倒计时2天 | 我，30岁，被《道德经》治好了精神内耗
30岁生日那天，在吹灭蜡烛的那一刻，我开始抑制不住地焦虑。
都说“三十而立”，但是当我真正到了这个年龄，却发现自己一事无成。
工作上我像个“失败者”一样，在岗位干了六七年，晋升却遥遥无期。但看看周围的同龄人，早就是人生赢家了。有的人一路升职，每个月都能拿到不菲的工资。有的人早已有车有房财务自由，只把上班视为一种生活的调节剂。
再想想自己，每个月到手的工资不多，加班却不少。无休无止地加班除了让我身心俱疲，也无形中增加了不少压力。这些压力无处释放，于是转化成了食欲。我开始一到晚上就想吃东西。随着食量变大，我的身材开始走样，这也让爱美的我无法接受。
《重启人生》剧照
渐渐地，我的情绪变得起伏不定，时常在夜里放声大哭。我知道这很不正常，“不能再这样内耗下去了”，我对自己说，“我要积极乐观起来。”
于是，我去做心理咨询，也学着很多年轻人那样去寺庙祈愿。最终发现，如果过不了心里那关，这些方法都只是隔靴搔痒。
一个偶然的机会，我看到有一篇文章在推荐《道德经》。作者提到这本书很短，却是老子一生智慧的结晶，并且能够帮助我们在人生中获得转换得失的能力。
这段话击中了我的痛点，于是我决定读一读。
▲点击共读《道德经》 | 图源：摄图网
《道德经》初读起来，确实晦涩难懂。但当我对照着注释理解了句子的含义，突然感受到了一种思想挣脱束缚的快感。就像在寒冷的冬天行走，突然有人为你递了杯热茶。僵硬的脑袋变得活泛，连心都跟着暖和了起来。
我看到老子说：“天下皆知美之为美，斯恶已；皆知善之为善，斯不善已。”天下人都知道什么是美才有了丑，知道什么是善才有了恶。所以想来，美和丑都是相对的，美的定义是人为制定的。但是现代人却很容易被目前的一套审美标准束缚。然而美一直是流变的，我们不应该被单一的审美困扰，更应该顺应自身的发展。
《爱情神话》剧照
一瞬间，我意识到从前的“容貌焦虑”其实是在自寻烦恼。于是，我继续读下去，发现职场的道理，书里也讲清楚了。
“九层之台起于累土，千里之行始于足下”，这句话让我醍醐灌顶。总追求职位比别人高、薪水比别人多只会让我偏执，并不会让我快乐。不如放平心态，脚踏实地的去做想做的事情。这不就是我们总说的量变引起质变的过程嘛。
有用，真的太有用了。我像是找到了一座金矿，情不自禁想将宝物搜刮一空。于是我不断找寻，果不其然又挖到了很多人际交往和处事的准则。
比如“夫轻诺必寡信，多易必多难”，那些轻易许下的诺言，必定很少能够兑现，把事情看得太容易，势必会遇到许多困难。
还有“轻则失根，躁则失君”，也就是在提醒我轻率就会失去根本，急躁就会丧失主导。我想这些话无论在职场还是生活中，都同样适用。
《重启人生》剧照
这真是让人意外。作为一本千年前的古书，《道德经》探讨的问题，居然古今中外相通。
它就像一面镜子，
道德家在里面看见美德，
职场人在里面看见策略，
政治家看到治世之道，
父母亲看到育儿经，
每个人都会在里面看到自己想要的东西。
更难得的是，这部经典所关注的是人的思维，塑造的是认知方式，提供的是智慧，揭示的是本质。
比如老子最知名的“无为”思想真是蕴藏着大智慧。以前我以为他是让我们什么都不做，消极避世。但通读下来才发现老子的意思是 “无为而无不为”，不一味追求极致、不偏执，而是顺应规律，给自己留有余地。有所作为却不妄为——这才是最高境界。
▲参悟老子的思想精华 | 图源：《典籍里的中国》
老子的学说也让我学到了一种思维方式。这种思维方式能让我不再拧巴地活，帮我理顺了很多人生思路。
我甚至禁不住想，如果每个人都读一读《道德经》，是不是世上会少了很多纷争和烦恼，是不是我们会过得更幸福一点。
(以上来自《道德经》读者投稿）
《道德经》的思想十分深邃，许多人读下来会觉得“有些地方我感觉读懂了，却又没全懂”，还有人会被艰深的语言“劝退"。
基于此，我们推出了一个三联《道德经》共读营。和市面上同类型课程相比，这门课很值得去学一学。
▲深读《道德经》，参悟老子的智慧
首先主讲人黄明哲老师十分权威。
在众多讲《道德经》的人中，黄明哲老师真的与众不同。在20余年的学术生涯里，他一直专注做一件事，就是潜心研究《道德经》。连马东都夸他“道眼观世”。
这也意味着他对这部著述的理解一定深入骨髓，并且有很多独到的观点。
他在中读开设的《道德经》专栏，有近200万的收听量。黄明哲老师学养深厚，但是讲课方式却不枯燥，还很风趣幽默，总是旁征博引。跟着他学，也不用怕昏昏欲睡，也能一听就懂。
更难得的是，再宏大的哲学思想，黄明哲都会回归到个人，用现实案例去找到人生具体问题的解法：
人生要不要躺平？
领导者要不要控制下属？
父母要不要鸡娃？
人类要不要限制AI的发展？
……
这些都是困扰我们很久，需要我们在当下解决或者会在未来面对的难题。这么实用的课，简直是治好现代人焦虑病的一剂对症良药了。
黄明哲老师还表达了开设共读营的初衷：“治国之道、经营之道、决策之道到养生之道、茶道、花道……中国人的功利只是表象，本质上，我们都是求道的人。”
在求道的路上，若你还在摸索迷茫，欢迎报名参加三联《道德经》共读营。
如果你也在寻求人生问题的解决之道，想悟透这部智慧之书，来共读营，和800+名学员一起，做同道中人。
▼扫描下图二维码，加入“三联《道德经》共读营”
《道德经》五千字，哪句话拿出来都是金句，可真正读懂读活了，不容易。老子若浅读，就会讲谋略，老奸巨猾；只有深读，才能炼成思想上的内家功夫。
所以，三联邀请了黄明哲老师，专门为有志研习老子的朋友搭建了共学的营地：「三联《道德经》共读营」。
这里有直播课，还有一起同行的学习社群。目的只有一个，让这次重读《道德经》，成为你人生中的领悟“道可道，非常道““至刚无刚”的重要时刻。
黄明哲老师，熟悉三联的同学可能不陌生，潜心研究老子20余年，马东佩服他“道眼观世”。
此前黄老师在三联中读开过解读《道德经》的课，一上线便获得了近200万的收听量。很多同学听完后，反应是“原来《道德经》还可以这么读”。
黄老师解读《道德经》，有两大特点：
第一，在理解古代意识的基础上，注入现代意识。他有能力借助上千年的深厚经验、底层思维，来帮助我们理解现在的世界，解决问题。
第二，研习的方法论是，把《道德经》从知识变成能力和习惯。《道德经》，只有读活了，才不再是一部人云亦云的经书，而是能融入各自人生，成为生命之书。
我们的目的是以此为起点，让更多人了解并爱上国学经典，和同好们一起阅读、交流、增长智慧与见识。
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