果然，这一丸真不简单
「女子六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。」 「男子六八阳气衰竭于上，面焦，发鬓斑白。」
发为血之余，发为肾之华。
血是肝血，肾指肾精。也就是说，头发的颜色，主要靠身体中肝血和肾水来给头发赋予颜色和加强营养。
血是直接的，根源是肾气，头发的营养虽然来源于血，但头发的生机，来源于肾气，肾气可以生成和调节气血。
巢元方《诸病源候论·白发候》说：「若血气虚，则肾气弱。肾气弱，则骨髓枯竭，故发变白。」
也就是说，肾藏五脏之精，精虚不能化生肝血，肝血不足则毛发失去濡养而变白。因此，在对付白发问题时，补肝益肾是不容忽视的一个重要环节。
现代人普遍存在的劳累、熬夜、精神压力大、休息不好、饮食不规律等，也容易导致肝血耗、肾精亏，从而引起早生华发。
脱发、腰膝酸软、脸色发黑、失眠，还有女性的色斑脸黄，都跟体虚有关。
体虚严格上来说不是一种病，而是一种身体的亚健康状态，它不会突然间发作成急症，要人性命，但却会缓慢损害我们的身体。
中医有一味食材特别值得推荐——黄精黑芝麻丸。今天我们的健康选品官给大家推荐的是来自北京同仁堂怡福寿黄精黑芝麻丸。
老牛精选
北京同仁堂怡福寿黄精黑芝麻丸10丸
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说起同仁堂，相信大家并不陌生，为什么大家会对北京同仁堂这么认同呢？
因为它从清朝雍正元年，便专为清宫御药房、太后、皇帝供药的，距今已经有350年的历史了。
在漫长的岁月长河中，同仁堂因其一丝不苟的工匠精神和对济世养生的不断追求，再加上长达188年供奉御药的传奇历史而成为中国颇负盛名的中医药品牌。
靠着过硬的本事，“炮制虽繁必不敢省人工，品味虽贵必不敢减物力”的训诫，在300多年的风雨中，历经八代皇帝屹立不倒，成为我国非物质文化遗产，被赞誉“中华老字号”。
他们研发的产品，以“选料上乘、工艺严格”而享誉海内外。其中就包括这款黄精黑芝麻丸。
很多有保养意识的人，一般会选择吃枸杞或者人参，其实，选择黄精就是不错的选择！
黑芝麻有丰富的卵磷脂和天然黑色素，平补温和，滋养头发。
《中华人民共和国药典》记载：“黄精“性平、味甘；归脾、肺、肾经；功能:补气养阴、健脾、润肺、益肾。
主治:脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、腰膝酸软，须发早白，精血不足、内热消渴。”
《神农本草经》是中国现存的药物学专著。被誉为中药学经典著作，倪海夏倪师着重推荐学医当从本经开始。记载：“黄精能宽中益气，有五脏调良，肌肉充盛，多年不老，颜色鲜明，发白更黑，齿落更生之功效”。
民间甚至流传着「早晚嚼把黑芝麻，活到百岁无白发」的养生古谚。
同仁堂的配方大多来源于乐家祖传、民间验方及宫廷秘方，黄精黑芝麻丸的配方即源于历经沧桑传承至今的《同仁堂传统配本》。
同仁堂遵循古训和清宫制药标准，制定了高于国家质量标准的企业标准，采用“采其地、用其时”和“上等、纯洁、地道”的药材，用当季黑芝麻、黄精、黑枸杞等8味药食同源的真材实料匠心炮制成百年丸方。
中医讲究五色补五脏，“色黑入肾”。黄精黑芝麻丸中选用了黑芝麻、黄精，黑米、黑枸杞，核桃，桑葚，黑豆作为原材料，经过九蒸九晒制作而成。
普通的调理膏、丸剂都会带有浓重的药材味。但是这款黑芝麻丸，散发的是浓郁的芝麻香味，甜度适中，平时当做小零食吃完全没有问题。
寻遍全国正宗原产地，精选颗粒饱满的黑芝麻，色泽油亮，豆香馥郁的黑豆和被称为“米中黑珍珠”的黑米。
