最被低估的女演员：40岁，爆发归来
活出了自己的态度。
董洁的生活分享，经常素颜出镜
疫情期间，董洁的直播带货火了，
她爱做饭，爱生活，
林嘉欣在香港的陶艺工作室
虽然忙碌，但心变平静了。
李小冉，独立，天生反骨，
身处名利场，却活得自由，
追剧，打游戏，种花养草，
她们年轻时曾经大火，
低谷期，仍坚持演戏、认真生活，
直到40多岁，被长时间低估的她们，
家常菜高手，来自董洁小红书账号
我没有把自己构建在我只是一个演员，我永远有我生活中的一部分。好像是在录完《乘风破浪的姐姐》后一年左右的时间，我开始在网络上分享日常。
一开始就是分享做饭，每天必做的事情，录起来也方便。
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带着孩子一起逛菜场
逛菜场我也喜欢，儿时我常常跟着妈妈去，因为在那几个固定的摊位买，现在那些阿姨们都还记得我，比如海鲜老板认识我，会偷偷告诉我去哪家店买水果会有优惠，就是这种老邻居的关系，特别好玩。
如今在北京生活了，我也是自己买菜，一次买足三四天的量。菜场都是大家忙忙碌碌熙熙攘攘的，戴上口罩，一般也不太会有人认识我。
可能相对其他的演员朋友来讲，我对这种日常生活的喜爱确实会多一些吧。
之前很多朋友觉得我像70后，说：“你真的好会过日子啊。”一些细节他们会比较意外，比如有些质量很好的打包餐盒，丢掉了很浪费，它可以重复利用的，我就会留下来洗干净，然后盛米饭、馒头放冰箱里。
以前我是一个太不喜欢说话的人。
人在顺境的时候，其实不用想太多、说太多的，你会觉得好啊，是啊，行啊，有点被推着走，结果也都还不错。
遇到挫折之后，那个惯性还是在的，认为默默努力可以做到一切，但是你就会发现好无力，真的好无力，所有的事情都很无力。
其实到现在，我跟《妈妈是超人》节目组同事都还是很好的朋友。不过有时候，还是会看到大家对于我和顶顶的一些误解，我能去说什么，我也不能去给他留言？
所以后来我就想，我真的需要从我的角度，告诉大家我是谁，我不要再让他们，去用他们的角度，去发他们想要发的东西。不论结果好坏，至少把主动权放在自己的手里。
经常素颜出镜，甚至直接怼脸拍
我一般是淡妆，有时候直接是素颜。其实衰老是一个自然的过程，脸上没有皱纹的话，是不真实的。
今年就43岁了，比较艰难的是从39岁到40岁的那个坎儿，但是迈过也就迈过了。
穿搭风格，简约素雅
我这么多年一直在演戏，一次一次地努力，然后一次一次地看着希望落空，有这么一个反复的过程。
以前会有很多人用“娇弱”这个词形容我，但我骨子里是不太认同的，我觉得自己是一个有韧劲的人。
我第一次演戏，就是《幸福时光》，导演想找十五六岁的小女孩，我当时已经20岁了，还有点婴儿肥，他说你回去减减肥，我就闷不吭声地回广州了。
差不多一个月的时间，从90斤减到80斤。早上只吃一片面包，中午水煮青菜，晚上不吃饭，其他时间就练功、游泳、跑步。当时有同学问董洁你干嘛，我也不敢说，因为我怕，假如我落选了，到时候就我自己一个人失落好了。
就这样一个月之后再去见导演，他很震惊，觉得是另外一个人。现在想想，自己当时那股劲头，也挺了不起的。
可能我演的角色，性格上有类似的地方，偏内敛、执拗，但我并不害怕这种重复。
我作为演员的野心，并没有奢望能拿奖。希望以后能再遇到一个好的角色吧，就像是《您好！母亲大人》里的丁碧云那样，以及可以跟好的团队合作。
我进入影视行业算是有20年了，起起伏伏。外界的评价它是会随时变化的，可能观众他看到某个新闻，刹那间就讨厌某个演员，过一段时间刷到别的，又会转变看法。我觉得这一点上，10年前跟现在相比，并没有太大的差别。
