离职后，我上了最打动人心的职场课

这是奴隶社会的第 3069 篇文章

对妈妈来说，面对一个新生命的到来和诞生是什么感觉呢？我想用几个词来形容：幸福，快乐，紧张，慌乱，无序。

2020 年 4 月，我迎来了人生中第二个宝宝，当助产士把他放在我怀里的那一刻，我看着这个肉乎乎、眼睛都还没有完全睁开的小生命，完全没有意识到，他会带着我走向怎样的生命探索，给我的生活带来怎样根本性的改变。

时间滴答滴答，我的英雄之旅已经悄然拉开了序幕。

1. 奋力兼顾工作与生活的我

在休产假的四个月中，我和先生还算配合默契。他很体贴我，每天夜里主动起夜喂奶换尿布，至少在凌晨 1 点到 5 点这四个小时中，可以保证让我有一次深度睡眠。白天他去上班，我在家照顾老二的同时，基本的家务也渐渐被我安排得井井有条。那时虽然感觉很累，但是完全没有任何心理负担，觉得自己和先生配合得天衣无缝，完全可以胜任二胎妈妈的全部工作。

转折点发生在产假结束后，我要开始上班了。因为我是高中老师，需要在早上七点半以前赶到学校，除了给学生上课以外，我还需要完成工作中的一些培训课程，于是我的上班时间为 6am-1pm。中午下班后，马不停蹄地赶回家接替先生照顾老二，因此他的上班时间不得不调整为 2pm-9pm。虽然这些工作时间对于我们来说都远远不够，但这已经是我们能做的最大努力。三个月以后，毫无悬念也是意料之中，在高强度的生活节奏和严重缺乏睡眠的生活作息下，我和先生的身体状态每况愈下。

是的，生活抛给了我一个作为女性不得不面临的经典难题：如何平衡家庭与工作？

2. 要不要辞职？

以家庭当时的情况来看，我辞职在家是最好的选择。第一，我对自己当时的工作非常不满意，无论是工作内容还是工作量，都远远不能满足我的职业成长需要。第二，先生的职业发展正处于一个关键的关口，无论从收入，抑或是对家庭的长远发展来看，他都需要在工作中付出更多的时间，才能对整个家庭有更大的支持。

但是，在这样的情况下，我的内心对辞职非常抗拒。为什么呢？

因为我对全职妈妈的这个“title” 没有自我认同。脑子里天天有个小人在 judge（评判）自己：这么年轻就在家带孩子有什么前途，读了这么多年书，职业生涯还没怎么开始就要结束了么？这些问题就像一个个紧箍咒天天在我脑子里打转，让我既不能全心投入和孩子在一起的时光，同时也被自己不佳的工作状态所苦恼。

但生活还是要继续，于是我毅然决然辞职了。

3. 开始探索之路

可想而知，辞职以后我的内心状态依旧很纠结。每天看到先生早出晚归，打电话、回邮件，心里无比羡慕。再看看自己，虽然带孩子做家务，一点也不比他轻松，但苦于没有收入，总感觉自己对家庭没有实质性的贡献。并且脑子里的 judge 小人儿还会时不时出来说两句：“你的自己的职业生涯有断层啦，日后重新找到工作可能会很困难。”

就在这种既纠结又无助状态下，我加入了诺言社区。通过在社区的学习，我逐渐了解到，所有的这些负面的念头和想法都源于我单一的底层价值观和有限的自我认知，也源于我看待事物的单一叙述思维。在我们大部分人成长的过程中，所接受的社会主流价值观，是以收入和社会地位来衡量一个人的成就。所以当我突然失去收入和工作 title 的时候，我就失去了标签，失去了衡量自己的标准。

我不禁问自己：难道我的生命只有用标签和工作收入才可以定义吗？难道失去了这一切社会属性，我就找不到自己的生命意义了吗？当我抛弃这所有外在的标签和社会属性，我是谁？我存在的价值到底是什么？

仿佛冥冥中已有安排，在我内心最彷徨挣扎的时候，看到了一诺职场工作坊的海报。初看到海报时，我的第一反应是：这个工作坊的内容真的很好，但和我没太大关系。一，我不是职场人士。二，工作坊虽收费合理，但对我的家庭还是一笔不小的开支。

就在我虽心向往之却不得不观望的时候，好友番茄告诉我，二期工作坊设有奖学金，鼓励我去申请。于是，抱着试试看的心态，我写了申请文书。没想到，此生买彩票从来没中过奖的我，居然在半个月后收到了工作坊的全额奖学金邮件。那天夜晚，我激动得几乎一夜无眠。

