生日到了，男朋友给我送了双鞋垫？｜测测你的情商指数

前阵子，刚结束工作的我正想要享受一下宁静的夜晚，却突然接到了好朋友小 L 的电话，我心里咯噔一下：“该不会又是小两口闹矛盾吧？”

果不其然。电话那头她哭得梨花带雨，对我说她又一次离家出走了，我也只得拖着疲惫的身躯将她接回自己家。

过去的几年，小 L 常跟我吐槽男朋友的“不解风情”、“直男”。

依稀记得她上一次的吐槽内容是男朋友 C 在纪念日送的礼物总是很奇葩，从牙膏到肥皂，从棉裤到鞋垫都送过。

即便小 L 多次暗示他：“别人的女朋友一到节日、生日都在朋友圈秀自己收到的鲜花和口红...” C 先生依然“顽固不化”。

然而 C 先生也会有类似的抱怨：“ 我觉得她过度敏感了，我没有精力为这些事情吵架，我一点都不知道她是为什么生气，让我很累、很不理解。我已经对她够好了，我不知道她为什么还要这样。”

他们就好像一个来自金星，一个来自火星，总是水火不容。

那么，问题到底出在哪里呢？

先介绍一下“情商”的概念，很多人对它有误解，认为是指在人际交往中八面玲珑的能力。实际上，情商的概念较为复杂。

情商（Emotional Quotient）也叫做情绪智力，指的是个体在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质，主要包括五个方面：自我情绪觉察、自我情绪管理、自我激励、认知他人情绪、人际关系管理。

而情商问题往往会导致我们在工作、爱情、人际交往中碰壁。

小 L 和 C 先生的矛盾在于，他们两人情商的某一个方面都发展得不是很好，当这两方面相遇，就容易产生矛盾。

图片来源：网络

女生的点在于当遭遇情感不被理解的时候，常常陷入很大的情感挫折中，需要依靠好朋友（常常是我）的安慰和鼓励才能从挫败感中恢复，她在自我情绪管理和自我激励这两个方面表现不佳。

男生的点在于他常常难以理解女朋友的情绪，难以通过情绪觉察对方背后的想法和动机，表明他在认知他人情绪这个维度表现较差。

因此在两人的相处中，双方自身的弱点常常击中对方的罩门。这样分析看来，也就不难理解为什么两个人总是闹分手了。

接下来，我分别跟这两个人做了一次谈话：

对男生 C 来说，他需要学习的是如何理解女朋友的情绪，学习换位思考。

于是我对他说：“我知道从你自己的角度来看，你对她已经很好，但是在小L看来，只有你记得她的喜好，送她真正喜欢的礼物，能够照顾她的情感需要，这对于她来说才是真的好。不要从你自己的角度思考问题，试着换位思考看看，多去关注一些细节......”

对女生小 L 来说，她要学习的是自我情绪调节，避免让男友感到太多情绪负担，当遭遇挫折时，学会自我鼓励而不是总要依赖他人的支持。

于是我对她说：“当你再次感到伤心难过时，先不要急于去争吵、宣泄，试着利用你自己的内在力量思考你为什么会这样，尝试做些什么来调节情绪而不是离家出走，这样一个有力量的女朋友也是很加分的哦...”

其实这两个人这两个人的经历在生活中很普遍，不管是爱情、人际交往还是工作中，情商低总是让我们很容易碰壁，引起矛盾与争吵。最可怕的是，当我们的情商不够高时，往往难以觉察到问题出在哪里。

如果你想了解自己的情商指数，想提高情商水平，欢迎加入情商水平测试，帮助你从多个维度了解自己当前的情商水平，并为你提供了专属于你的建议指南，使你在人际交往与工作中获得更舒适的体验。