如何谈一段长久恋爱？咨询师会对我产生真爱吗？关于人生的5个疑问与解答

公众号新闻

2023-04-23 14:04

过去的两个月，我们发起了一档名为「请问咨询师」的栏目。我们收到很多朋友向咨询师发起的提问，也得到了部分咨询师的回复。今天，我们挑选汇总了一些精彩问答，和你一起来回顾。

@晴天 问咨询师：

我想知道，咨询师是不是真的关心我，是不是就是运用自己的技术而已，不是真的爱，如果我攻击了他，他会不会伤心如果我直接说了，我觉得你只是因为付费了才装作关心我的他会不会伤心。

咨询师何琳回答晴天：

咨询师首先是一个人，其次才是一名咨询师；对于咨询师来说，也有自己的喜、怒、哀、乐。来访者和咨询师的互动，不仅会引起来访者的情绪，也会引发咨询师的情绪，这是很正常的情况；更重要的是在咨询的互动中有机会一起去感受、讨论这些情绪。

当你提出这个问题的时候，或许更想表达的是，你非常渴望得到别人的爱，一种非常纯粹的爱。你可以尝试去和你的咨询师聊一聊你的疑惑，可能这会触发你非常多的感受和想法，但这些感受和想法在咨询里面是非常重要的内容和素材，让咨询师有机会和你一起看看你更核心的担忧和需求是什么。

以上。

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@阿贝 问咨询师：

请问怎么谈一段长久的恋爱呢？可能是我心智化水平比较低，面对亲密关系总是下意识地对对方很苛刻，难以接受对方的错误和不完美，然后慢慢感到厌倦，我的恋爱总是这种循环。

咨询师支路佳回答阿贝：

求助者你好！我想保持一段长久的亲密关系是段不容易的事情，可能很难在一段回答中展开。那么我想着重谈谈你在意的不能接受伴侣错误这件事情。首先我很开心的看到你具有反思能力，并且开始思考如何为亲密关系做出努力，而这是所有改变的第一步。因为了解的信息很少，所以下面的所有观点都只是猜测，希望对你有帮助。

基于动力学的观点，在这样苛刻背后，可能涉及到很多无意识的冲突。

1.可能你小的时候经历了一段严格的教育，被父母过度的要求或批评。经过常年累月的习惯，你也许会在无意识间内化父母形象，并且将这段模式带到亲密关系中，这将会使你很难容忍伴侣的错误。

2.或者你正在经历一段不愉快的时光。当你正在经历一些负面情绪时，也有可能无意识的把这些情绪投射到伴侣身上，认为是伴侣的错误导致自己不满，“是他不好，而不是我出了问题”。这样的转移短期内能够有效的帮助你减轻苦恼，但长久以来就会成为影响亲密关系的隐患。

3.亦或是你在潜意识中一直对伴侣有一些期望和需求，但是却从没有说出口，或者连你自己都不清楚自己想要什么。但这些没有被满足过的期望和需求不会消失，而是会不停骚动，成为关系中隐患。这样也不难理解，当伴侣犯错的时候，你会感到更加失望和不满。

虽然说了很多，但是处理关系始终是一个复杂的问题，具体的原因因人而异，还是需要更加详细的个人探索，祝好~

以上。

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@缄凹问咨询师：

咨询师你好，我通过简单心理APP和公众号努力了解心理知识和与我相关的特质的改变方法。也在看一些心理相关的书籍，坚持自我察觉。“童年创伤”和一些其他问题可以通过这种方式来解决吗？

咨询师杨安博回答缄凹：

通过看心理学书籍以及有关公众号确实可以帮助我们获得一些心理学知识，提升自我觉察以及个人成长经历的认识，有能力面对和解决有关心理困扰。对于一些比较小的，类似于小挫折，这种方式是有一定效果的。但是如果是比较大的，心理学意义上的“童年创伤”，很有可能难以通过提高自我觉察来完全解决。

一方面这些“童年创伤”是在特定的生理、心理、社会环境条件下形成的，有很多相应的影响因素，如果不通过一定心理学理论框架下的详细的回顾和分析，难以准确地确定这些“童年创伤”是如何产生、发展和维持的，也难以清晰地了解它如何影响到我们的现在和未来。

另一方面，对于“童年创伤”的疗愈也是一件非常困难的事情。不仅仅需要对自己问题清楚地了解和认识，并有勇气的回顾和改变。还需要更多很多专业化的方法，经过相对比较长的过程才可能取得效果。让更专业的咨询师陪伴和帮助你走过这段修复之路，也不失为一种方法。

以上。

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@暖阳 问咨询师

来访者喜欢上了咨询师，明知道不应该可控制不住，是不是应该考虑重新更换咨询师?

