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高情商的人,如何在恋爱中把每件事都做对的?

高情商的人,如何在恋爱中把每件事都做对的?

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一直以来,我们都觉得高情商的人在谈恋爱,包括社交的时候,更加的游刃有余。是一种很高级的能力。

但有意思的是,情商的最终体现出来的表现,看得到的。其实很简单。说到底,其实无非是理解自己在当下,该做什么,该说什么。然后去做出来。

而我们都知道,提升情商是一个很复杂也很漫长的过程。

所以我一直想,只看结果的话。是否能够不那么依赖情商的情况下,直接做到在当下知道自己该做什么呢?

直到我偶然间的看到了一个思维模型。

我惊讶的发现,只要稍稍修改一下。其实可以一定程度上模拟高情商的表现。

至少在很多关键时刻,会帮我们做出最好的那个行为。

这个模型就是——时间管理四象限法则。

对,这不是一个很新的东西。

它原本是来帮助我们做时间管理,提高工作效率的。可能你也看过。

但今天,就请大家先跟随着,我的思路来重新看一下这个模型。


 

好,面对异性的时候。特别是前面的追求阶段,暧昧阶段。

我们要解决的问题是:在当下该做什么?

注意,做什么本身,不是一个对与错的问题。比如我们要去约对方,可以有很多种方法。倒没有对错之分。

但是,关键关键,加上时间条件的时候。一个行为,就开始分对错了。

就说表白,在合适的时候表白,就是对的。不合适的时候,就是错的。

而是什么决定了对错呢?是时间。

而这个四象限法则,的牛逼之处,就在于它考虑到了时间条件。

它通过重要和紧急2个维度,划分出了4种结果。

也就是说,当下即将要做的这个事情。有可能是

1重要紧急

2重要但不紧急

3紧急但不重要

4不重要且不紧急

有了这个表,我们就很容易判断当下这件事该不该做了。是对是错了。

但是,有一个重要问题。现在我们拿到表了。是不是就可以直接去做了呢?

其实,很多人用不上这张表,是因为定义出现了问题。

就说,到底什么事情是重要的,什么是紧急的?

一般在工作上,我们很好分辨。

但是在恋爱关系中。面对的是一个活人。

我们会容易把重要和紧急的事情搞混。把紧急的事,等同于重要的事。


到底什么才重要?

我总结了一句最简单的话给大家:

对目的有增益的事,就是重要的。(增益越大,越重要。)

比如,面对喜欢的人,没话题嘛。就天天硬聊,没话找话,好像2个人是一直在互动。一直有联系。

但对目的,也就是拉近关心,有实质性的帮助吗?

其实没啥帮助。

所以,硬聊,就不重要。

比如我们被分手了,理性上我知道应该先断联,见底负面情绪。但我就是忍不住啊,怕被别人抢走了。就想天天赖线,博一个“回心转意”吧。

这种赖线,对目的,也就是复合,有帮助吗?

没有。

所以,这也不重要。

现在再看这句话。首先我们要先确定,你在这段关系里的目的是什么,用我们的目的来确定到底何为增益。

你喜欢的男生晚上12点约你出来,说一起去喝酒。

答应他的邀约,对关系有增益吗?

这就要看你喜欢他的目的是什么,如果你也是想。。。享受人生,快意恩仇吧。那肯定是有增益的。

这个邀约这么暧昧,利用好了肯定能进展飞速。

那么,这件事就非常重要。因为这是最直接能达到目的的方式。

但如果你是想谈一段严肃的,认真的恋爱,那么“深夜跟他去喝酒”,对这个目的就没有明显的增益了。

它就不重要,不值得去做。

这就是判断一件事是不是重要的——它是不是和你的目的一致,并且对你们的关系带来增益。

目的,和增益,两个关键词缺一不可。

与你的目的一致,能给你这段恋爱带来好处的,才是对的,是值得做的。


那什么叫紧急?

“紧急”往往自带情绪层面的迷惑性,它用一种逼迫性的高压姿态,试图遮盖住,混淆掉真正重要的部分。

那我们同样给紧急下一个定义:

就是,当下不做会导致明显负面后果的事情。

比如,日常微信上聊天,其实不太用秒回的。大家可能手上都有别的事情,所以,这不算紧急的事情。

但是,对方突然遭遇了什么事情,想找我们聊聊心事吧。我们不理,过了这村可能也不一定有这店了。所以,这比较紧急了。

再比如,我们约吃饭,这个事情是紧急的。因为这涉及到2个人的时间安排,越早确定,肯定是越好了。

但是去哪吃饭。就,吃什么,其实无所谓的。

所以这就不紧急。

同理,我们延伸一下,

假设你30岁了还单身,你并不想一直单身,还是希望能尽快找个合适的伴侣。

那么“和完全不来电,毫无感觉的相亲对象继续发展下去”,是重要的事吗?