不知不觉中，为期六周的工作坊结束了，说实话，作为一名全职妈妈，我已离开职场两年多，所以面对工作坊中众多拥有高大上 title 的职场人士，我是怀着好奇与不太自信的心理状态来参与的。但当工作坊结束时，我逐渐领悟到，其实我从未离开过职场。

正如一诺所说，职场的本质是社会生活的延伸，我们面对的职场问题，本质上也是个人发展与社会生活不同层次的矛盾。只有当我们拨开职场问题上覆盖的层层迷雾，看到问题的实质，就会发现，只有从自己的内心出发，从向外求变为向内看，才能真正领悟解决职场问题之道。

1. 拥有多少，才能做生活的“英雄”？

我用了两年多全职妈妈的亲身经历，才真正懂得，其实生活已经赋予了我们无限的可能，我们的能量远远大于自己所能意识到的范围。其实，每个人都是自己生活里的“英雄”。

但是，在我刚辞职的时候，别说认为自己是“英雄”，我对自己全职妈妈这个“title” 都完全没有认同感。后来，我看了诺言社区里推荐的一本书：《活出生命的意义》。作者在书中的一句话点醒了我：it did not really matter what we expected from life, but rather what life expected from us.

是的，我们从来不能期待生活给予我们需要的一切，只能去完成生活交给我们的责任。当我们认真完成好自己的责任时，我们同时就赋予了自己生命独特的意义。我终于认识到，我面对的是生命给我最珍贵的礼物：孩子的成长。我有什么理由去拒绝生命的馈赠而去回避自己该承担的责任呢？难道我不应该感恩上帝给了我自己这个机会去陪伴孩子一起成长么？

原来，英雄的出现不都是光鲜亮丽的，TA 有可能是弱小的，不起眼的，微不足道的。就像我们每一个普通人，没有靓丽的外貌，没有惊心动魄的经历，也没有高不可攀的 title。但是，作为一个本自俱足的人，我们每个人都有神秘性，复杂性和不可知性，都具备“神性”。我们的生命都有无限的边界与巨大的勇气，只是很多时候，它们都在沉睡，被埋没在我们无觉知的生活中。

在那一章的作业中，我写到：

其实，我们面临的很多职场困境，有时需要的就是这样一瞬间的转念。我们的生活可能看上去还是一样平淡无奇，我们的 title 和收入可能还是没有变化。但是，只有我们自己知道，我们底层的状态已经发生了改变。职场问题甚至于整个世界对于我们而言，不只是一个需要被动地、去适应的环境，而是一个充满了各种可能性和机会的舞台。

我很喜欢《千面英雄》（这本书也是一诺工作坊的必读书目）中的一段话：

是的，我们需要的不是再去获得新的技能、新的力量，而是看到我们那“长期遗失与被遗忘的力量”。它一直沉睡在我们的身体中，一直在等待我们内心的改变与发掘。

2. leadership 的力量从哪里来？

记得一诺和邢军在一次对谈中说过：做领导最重要的是要有“ 利他心态”。一旦成为 leader，意味着要转变心态，时刻将自己下属的利益最大化，思考的主要问题是怎样协助下属做到最快的成长，而不是自己一时利益的得失。

是的，leadership（领导力）要求我们需要习惯做幕后英雄，即使有些工作付出的比基层员工多，也要尽可能把功劳让给自己的下属。因为从长远看，助人即助己。只有全心全意为下属着想，才会建造一个健康向上与温暖的场域，这个场域自然会吸引更多的人才，从而实现每个人职场的长久发展。

这个道理也一直贯穿在一诺的课程中。其实人生与职场的道理并无二致，当你想“得到”什么，那么就需要先“给予”什么。这不是什么鸡贼的“人生套路”，而是当我们有 wider perspective（更广阔的视野）时，就能看到每一个人最底层的困境，看到一个个真实的人，而不只是看到 TA 的 title、收入、职位。

同时我也对两年前闪闪（一诺朋友，奴隶社会作者）说的一句话有了更深的理解，她说：

现在我看到，这种力量的来源不仅仅意味着要把本职工作做好，而是要求我们向内看，看到人类底层的相似性和相通性。这种“看见”不仅会带给我们源源不断的能量，同时像一束光，像一个灯塔，照亮周边的黑暗，指引同伴前行的路。

3. 放下评判，接纳自己

身在职场，我们几乎每时每刻都在面对评判。有的评判从外界而来，但是更多的，还是来源于我们内心对自己的评判。

举个例子，我们如何面对职场中不可避免的风言风语和谣言？记得邢军说过，面对谣言，只需要用一句话来应对：Who Cares？

她说——

是的，面对流言蜚语，我们当然可以选择无视，身处漩涡中心，内心依旧波澜不惊。但是，这种淡定的力量从哪里来呢？

一诺在课程中多次讲到：“其实，别人对自己的评价反映的是别人的水平，而不是你的真实状态。没有你的同意，没有人能够伤害你。” 但是很不幸，我们大部分人从小就生活在一个从内向外，不断被 judge 的环境中。在家里，会被父母和别人家的孩子比较和评判。在学校，更是无时无刻在被评判，因为我们的教育体系就是基于评判而建立。

