王安忆:忧郁的春天公众号新闻2023-04-09 15:04作者王安忆 原载《小品文选刊》2022年第5期春天的午后,于我经常是惆怅的。春光越是明媚,惆怅的情绪越是强烈,以致转变成忧伤。并不是那种思春的意思,其实要简单明了。似乎,仅一个想法,这样好的天,如何度过呢?而我大多数的日子是坐在户内。看着如此活泼美丽的天,无可挽留地一寸一寸过去,渐渐褪了颜色,沉入暮色,真是焦虑啊!那样稠厚姜黄,看起来无比丰饶的光线,从前面的墙上过去,过去。你来不及想要做什么,才可不辜负它,它就已经过去了。在雨天,这样的焦虑会好些呢!因不是那么可贵的天气,时间也变得舒缓,不压迫。而在那好天气里,我便是愁!与这紧迫感相对着的,从午后十二点开始,时间就变得无比漫长,长得有些熬。而它的漫长一点没有使事情变得从容。反而,将忧虑放大,延长加剧,更加急不可待,每一分钟都没有放松它的折磨和拷问:做什么才有价值?答案是什么都没有价值,心绪不宁。由于温度升高,空气变得干燥,是明澈的。空间忽地拓出许多。于是,虚空感便升起来了。那是无边无际,什么也抓挠不着的虚空。人体的内分泌在肉眼看不见的气流变幻中,重新进行着排列组合。这两者不知道有着什么关系,那些形色相隔的,却真的被作用着,否则,便无法解释,在如此明艳的光与色中,为什么会深感抑郁?只有等到忧郁成为生理病症,才会正视春天的感伤。那是一种深刻的对时间的理解和惧怕。时间从灰暗的冬眠中苏醒,凸现在朦胧的注意力里,那样晶亮、鲜艳地蜿蜒过来。这种在灿烂光线里的忧郁,简直是没救了。你指望从午睡里换过去一两个时辰,可是不成。合目中,时间走得更慢。眼皮上有光线的压力,透进眼睑里的黑暗,有一种奇怪的活跃,与身心内部的节奏不合拍,错乱着。时间几乎不动弹。于是,你需细细地看它的好,内疚自己对不住它,浪费了它。令人痛苦的是,外部的明亮轻快与内里的灰暗滞重,共存着。你分明看着它,感受到它的热烈,可是,你走不进去,或者说,走不出来。两者咫尺天涯,好时光这样刺痛着心,感情受了重创。好不容易熬到三时许,是午后的深处,就像谷底。户外的阳光最是蓬勃,内心却最是煎熬,即便在干涸的水泥林子里,时时也会有鸟叫。可是,就算它在你脚下叫,听起来亦是旷达,就像另一个空间,一个莫名的空间。巳时节,底下的黄开始漫上来,漫上来。有那么几分钟,真的是金子一样的黄与亮。所有的物件都在发光,同时在反光。于是五光十色。可是,外面有多辉煌,内部就有多沉暗。内外较着劲,努力达到协调平衡。这却是一个最为冲突的阶段,看不出一点和解的希望,在这金色光芒的淋浴底下,你只有用哀哭来回应它。你说不出什么原因,就是哀哀地难过。你承受不住它的好,只能辜负它。而且,你心里最明白,它一过去,再也回不来了。你却无所作为,再也挽不回来了。这种时候就有伤逝的心情。在春光乍泄的时日里,上演得甚剧。非要究其里,那就是为这哭泣。再往下挨一挨,就临近尘埃落定了,空气中的光粒子渐渐瘪了。内外的对比不再那么尖锐,彼此都软弱下来,开始松弛,可光色还在流连。所以骚动并未停息。但激烈的痛苦温和了,变成缠绵的沮丧。一整个午后,其实什么也做不了,只是枯坐着,看着时间的火焰燃烧,心都灼焦了,又结了疤,不知道往这时间里盛些什么,才可消除它的虚无感,空寂感。时间裸着地在眼前,然后流逝,一去不返。渐渐地午后那火焰四射的时间减缓了压迫,你觉得它好是好,它已不是那样的不可接近。事情的转机,说不清是怎么开始的,有没有契机,好像就熬着熬着,好熬些了,于是,可以分出点心,转过脸照顾一下自己。从强光里回到家中,户内的暗略使人心安。户外的明丽呢?因是方才从那里来,亦觉着并不那么隔膜。还是闲适着看书。排列成行的字从眼睑里走过,几乎没有留下印象。都是认得的,也成句,可就是不明白它的意义。不明白的就不明白,反正是耗时间。心思在字行的轨道间前行,出轨是出轨,可也是有范围,不会漫无边际,无处抓挠。一下子便散了。现在,是在河床里流,漫出来些,不久又回了进去。许多书都是在这样神思漫游中读过。读的其实只是两个字:时间。时间瓦解在一片字里边,也变得容易吞噬了。尤其是在这种特别明艳妩媚的好天,你觉得自己的生活,无论如何配不上它。你必须经过忧郁的历练,才有抵抗力,抵抗春天的诱惑。世界卫生组织曾公布过一个数据,全球10亿人正在遭受精神障碍的困扰,抑郁、焦虑、婚姻危机也已成社会普遍现象。可以说,解决当代人心理健康问题迫在眉睫。在当下这样的一种大环境中,心理学是一剂治愈现代人的良药。读不读心理学过得是不一样的人生。不曾读过心理学的人,只会陷在自己的局限之中,一辈子都在自己的错误中打转走不出来;读过心理学的人,始终能够带着一份觉知,用心理学视角看待各种问题,也知道如何走出死循环。正如有句话所说:“读心理学的人都是早觉醒的一批人”。无论遇到什么烦恼,都能在心理学中找到切实可行的办法,实操性极强!不管是解决精神内耗、克服性格缺陷、治愈原生家庭、拉近亲密关系、教育子女,心理学都能从科学的角度,带你去分析这些问题的本质,给出理性的指导。这5本经典之作,浓缩了亲密关系、自我关系、社会关系的精华,读完能给你赋予看待自己与世界的崭新视角、崭新思维方式。心理学界的四大泰斗,手把手教你掌握人生幸福的密码。这套书都是硬壳书皮,纸张采用护眼技术,看再久也不会累。每本书的颜值都很在线,封面十分有艺术感,颇有毕加索抽象画的味道。一套书不管是送人还是收藏都特别合适。大众心理学经典读本套装(共5册)无止尽的焦虑心灵的空虚身体的疲惫只会抽象地理解貌似还不够如何审视生命的多种可能性?原价247元限时特价79普通人读懂自己和这个世界的心理学,读懂人性,活出通透。👇点击“阅读原文”,了解详情~微信扫码关注该文公众号作者戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。来源: qq点击查看作者最近其他文章