶段，你都可以开拓出属于自己的跑道。

阿里40万年薪招老年产品体验师的时候，83岁的学霸奶奶李路格外引人注目。

不仅因为她是所有应聘者中最年长的，更因为她那种无惧年龄、活到老学到老的精神。

李奶奶毕业于清华大学，退休后才学电脑，2000年就已经开始网购了。

每年都会换两三台电脑的她，微信、支付宝都是自己学，完全不用儿女教。

而她的很多同龄人，恐怕连电脑开机都战战兢兢，生怕按错哪个键，把电脑搞坏了吧。

李奶奶现在除了菜和水果，其他东西基本都在网上买，在很多年轻人都经常买错东西时，她对自己网购的东西都挺满意。

2014年用上智能手机后，李奶奶玩起了微信群，10多个群里，她几乎全是群主，给“老伙伴”们发消息、转文章、视频聊天，把微信用得风生水起，俨然群里的KOL。

这和她以前的经历也有关系，李奶奶曾经是杭州清华校友会的秘书长，经常组织活动，常常上午开会、下午舞会。

除了组织活动，李奶奶还会请一些“小清华”，给他们讲比特币、区块链、机器人等新鲜事物。

耄耋之年的她，精神矍铄、思路清晰，年龄于她，从来就不是阻力和借口。