DHA是脑黄金还是智商税？哪种DHA真正适合给娃吃？一篇说清
爸妈这一辈，好像总是对娃聪不聪明这件事有种过分的“执念“。
每次祖孙俩凑到一块，总能看到这样的画面：
图片来源：科学家庭育儿原创
有一说一，鱼、核桃都是好东西，不过靠每天给娃吃一两口核桃补脑，那效率低到可以忽略不计，而且，也不是什么鱼都能“补脑”。
想要靠吃鱼让娃变“聪明”，还是得选低汞且富含脂肪的深海鱼，这类鱼富含对婴幼儿大脑和视觉发育的关键成分——DHA。
图片来源：科学家庭育儿原创
举两个科学实验的例子，大家就知道DHA对娃来说有多重要了：
①美国营养学家贝兹（Birch
Study）教授的研究证实：婴儿期给宝宝补充临床验证水平的DHA(17mg/100千卡)，在18月龄时孩子平均智力发育指数（MDI）比对照组（未添加ＤＨＡ）高7分。
②美国莫里研究实验表明：婴幼儿每天补充高水平DHA，在13月龄时对比没有添加DHA的同年龄宝宝，视敏度显著提高，相当于在标准视力表上多看到1.5行。
如果把孩子大脑和视力发育看成正在建的大楼，DHA就是盖楼的“砖块”。
多了没用，但缺了不行。
而且人体合成DHA的效率很低，所以只能一直缺一直补。
可市面上的DHA种类多，牌子杂，到底哪种DHA才是真正适合咱家娃？
图片来源：科学家庭育儿原创
很多妈妈在选DHA补充剂的时候只知道鱼油，但其实藻油才是婴幼儿聪明之选！
这下知道为啥你家娃总是不吃你买的DHA补剂了吧~很可能是你没买对！
买错了的先别着急换，没买的先别着急找，像营养剂这种给娃入口的东西，咱还是得找信得过的大品牌。
老粉们肯定都记得之前给大家推荐过的碧欧奇吧，人家可是专业研究儿童辅食46年的老牌子。
之前给大家选叶黄素的时候接触到了他们家，经过品牌、原料一通深扒和试用，现在整个编辑部的宝妈都成了他家的粉儿。
好多买过的妈妈都跟我们一样，吃了一次就再也不愿换其他的牌子。
图片来源：旗舰店评价截图
这次给大家带来的这款DHA藻油植物凝胶糖，也是科大大亲自试用之后觉得不错才给大家推荐的，真正高纯度、高品质，跟市面上其他牌子的DHA相比，它各方面的标准真的高出太多：
①DHA纯度高达50%，远超行业和欧盟标准，孩子用量好把控
②成分精简干净，孩子吃了没负担
③口感味道拿捏精准到位，孩子们都很喜欢
④每颗独立包装，不结团，方便携带，不用担心给娃补了上顿没下顿
⑤每粒含100mgDHA，1粒就能补充每日所需，再也不用费劲算摄入量了
适合0~3岁处在大脑视觉发育“黄金期”的婴幼儿，3岁+不爱吃鱼、每日DHA摄入量不足的娃。
不喜欢吃海鲜，对海鲜过敏或者只吃素食孕妈们也可以吃它补充DHA。
图片来源：同事&科大大实拍
毕竟跟品牌方都是老熟人了，给咱的都是实实在在的友情价，官方指导价129元/罐。
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碧欧奇DHA藻油植物凝胶糖果
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除了品牌，给娃选DHA还要考虑很多维度：
1. 纯度高不高？
很多妈妈选DHA的时候都会先看含量是多少，但其实比看含量更关键的DHA的纯度！
选DHA营养剂尽量不要选纯度低的，纯度低就意味着得多吃，才能达到每日必需的那个量。
有些DHA补剂里还会添加其他的杂油、添加剂，吃多了不光发胖，还容易给孩子肠胃造成负担。
纯度到底该咋看？
教大家一个很简单的计算公式：
图片来源：科学家庭育儿原创
真正合格的营养剂，都会在包装的成分表里把藻油、DHA含量标得明明白白，比如碧欧奇：
图片来源：同事&科大大实拍
而那些在包装上根本找不到这两个成分的补剂，我劝你再便宜都别买！（都不敢印在包装上，可见含量到底有多低）
咱们国家藻油行业标准：要求每粒藻油DHA的纯度含量≥35%，欧盟标准：每粒藻油DHA纯度≥22.5%。