咨询师黄汀回答暖阳：

我看到你很努力地想做一个好的来访者，也看到你在喜欢咨询师背后的挣扎。你说的“喜欢”是一种情感与感受，一种“希望见到他，希望与他更亲近”的渴望。情感、感受与渴望，本身没有好与坏，没有应不应该，它们都是可以在咨询中被看见、被理解和被讨论的。来访者喜欢上咨询师，这不是来访者错了，或不应该，是咨询中常常会发生的事。咨询与其他关系不同的是，咨询可以提供一个空间，让来访者和咨询师一起讨论这种“喜欢”，以获得对自身更多的理解。

以上。

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@匿名 问咨询师：

想请问一下咨询师，你认为长程咨询中咨询师和来访者之间会产生真正的爱吗？不是移情反移情的术语下的那种爱，是真实的两个人基于对彼此的了解而产生的爱，哪怕咨询师遵守了伦理规定没有自我暴露。

咨询师刘芳宇回答匿名：

会。

也许这样提问，就代表了某种充满期待、却又不能确定的状态。这个问题本身，就是疑虑和怀疑涌起的时刻：如果真的了解了彼此，那份感情会是怎么样的？会是爱吗？“真正的爱”，又是什么？咨询中的爱，又是哪种爱？

这里，有关我作为咨询师在的工作中的体验，我先不谈，这涉及太多丰富的体验。不论爱恨的真实相遇时刻，将成为我和我来访者共享的人生宝藏，复杂、独特、唯一且因人而异。任何一个人感受到爱的体验，对另外一个人来说，也会有着不同的意义。而能够相遇，是珍贵的。

仅以我作为一个咨询师，和老师、同行的交流来说，我也能很经常的感受到咨询师们对他们来访者的爱。甚至说，咨询很多时候就是一个爱的艺术实践。咨询师的专注倾听中有爱；他们的放下自恋中有爱；他们的谦卑好奇中有爱；他们对来访的信任和信心中有爱……甚至在面对来访者恼人的症状时，咨询师的那份真实的人的反应，随后经过涵容加工、重拾自己的分析性功能，同来访者一起探究和理解，也是充满爱的实践。爱往往意味着在没有保证时即承诺、奉献自己，仅仅希望我们的爱能激起对方的爱，却并不强求。我很难想象，一个咨询师在没有基于对自己来访的了解而产生的爱情况下，如何与TA长期的工作。

同样，来访者如何体验到爱，也是咨询中非常重要的议题。某种程度上说，学会爱，是一种在咨询中可以练习增长的功能。今天，我刚刚在案例讨论课上，被我同学韩璐的一段话所感动。在发稿前最后一刻，我经过她的允许，直接将她的作业原文翻译复制在这里：“我认为无条件的爱是一种超越自我的爱，超越个人自恋，超越通过他人使自己完整的愿望，超越个人之间的绝对依赖和融合，接受和欣赏他人身上与自己想象不同的东西。当来访者能够在治疗中体验并意识到这一部分时，我想她会知道如何爱别人。”

此时，我想跳离上述思辨，讲一个“道可道，非常道”的故事。我想分享我作为一个来访者，在我个人分析中的感受。在我的长程精神分析中，爱的体验积累了很多，也是爱的力量在支持我前进。我举个戏剧化一点的例子：某次，咨访关系张力很大，我的分析师没有关麦克风（那是一节线上进行的经典精神分析，设置上TA会关掉屏幕和麦克风，把所有空间都留给我）。TA在那整节分析中，反常地让我听到了TA随着我叙述轻轻的叹息声，听起来仿佛TA的呼吸都同频在被我触动。第二节分析，我一开始就问TA，上一节TA是否是有意的不关麦克风的？我已经用头脑假设了各种可能性，搜寻了我所学的各种技术，逻辑上分析了各种因果。但是TA很简短的回应了我：“No.”那一刻，这个字，击中了我，我的头脑失灵了。我的所有怀疑和推理都靠后了，我体验到了巨大的、真实的情感——那就是“爱”、信任与相信，此刻无需再思辨、证明。TA是非常节制的，一般是不会直接回答我这样的问题的，但是那一刻，我已经无需去思考为什么TA会如此回答。