我现在能做的，是把自己的部分掌控好。真的需要把自己当成主体了，做好规划，去接我喜欢的戏，主动去传递一些生活态度，至少我有思考过，努力过，而不是被别人牵着走。
不管事业上结果如何，最终我的生活会一直在那里，生活是最真实的，它不会骗人，你做了什么就是什么。
回到家里，我的孩子和爸妈，他们很爱我，周围还有很好的朋友，我们就做一些最平凡普通的事情，买菜，做饭，聊聊天，这就很美好了。
其实我演的每一个角色都浸入了我自己的一小部分。这些角色也有共通的地方，就是独立，有自己的想法。
这可能也和我自己的经历性格有关。我从小就独立住校，后来自己出来工作到现在。
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电视剧《三体》，李小冉饰科学家申玉菲
如果我要把一个角色演好，就要找到和角色的共鸣。有些角色，周围的人觉得剧本不错，但我找不到和这个人的共鸣点，就不太想去演。
我从小就很喜欢科幻、科技这些东西，也很喜欢《三体》。
我都没感觉到，因为我平时就大大咧咧的，你看我和你聊天，你也能看出我的性格来。
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电视剧《三体》剧照
现在如果不用考虑任何客观条件和因素，我就想演一个女法医，因为很早以前，我看过一本小说，讲中国的一个女法医，她好有个性，每天穿着旗袍去上班，她就是那种本身很优雅，又非常厉害的角色。我很喜欢演这种反差很大的。
青春期的李小冉
我特别不自信，也不抬头。老师让上前一步，我就上前，量比例，看基本功。反正最后是稀里糊涂考上了。连我妈都觉得很意外。
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李小冉是当年北京地区唯一录取的学生
但舞蹈并不是我真正的志愿。小时候我喜欢写作文，研究科技方面的东西。我属于那种很能坐得住，但是不喜欢动的人。但是在舞蹈学院，每天4点半被拎起来跑步踢腿。累得快死了，他们告诉我这一天刚刚开始，上课还是这些内容。我每天都好痛苦。
我还记得那时候爸妈让我学手风琴，琴特别重，放在床上，我自己是抱不起来的。但每天都得抱着练。因为家住一楼，我能听到家门口小孩边玩边尖叫，而我在练琴。那时候我就在想，我一定是被捡来的，他们在虐待我。
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那里拍的基本都是古装戏，像我这样的新人，都是早上8点多化完妆，然后就等着，别人拍完了再上。那时候是三机拍摄，每天都要把全场的台词背下来，记住每个要走位的点。真的挺苦，有时候真的想逃跑。
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电视剧《别了，温哥华》剧照（陈坤和李小冉）
我当时对这些事完全没概念，在那里信息非常闭塞，每天睁开眼就在拍戏。但是我也没揣着多远大的理想，就觉得自己除了当演员也不知道还能干什么，那就熬着。但确实也学到了很多。
李小冉和自己的宠物
演员这个职业真的带给我很多乐趣。体会不同的人生，塑造一个人物，也不一定要顺着她去演，有很多可能性去探索。和其他演员也会碰撞出很多火花。
但我真的没什么大梦想，只想把每个角色演好。赵宝刚老师从一开始就说，我身上没有那种争第一的心劲儿。可能我这人平时也吊儿郎当的。
李小冉喜欢旅行，但不喜欢做攻略
出去旅行，我也喜欢一个人溜达。有一次一个工作人员跟我说，她做好攻略了，明天先去哪里，再去哪里。我说，咱能随意点儿吗？
