午睡时，怎么在最短的时间内睡得最爽

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参考资料:

[1]音乐和古兰经经文降低皮质醇水平的功效:医学本科生的压力生物标志物

https://wwwx-molcom/paper/1403057006669447168/t?recommendPaper=1356529162142466048.

[2]笑对心理健康的治疗作用:理论回顾https://pubmednc binlmnihgov/27439375/

[3]思考的爪子:一项对照研究，调查与家养狗互动对大学生情绪和焦虑的好处https://www.ncbinlmnihgov/pmc/articles/P MC6826684/.

[4]【健康】熬夜等于慢性自杀!一图告诉你每天睡6小时和8小时的区别

https://mpweixinqq.com/s/90Z-hXv3cfZn3maDv7leUQ

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