而碧欧奇家的这款藻油DHA纯度高达50%，远超国标和欧盟标准。
而它之所以有这么高的纯度跟原料有很大关系。
碧欧奇这款DHA藻油用的裂壶藻可算是藻油界的“顶流”了，超高标准提取，严格把控质量，加上全球多项权威认证的高品质，给孩子吃必须保证绝对安全！
裂壶藻里面DHA含量非常高，而有可能干扰宝宝发育的EPA含量低到可以忽略不计。
图片来源：同事&科大大实拍
2. 成分干不干净？
再好的补剂，没入口之前先“变质”了，还不如不吃。
油类DHA特别难储存，一遇到光和热分分钟变质。很多品牌为了增加产品的稳定性和储存时间，会在里面添加一些亚麻籽油、维生素等成分。
虽然有效果，但不是所有添加成分都对娃有好处（比如维生素A，一般正常饮食就能满足 每日所需，补多了反而有害）。
而碧欧奇添加的是他们家的“王牌”核桃油，可以中和掉一部分海藻的味道，营养一点没流失，让咱家娃吃多少补多少！
图片来源：同事&科大大实拍
本来还想继续扒一扒配料，结果整个配料表短到一眼就能看完。
图片来源：同事&科大大实拍
除了DHA藻油、核桃油，胶囊外皮，还有几个包含在胶皮里面的基础成分（不影响核心营养），干净的不剩啥了。
图片来源：同事&科大大实拍
没有一味地为了迎合孩子口味，而添加乱七八糟的香精、色素，看着就让人安心。
图片来源：同事&科大大实拍
3. 孩子喜不喜欢？
纯度、原料做得再好，娃不乐意吃，那也白搭……
有多少妈妈换了好几瓶DHA，结果娃还是嫌“腥”不肯吃，一直放到过期的？（说多了都是泪……）
为了改善这个问题，碧欧奇使用了一套汽提薄膜闪蒸脱臭技术，藻油的腥味在制作工程中就被蒸发掉了。
同事家的月龄宝宝都能接受这个味道，扭开尾巴趁娃不备挤进嘴里，还意犹未尽地吧唧嘴。
图片来源：同事&科大大实拍
考虑到有些娃对油类、胶囊类的补剂吃不惯，碧欧奇还特地在藻油胶囊外皮加了一层雾蒙蒙的植物淀粉，同事说她家娃每回都是先把外皮舔干净才咬破。
图片来源：同事&科大大实拍
科大大替大家查验过了，这层植物淀粉里面的甜味剂都是低热量、不会伤害牙齿的安全成分，而且剂量添加的很克制，不会让娃对甜味上瘾。
图片来源：同事&科大大实拍
除了口味，口感也是大家特别容易踩坑的一个点。
科大大对比过市面上热销藻油，大部分都是用明胶做外皮，很多评论都说明胶口感不好，又厚又硬，大人都嚼不动更别说孩子了。
△某热销款明胶外皮藻油用户评价
而碧欧奇DHA藻油凝胶用的是植物胶外皮，Q弹软糯一咬就破，很好嚼，而且植物材质进入胃里也很好消化。
图片来源：同事&科大大实拍
没长牙的宝宝，可以拧开掺在辅食里，软糯的外皮轻轻一拧就开，很方便。
图片来源：同事&科大大实拍
带点“磨砂”手感的细长小鱼造型，特别可爱，宝宝自己拿着吃不容易误吞也不容易掉。
图片来源：同事&科大大实拍
4. 储存方不方便？
油类DHA营养剂特别容易变质，买过瓶装滴剂式的都深有体会，有时候往娃的辅食里滴完一扭头就忘了盖盖子，跟空气接触时间一长，什么时候变质了都不知道！
有这种情况的给娃入口前一定要检查仔细。
图片来源：科学家庭育儿原创
而且这种滴剂还很难掌握用量，一不小心就容易滴多了。
碧欧奇这款藻油都是单颗独立包装，每次1~2粒就能满足孩子每日所需DHA的量。
天气变热，里面的胶囊皮衣也不会黏连成一团。
图片来源：同事&科大大实拍
而且一点不占地儿，假期出行随便放包里塞缝就行，放假带娃出去玩或者回老家也能给娃按时补充DHA。
图片来源：同事&科大大实拍
每粒含DHA100mg，0~3岁每天吃1粒，3岁+每天1~2粒，就能满足每日所需。
假期出游提前算好需要的量，数完直接塞包里，再也不用担心给娃补过量或者补不够了。
最后提醒一句，这次价格比旗舰店活动价还要低，真的很划算！下单后留言晒订单号还有机会赢免单！
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