昨天的直播话题是： 针对职业女性的实用建议？，对这个话题有兴趣的读者，可以在关注视频号：生活黑客 之后，直播回放 -第一条就是。
今天刚好在知乎上看到一个类似的问题，顺手回答一下，欢迎发表你的观点和看法。
在恋爱之前给自己设立几条基本注意事项，在谈恋爱的时候就向对方说明。同时也要经常审视自己是否违背：
恋爱关系中，职场女性需要时刻记得自己的事业和梦想，并且要继续朝着自己的目标前进。不要因为恋爱而放弃自己的事业和梦想，否则会让自己的未来失去方向和动力。尊重对方的梦想是让爱情保鲜的一大秘诀，也是一种向对方传达爱意的有效方式。当梦想得到了尊重，你们关系的方方面面就能变得更加顺利。没有任何一方应该为亲密关系牺牲自己的梦想或目标。可以找个机会讨论下，我们该如何帮助对方实现梦想？我们要以怎样的方式一起梦想？千万不要否认对方的梦想，不要泼冷水，不要质疑或鄙视这个梦想。
职场女性通常工作繁忙，生活节奏快，因此需要学会如何合理利用时间和精力。在恋爱关系中，也应该认真考虑对方是否值得自己投入时间和精力，不要过度沉迷于恋爱，影响工作和生活的平衡。特别是不要因为恋爱脑而影响工作，这会让你在职场上不受重视，不被尊重。
恋爱关系中，职场女性需要时刻记得自己的底线和原则，并且要坚定地维护自己的底线。无论是在感情、金钱、还是其他方面，都不能妥协自己的底线和原则，否则会让自己陷入被动和不快。你好好考虑一下自己都有哪些底线？同时也要向对方说明。没有妥协，不可以违背。不要为了让对方满意而让自己陷入困境或者违背原则。从一开始就拒绝无理的请求才是正确之举。如果是那种拒绝一次就会断绝的关系，无论我们怎么努力，有朝一日都会结束。不过，在拒绝的时候，应该好好解释一下，尽量不让对方感到不悦。如果你无法说出拒绝的话，那么不要答应对方。
精神上的独立一般要依靠物质上的独立。人在成年后，物质上的依赖必然会引起精神上的依赖。所以，理想的状态就是要在经济上保持独立。即使对方经济条件很好，也不要过分依赖他们。一旦对方改变主意或不同意你的请求，他们可能会利用经济上的优势来胁迫你。我们常说“吃人嘴短，拿人手短”，过度依赖对方很容易让他们不尊重你或看不起你。在冲突或分手时，他们可能会利用这个原因来攻击你，这会给你带来很大的伤害。
生活中，几乎每个人都有一些可以为自己提供支持的关系：比如父母、发小等，他们接受我们的样子，理解我们，在我们需要时帮助我们。这些关系对于我们的情绪、情感和精神的平衡来说都是很珍贵的。比如当我们进入恋爱的时候，仿佛世界上其他的一切就都不存在了；又如自己的另一半排斥或嫉妒自己的这些关系。就是结婚后，这条建议也同样存在。为了保持自己的独立性，也为了能长久地维系恋爱或夫妻关系，我们要避免生活得过于孤立，即使过二人生活，也要维系自己的私人关系。如果你的伴侣不能接受，那就随他（她）去吧。而且恋爱关系中需要建立良好的支持系统，包括家人、朋友、同事等。他们可以为自己提供情感支持和理性建议，帮助自己保持清醒和冷静。
关系再好，感情再亲密。也不要放弃自己做决定的能力。不必事事都要询问对方或征求对方同意。可以要给对方自己安排生活的权利，但也要坚持做自己：对方正是因为你的“自我”才选择的你，你也是因此而选择的他。保持自我，包括你要独自做出许多哪怕无关紧要的决定，比如挑选一些小东西的口味、颜色，对事、对人进行表态，等等。如果你不再自己做决定，凡事必须经过别人的同意才去做，那就意味着你不再属于自己。这里的陷阱在于，当我们想要取悦一个人的时候，我们常常已经准备好了变成这个人希望你成为的样子。哪怕你在短期内觉得不错，但一旦过了亲密期，通常会感觉到不舒服。而且，不管是夫妻还是情侣关系中，往往是各自保持自己的夫妻才能走得长久，哪怕有时会有争吵。一段真正的关系应该能够包容这些无关紧要的不同，比如感觉、审美和观点的不同。
当你有自己的兴趣爱好的时候，最好继续保持下去。不要受另一半的影响或看法就放弃。比如：不能因为对方觉得幼稚，或者受不了颜料的味道，就不再写日记或放弃对油画的热爱。不要为了另一半而牺牲自己的爱好，特别是当我们在这些方面富有才华的时候。一个真正爱你的人也不会要求你放弃自己的爱好，因为他爱的是完整的你。
恋爱关系中，职场女性需要与对方保持良好的沟通，及时表达自己的感受和想法。同时，也要听取对方的意见和建议，共同解决问题。通过沟通，可以更好地理解对方，减少误解和纷争。觉得不满意或者对方哪里做的不好，最好的方式是有话直说，坦白地提出问题。不要猜测（无论是好是坏）或自我想象。你对某种情况有态度和看法，那只是你的态度和看法。别忘了其他人很可能从完全不同的角度得出另外的结论。尽量不要陷入猜测对方动机或行为的窘境中。你的猜测很可能只是一时头脑发热所以开诚布公才如此重要。职场女性在恋爱关系中要保持「人间清醒」，需要坚持自己的原则和底线，学会沟通，不放弃自己的事业和梦想，建立良好的支持系统。最伟大的关系的基石是互相尊重、共情，以及对对方的深刻理解。一旦停止交流，亲密关系就很难维系。通过这些方式，可以更好地处理恋爱关系，让自己的人生更加充实和美好。
近期直播过程中，发现大家还是有不少在100天行动践行的问题，在注意力、时间管理上的困惑，因此想收集下大家在这方面的问题。本身在践行100天行动的同学，也可以加上来，聊聊你的感悟或者困惑。
这是 2021-2022年共162期视频号直播标题汇总 ，用来查询以前的直播内容。
如果感兴趣，可以加我的企业微信，和大家沟通。
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