我就想随遇而安的。出去玩，就睡到自然醒，路边喝个咖啡，发发呆，看看天，路过博物馆进去看看。
我理想中的一天也是，自然醒，吃顿好的，然后追剧，没有任何微信电话找我，这就能让我快乐。
我还挺了解自己的，我属于那种不会把自己活得很累很纠结的性格。或许轻松一点，才能发现更多有意思的东西。
普世价值对女性的看法，会觉得你就安安乐乐做一个好妈妈，你有一个额外工作是演员就好了，为什么你要有这么多理想，要拨出时间来做陶艺？可我四十多岁了，从做陶艺的过程中感受到很多。
大概是3年前，我开始接触陶艺。那时疫情刚爆发，两个女儿要上陶艺课，不想让她们坐公共交通，我就亲自接送她们去。
孩子们上课，我就在旁边拆陶土，手接触到泥，就爱上了，一直做到现在。
我的陶室没有WiFi，来这边，就是要忘记自己是谁，很纯粹。香港寸土寸金，普遍房子比较小，能够拥有一个属于自己的陶室，我觉得特别难得，所以称呼它为一个“圣殿”。
我做陶艺的时候，就是放空——你就是听身体的，因为手非常诚实，不跟你客气，直接显现在作品里。
它也让我重新去认识一件事情：要懂得失败，要乐于失败。陶艺要烧制，就如同玩火，而火不是你能够去掌控的事情。当我觉得很自满，结果它可能烧一窑就完全失败——原来你什么都不知道，必须得要很谦卑地学习。
林嘉欣的陶艺作品
这几年，陶艺让我学习到人生很重要的课题，就是不眷恋。不眷恋，并不是冷漠和无情，而是让你珍惜当下。
几个月前，香港新视野艺术节的甄咏蓓导演，邀约我做一个舞台剧，请我写其中一部分的故事。她说：“你可以自己来写，自己来演。”
林嘉欣为舞台剧创作的生坯娃娃头
我一共演了40场，做了40个生坯娃娃，今天要打破最后3个娃娃的头。我觉得这个过程是非常治愈的。陶土它很包容，每一次回收生坯，好像都在与自己和解。
《塑像谱》幕后花絮及定妆照
林嘉欣的两个女儿在看妈妈做陶艺
可是创作是我一辈子的事情，为什么我不能有理想？尤其在疫情里面，这么多的巨变，全世界都受影响，我也需要更深入地去探索我的内心世界。
有一次，我大女儿跟我说：“妈妈，我觉得你爱陶土多过爱我。”我说，千万不可以这样子说。我的两个孩子都非常热爱阅读，一边走一边都要看书。我告诉她：“我绝对不会要求你为了陪我，而放弃阅读，因为你会跌进书的世界，就等于我跌进陶土的世界。”
她马上就不讲了，我想她能懂得，能够有热爱的事情，是非常可贵、难得的。
我没有想要停留在某一个时段的自己，这个年龄有的感受想法，我20岁时不可能有。不同年龄、不同人生阶段的自己，我都珍惜和接纳。
我非常向往的生活，是很专注地只做一件事情，但现实里经常很不专注地在做其他事情。因为要兼顾演艺部分，要准备背台词，做资料收集，访问导演、编剧，日常很繁忙。
现在我最不喜欢化妆、拍照，因为要试穿衣服、做脸、染白发，我白发很多，毕竟今年要进入45了，还要兼顾做妈妈、做太太、做陶艺。
2023年的计划，首先是做好演员的部分，有一部电影的案子要开始动了。
陶艺方面，今年刚好个展，就开在我爷爷的祖屋隔壁。这几年都不想要碰个展，害怕没有很充足的时间。可是艺廊正好就在爷爷的祖屋隔壁，我想也是一个缘分。
我爷爷是做漆器的，做金箔、银箔，还有钵。关于爷爷的祖屋，都是靠父亲口述跟我讲，据说以前的房子楼下是店铺，店铺楼上住他们一家八口。我想这个展览若能如期举办，也是和爷爷的一种对话。
生活上，作为妈妈的工作是不会停的，因为妈妈没有一刻休息，孩子的事情还是如常。
对我来说，陶艺一辈子都学不完，我不心急，有时间去好好认识它。其实我从来没有想要成为一个艺术家，我只想要做自己，这已经是一件很难的事情。
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