可以想象，这么年浸泡在超浓度的评判思维下，我们无可避免的，会时时刻刻受它的影响。小到聊天时会犹豫很久，要不要说一句真心话；大到面临人生选择时，敢不敢面对自己的内心，做出忠于自己内心的选择。所以，看似简单的一句话——“放下评判心”，要做到真的很不易。因为我们首先要面对的，就是放下对自己的评判，敢于面对和接受真实的自我。

是的，我们本就是一个个平凡而普通的人，有一些缺点，但这些缺点并不能掩盖我们如钻石般闪耀且珍贵的纯真本质，不能掩盖我们充满爱与慈悲的心。生而为人，没有人能做到十全十美，缺点就像每天都会冒出来的坏情绪，它是我们身体的一部分。重要的是，我们要学会和它和谐共处，而不是无时无刻地回避它，否定它。

一诺在工作坊开营时说：“我们在职场上的真正的障碍，往往不是能力或者资历，而是某种限制性的自我认知。” 现在我理解到，当我们的内心状态丰盈了，能够做到与自己和解，内心不纠结，不“自我霸凌”，包括职场问题在内的许多外部议题都会迎刃而解，或者自动消失。

1. 柏拉图的“洞穴理论”

在柏拉图的《理想国》第七卷开篇，苏格拉底讲述了一个“洞穴比喻”。他描述了一个位于地下的洞穴住所，洞里有一条宽阔的道路通向地面。在这个山洞里居住着被终身囚禁于此的囚犯。他们永远看不到背后的洞穴出口，也根本不知道有这么一个出口。他们唯一能看到的是他们所面对的墙壁。在他们身后远处是燃烧的篝火，囚犯看见火光照亮的墙壁，却看不见光源。他们只能看到墙上闪动的光影。

很多时候，我们就像这些囚犯，只能看到生命和生活真谛的光影，而并不知道，其实这个世界还存在着一个出口可以走出去，还存在着真正的篝火可以照亮世界，在篝火外面，还有一个比它大上亿倍的太阳。而太阳，才是一切生命的起源。虽然这条路无比漫长，我们终其一生也可能无法达到追求的理想境地。

但是，就像一诺所做的工作一样，我们已经知道：知识是每个人灵魂里都有的一种能力，而每个人用以学习的器官就像眼睛。——整个身体不改变方向，眼睛是无法离开黑暗转向光明的。同样，作为整体的灵魂必须转离变化世界，直至它的“眼睛”得以正面观看实在，观看所有实在中最明亮者。

是的，我们终其一生，其实都走在这条追寻自己独特的生命意义与真理的路上。不管我们是主动寻求还是被动接受，这条“英雄之旅”都是我们此生不可避免的经历。

2. 我的“英雄之旅”

现在回想，辞职之初，我拒绝生活的召唤，不想放弃表面上看上去光鲜的工作。其实，这种拒绝在本质上是拒绝放弃个人利益。因为我没有把未来看成是连续不断的出生与死亡，在我的眼里，目前的理想、德行、目标和优势的系统将会固定不变，稳固可靠。

所以，我会有恐惧，有担忧，明知现状与未来都不是自己所期许的样子，仍然紧紧抓住这个“不满意的生活”迟迟不愿放手。但是，就像书中所讲到的：

我很庆幸，自己在生活的十字路口有勇气做出顺应自然的决定。虽然一开始我是痛苦的，但是在潜意识中，我看到了自然与社会的力量。无论是在诺言社区还是在工作坊，还是在这趟探索之旅中认识的许多朋友，都在不断地给我力量，帮助我完成这“英雄转变”的使命。

是的，自我发现的路是不易的，在我们到达平静彼岸之前，不可避免的要经历充满黑暗与痛苦的摸索。但是，相信我们只要愿意转过身来，看到出口，看到篝火，有勇气接纳与面对内心的声音，那么我们就在走向接近“太阳” 的路上，走在自己“英雄之旅”的路上，终将找到自己的使命，看到那惠及所有生命的爱的恩惠。

5 月 7 日，一诺将再次开启四周线上工作坊，邀请你一起深入理解我们的内在世界，从Being 层面开始觉察、改变、联结自己的智慧和高阶能量，创造独一无二的人生路。

本次工作坊会有五次直播课程，两次互动答疑，两场独家访谈，以及每日冥想支持。详情见下方海报。海报末尾可以扫码报名和咨询。