还是被“紧急”所混淆,导致看似很重要的事?


好,现在看重要和紧急的定义,我们应该比较清楚了。
那么接下来,我觉得就是最牛的部分。
这个模型究竟怎么用比较好?
1.优先解决第一象限,也就是重要且紧急的事情。
如果一件事情,同时重要,且紧急。那么一般来说,我们不会有planB的。做就是了。
2.第二象限,也就是重要不紧急的事情。要,宏观的规划。尽量做到心里有数。
比如,认识阶段,信息交换重要。但这个紧急吗,不一定。加完微信之后,我不一定要马上去做信息交换的,你叫什么啊,在哪上学啊,缺不缺对象啊。
你看,太紧急反而不好。
再说,表白重要吗?重要。但它不紧急。因为你知道的,表白是水到渠成,而不是破釜沉舟嘛。
所以,太着急表白,一样很容易采坑。
这些事情,要有耐心,给自己足够的时间去准备。不一定要快,但要准,要狠。
3 紧急,但不重要的事情,一定要控制我们的注意力。
比如,我们可能会在喜欢的人面,说错话,犯一些小错误吧。
经常的,有人会问我,“哎呀,他发这个表情,是什么意思啊?他是不是觉我冒犯他啦?我要回什么啊?”
为什么这不好?
因为我们如果花大量的时间精力放在这些,实际上没啥用的事情蒙蔽双眼。导致我们看不到真正重要的事情。也就是上面第二点。
为什么会讲错话,或者不知道怎么回信息?
退一步说,是因为我不太会聊天,不够游刃有余。
实际上是我没有去培养聊天的能力,所以聊起来,不从容。
所以“培养聊天技能”这才是重要的事情,而且是,重要但不紧急的部分,我可以慢慢培养。我在上面投入的时间越多,获得的增益也越多。以后不管换谁,都呱呱聊。
所以,我们不被“紧急”的事牵着鼻子走,我们会越容易去投资那些“重要但不紧急的事”。 
不被紧急但不重要的事迷惑。
而且,细心的同学会发现,重要和紧急之间,存在这一种微妙的零和关系。它们往往是此消彼长的。
我们刚刚说的聊天技能强的人,和对面聊起来,ta不会觉得很紧急的。不管对方说啥,都在控制范围内的感觉。
再比如有些人平时注重“培养情绪稳定能力”,ta花了更多工夫在这个不太紧急但绝对重要的事情上。
那么事到临头,ta就可以把更多别人视作重要又紧急的事,看得松弛一点。
所以,我们发力发在那些重要的事情上,能力变强了,很多事就会变得不紧急了。
很有意思。
4.对于不重要且不紧急的事情——滚。
除此之外,我们有时候还有必要学会主动调节某些事所处的象限。
什么意思?
就说挽回,我们被分手了。也许对你来说,挽回是又重要又紧急的事。
但如同我们前面分析的,这个事你越在乎,越不能急,你得断联,给他时间去调整心情,也给你自己时间去调整等等。
所以你必须主动地,把它放在“重要但不紧急”的部分。
再更进一步说,如果你已经尽力了,但对方就是不肯回头,他真的已经不喜欢你,移情别恋了。
那恐怕你还得主动地,把“挽回”再放到“不重要也不紧急”的部分,因为至少在当下,我们确实已经没办法了,不是吗?
相反,或许你可以试着把“走出这段感情”或者“去找下一个合适的人”,放在重要又紧急的部分,立刻着手去做。

最后,我就试着填充这么一个表格,列举一些常见的,恋爱期间的场景,并且把它们按照大多数人的标准分门别类。
我还是那句话,不同的人有不同的目的,所以这个表格不可能百分百适用于你。
仅供参考:
1重要且紧急的事:离开错的人,提高颜值,解释误会,和对方聊心事,备孕。
2重要不紧急的事:关键性的聊天和约会,表白,发生亲密关系,制定择偶标准,提高两性相处的能力
3紧急不重要的事:索要对方的联系方式,断绝不喜欢的人的追求,接触被安排的相亲对象,帮对方一些小忙,判断是否有潜在竞争者。
4不紧急也不重要的事:没话找话的闲聊,每天说早晚安,和不合适的人约会,为无意义的事情争吵,不能拉近关系的约会



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