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风靡TikTok的 #WaterTok,多喝水也有危害

风靡TikTok的 #WaterTok,多喝水也有危害

公众号新闻

气温慢慢升高,最近在TikTok上超火的 #WaterTok 已经吸引了超过2亿用户的打卡。

简单来说 #WaterTok 的宗旨在于鼓励人们每天多喝水。白天我们的身体平均会失去2.6升水,为了弥补这种水分流失,专家建议每天至少喝1.5-2升水,相当于每天要喝8杯水


为了健康,或者是为了跟风打卡,很多人开启“水杯不离手”模式。可是白开水喝多了味道就很单调,于是有的人找来有味道的冲剂、糖浆等等加到水里,去迎合这种TikTok上这种新潮流趋势。


刚开始画风还很正常,慢慢就开始不对劲了......

尽情发挥想象、没有了限制,网友开始尝试各种各样的“新配方”,以此来解决每天的喝水问题。



我们可以看到常规版:加有不同味道的粉末冲剂,或者糖浆



当然也有进击版:直接调成鸡尾酒(好一个朋克养生)



以及魔幻版......她拿出了罐头......烤牛肉和蔬菜......


显然互联网已经容不下网友们的想象力了,不过WaterTok的本意是每天多喝水,现在感觉网友们正在逐渐跑偏......


现在TikTok上的其他用户又掀起一波对 #WaterTok 的嘲讽跟拍…



首先是"致死量"的冰块,哈哈哈差点忘记了他们都不喝热水


第二步加入果味粉末冲剂



然后是"致死量"的糖!!!OMG 哈哈哈哈哈哈哈哈~~


这个小姐姐看到有人在水里加入了6种不同味道的sirop, 不解且震惊

 究竟为什么不直接买饮料喝?到底为什么要折磨自己......



不仅网友们表示不理解,WaterTok还引来了国家食品安全局的关注。这些糖浆冲剂虽然可以改善味蕾,促进人们多喝水,可是在一定程度上,会危害人体健康。


一些糖浆中可能含有糖精柠檬酸,这些会侵蚀牙釉质并导致蛀牙。就算是零卡无糖的冲剂,却含有阿斯巴甜和其他化学添加剂。也仍旧存在色素、防腐剂、纤维素胶......如果过量食用,会对健康产生危害。

如果想喝得健康,可以选择一些新鲜果蔬搭配白开水一起饮用。而且饮用不宜过量,可以根据当天的运动量,气温等因素做出相应的调整。

你会跟拍#WaterTok吗?你的水里会加什么呢?小编表示还是老老实实加咖啡吧......


-END-


Ref:

https://www.huffingtonpost.fr/life/video/pour-vous-faire-boire-de-l-eau-ces-utilisateurs-de-tiktok-ont-une-fausse-bonne-idee_216805.html

https://healthnews.com/news/tiktok-watertok-trend-to-promote-hydration-has-its-flaws/?utm_source=twitter&utm_medium=social&utm_campaign=healthnews&utm_content=tweet

图片源于网络

文 | 內咸齁不甜

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