知名男演员狂瘦20斤！妻子晒出食谱，网友傻眼
全文732字，阅读大约需要1分36秒。
随着电视剧
《漫长的季节》热播
剧中角色“龚彪”演员秦昊
的身材变化引发关注
据媒体报道
为了配合角色需要
秦昊在拍摄之前突击增重几十斤
变身大肚腩
根据秦昊妻子伊能静近日发布的
最新探班图
秦昊已经从“揉面团”瘦到“竹竿”
5月3日晚
演员伊能静在微博上分享了
丈夫秦昊的瘦身食谱
并表示
秦昊依靠这种方法
目前已经减了20斤
不过并不赞成大家模仿
消息一出引发网友热议
不少人表示
不敢轻易尝试
医生提醒：减重不是节食
不过营养师认为，对于这种只是严格限制热量摄入的减肥方法，对身体所带来的危害是多方面的。“免疫力低下、骨量减少、记忆力下降、脱发、抑郁……此外，这种极端的减肥方法还会导致女性的内分泌紊乱和男性的肌肉量下降。”
“饮食是良药，运动是良医。健康饮食、科学合理搭配，然后合理的运动，加上愉快的心情，这些才是减肥的王道。” 营养师建议。
来源：中国青年报（ID：zqbcyol ）综合钱江晚报、@健康时报、@伊能静等 版权归原作者所有，向原创致敬 《新闻夜航》热线：0451-82898289
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来源: qq
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