或许你已经隐隐听到了消息，或许你还参加过某一轮的内测——没错！我们打磨了近半年的KY首档职场课「21天心智成长营：如何低内耗地工作」终于要跟大家见面啦！
在筹备这门共练营的时候，我们一直在思考的问题是：“职场问题那么多，本质是什么”以及“我们究竟要做一门怎样的职场课，才是真正有效有用的”。每天，都会有许多KYer通过各种渠道给我们留言——996、大小周、24小时待命，为什么我们这么努力却成了“社畜”？
“内耗严重”几乎是每个当代职场人都在面临的困境。“没完没了的加班”、“感受不到工作的意义”、“上班如上坟”可以说是绝大多数当代职场人的真实写照。然而，怎么办呢？“躺平吗？”想一想是很爽，互联网上也充斥着躺平的言论。然而，现实因素让我们不可能真正躺平，摆烂后的迷茫空虚更加令人焦虑。
“卷起来吗？”也实在卷不动，从小到大听了太多“再努力一下，以后会好的”，我们内心其实清楚，努力并非能解决所有问题。
而这，正式这次的共练营中我们希望交付给你的：在“躺”与“卷”之间，还存在着第3选择——提升心智模式(Mental Models) ，以更高的视角找到职场困境的解法。它是人的思维和行为方式的集合。心智模式会影响人们如何思考、如何看待问题，也影响着人们对于不同情况所做出的反应、行动等。简单讲，心智模式就是指面对一件事情时，一个人如何思考、如何作出反应。一个具有更成熟心智模式的个体，能够接受多维视角，同时保有自己的视角；能够理解他人的立场和观点，也能够运用他人的立场和观点，来强化自己的价值体系。Ta们成熟、理性，既有主见，又能够兼顾他人的不同角度。Ta们具有较高的自主性，能够掌握职场主动权；同时也具有较高的灵活性，在变化发生时能做到自洽不纠结。这使得Ta们具有更高的职场适应性水平，既能够处理好事务、人际与沟通，又不会让自己陷入内耗、焦虑、迷茫的状态。所以说，真正决定一个人职场体验、拉开人与人之间差距的，往往并非是客观环境的区别，也不是运气、努力这些因素，而是心智模式的差异。如果你希望摆脱工作内耗，走出迷茫焦虑的状态；如果你希望能找到当下职场困境的“突破口”，系统解决职场人际、压力等“老大难”问题；如果你希望收获AI时代的“不变能力”，自如地面对未来变化，获得更开阔人生……那么这里非常诚挚地邀请你，参与KnowYourself打磨近6个月时间的首档职场课「21天心智成长营：如何低内耗地工作」，找到躺与卷之间的第3选择。
本次21天心智成长营由KnowYourself心理教练落雁Anna主讲，全部视频课程和练习内容可永久免费回听复练，且包含3场落雁老师亲自直播答疑（每场90min），定价仅599元。同时，作为KnowYourself首档职场课，现在报名还有首期专享优惠200元，诚挚地邀请你加入——悄悄说：考虑到老师档期，本门「21天心智成长营」不能保证连续开营，希望报名的KYer抓紧上车了，手慢无~！在打磨内容的这6个月里，我们招募KYer对课程内容进行了多轮内测体验，大家纷纷表示：“不愧是KY出的职场课，从心理学角度解读职场问题，真的一针见血！”
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以下是来自内测学员的评价
在本期「21天心智成长营：如何低内耗地工作」的第1部分，我们需要先一起了解心智模式是什么，定位自己的心智模式，并且了解不同心智模式者间是如何互相交流、互相影响的。理解心智模式，是打破职场内耗的基础。
在共练营的第2部分，我们将围绕优势心智模式的第1个关键特征——「自主性」进行展开。帮助你搭建一套完备、成熟的思维逻辑系统，让你能够轻松、稳健地化解90%的职场矛盾和冲突，掌握职场的主动权。在共练营的第3部分，我们将一起探索优势心智模式的第2个关键特征——「灵活性」。职场上总是充满着变化，这一部分的内容将帮助你获得灵活应变、自我进化的能力。哪怕你遇到了新的场景、新的环境甚至在新的时代都能快速适应，获得终身成长。当然，心智成长并非易事。按照Loevinger等自我发展心理学家的研究表明，心智成长有「认知准备」与「现实挑战」两个必要条件。为了帮助大家真正实现心智成长，我们的主创团队从认知心理学、社会心理学、人格心理学和发展心理学的理论基础出发，为你拆解出心智成长背后的10+深层心理机制，帮你在认知准备上深刻理解心智成长。同时结合15+职场真实案例，与16+专业心理练习，帮你真正在现实挑战中实现心智成长，让你走出内耗、摆脱焦虑与迷茫。一句话概括本次「21天心智成长营：如何低内耗地工作」，就是专业的研发团队，运用专业的心理学理论与干预技术，为你打造的专业产品。悄悄说：考虑到老师档期，本门「21天心智成长营」不能保证连续开营，希望报名的KYer抓紧上车了，手慢无~！这门「21天心智成长营」
到底哪里好？
给你5个非学不可的理由！
市面上的职场课程有很多，但大多只着眼于单一领域问题解决，如职场沟通/人际处理/压力调节等。以单点视角看职场，会让我们觉得处处是问题，越想越焦虑。而我们KY出品的这门「21天心智成长营：如何低内耗地工作」，则是帮你跳出当下的思维模式，站在更高的层次去思考，也就是——升级你的心智模式。这里我必须再给你念叨念叨，为什么这门共练营，我们强烈安利每一位-1到5年的职场人，都来体验一下——聚焦当下年轻人在职场中遇到的实际问题，从底层心理机制与心智成长出发，设计出的一套系统性解决方案。在这次的共练营中，落雁老师将结合自己11年实践的心智提升经验，与上百人线下指导经验，给你一套经过实践检验的心智升级指南。从认知心理学、社会心理学、人格心理学和发展心理学的理论基础出发，为你深度解读优势心智模式背后的10+心理机制,让你做好心智成长的认知准备。同时配合15+典型职场挑战案例,与16+每日心理专业练习,帮你真正在现实挑战中实现心智成长。21天营期内，每周1次落雁Anna在线直播答疑与 KnowYourself心理教练在线交流，有啥问题直接问！每天都有课代表陪伴督学群内打卡，私信陪伴。你的成长与坚持都能被看到！相比其他平台动辄千元起步的职场课程、线上工作坊等，我们本次共练营定价599元，现在报名还可享受首期专属优惠200元。同时，全部18节视频课程、每日专业练习和直播答疑回复均可无限回看复练噢~在这次的21天心智成长之旅中，你不仅能收获一套优势心智模式，找到当下职场困境的“突破口”，实现低内耗工作；还能在更广阔的人生维度上，做对人生关键决策，自如地面对未来变化。在这21天的学习之旅中，你将通过18节在线干货视频课程，了解优势心智模式是什么以及如何在实际工作中运用它；同时在16+每日专业练习中，塑造新的职场认知与职场行动，让改变真正发生！每周还会有1场90min的落雁Anna亲自直播答疑，有啥问题直接问！以及2次专业心理前测与后测，帮你客观评估自身状态，清晰看到学习前后改变。全程还有1位课代表陪伴督学，与100+群友互动交流，与你一同踏上这次心智成长之旅。悄悄说：考虑到老师档期，本门「21天心智成长营」不能保证连续开营，希望报名的KYer抓紧上车了，手慢无~！