制作黑芝麻丸有一个特别之处，就是一定要经过多次反复蒸和晒。据史书记载：“芝麻三斗，蒸熟后晒干，用水淘去沫再蒸再晒，如此反复九次。”
蒸晒过程中还添加了桑葚，《滇南本草》记载：桑葚益肾脏而固精，久服黑发明目。
北京同仁堂严格遵循古训，沿用了已经具有数千年历史的黑芝麻制作方法，虽然工序繁琐，但是不敢松懈一步。
武火烧开，然后文火蒸，经过多次蒸制后，芝麻的油腻性大大减少，营养成分也在蒸的过程中被分解，祛除燥热成分，更容易被人体吸收。
蒸透后的黑芝麻，就要拿去晒干，晒的过程中要不时地翻动，保证每一粒芝麻都能晒干晒透。
在晒干的过程中，黑芝麻吸收了来自太阳的纯阳之气，人体摄入后大有裨益。
历经七七四十九天的反复蒸晒之后，采用传统的炒制工艺炒香，再经过精细研磨，最后用蜂蜜调和，方得一颗小小的黑芝麻丸。
遵照古训，同仁堂依法炮制修合，九蒸九晒，严格遵循《本草纲目》匠心精制。颗颗滋润，色泽乌亮，口感软糯。
这么复杂的制作步骤，做出来的黑芝麻丸不仅香气更浓郁，味道更胜一筹。最重要的是历经不厌其烦反复步骤，原材料的营养成分几乎完全被提取出来，效果更佳。
制作黑芝麻丸的火候和配比尤其重要，火候不当，原料的营养成分流失，味道也会发苦，辣嗓子。
北京同仁堂请经验丰富的老师傅每一道工序亲力亲为，每一颗黑芝麻丸都有品质保证。
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一颗黄精黑芝麻丸除了黑芝麻、黑豆、黑米之后，还有起到“画龙点睛”的土蜂蜜。 用15天内采收的蜂蜜代替蔗糖，更有营养价值。 蜂蜜不寡不腻，中和了黑芝麻酸涩的口感，增加了清甜的味道，更好入口。
现代人繁忙，作息与饮食不规律，久而久之就会损伤肾脏，表现为时常感到腰膝酸软，夫妻生活不和谐，皮肤油腻粗糙等。
“黑色入肾”，每天一颗黑芝麻丸，可以提高人的精气神。
就连极其注重养生的慈禧太后，也无法拒绝黑芝麻的魅力。 相传慈禧时常感到气血不足，浑身疲倦，食欲不振。
后来御医把黑芝麻磨成粉，熬成了粥送给慈禧服用，没想到很快慈禧就恢复了体力。
北京同仁堂将配方经过改良后，更适合现代人的体质和口感，深受消费者欢迎。
由于黑芝麻油脂丰富，拿在手上容易沾油。北京同仁堂的黄精黑芝麻采用食品级别金锡纸包装，一颗一丸，颜值高，包裹严密更保鲜。
小小一罐方便携带，出门带一罐，出差旅行，随时随地来一颗。打开球壳之后，浓郁的芝麻香味扑鼻而来，吃起来糯糯的，还有蜂蜜的清甜，不腻、不油。
北京同仁堂黄精黑芝麻丸由优质的自然原材料制作而成，不添加任何防腐剂。可以促进人体的新陈代谢，老人小孩都可以放心食用。
小编在家里囤了好几盒，办公桌上也摆了一瓶，熬夜加班必须来一粒，就像小零食一样，疲惫状态一扫而光！
一颗香味浓郁的黑芝麻丸，更是“浓缩的精华”，每天能坚持吃1~2粒，气色和身体完全不一样！
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另外，每年这个时候温度高，热出了一身汗臭，身上黏糊糊的，像穿了一件湿衣服，湿气重的人就像是蒸笼中的包子，头昏昏沉沉的，人也没精神。
除湿气也就提上了日程。很多人知道赤豆薏米可以排湿气，于是就煲赤豆薏米粥。
生薏米一般为白色，而炒薏米按照翻炒的程度可分为：炒黄、炒焦炒炭，颜色主要为黄色。
营养学家建议实际上在煮红豆薏米粥时应该用的是赤小豆，而不是普通红豆！赤小豆富含蛋白质、膳食纤维，维生素A、维生素E、视黄醇，而且赤小豆高钾低钠，营养丰富。
其实不用每天煮粥那么麻烦，我们再给大家推荐一款北京同仁堂赤小豆薏仁茯苓糕。
北京同仁堂以赤小豆、薏米、茯苓为基础，结合专家给的方子，再加上“二黑”：黑桑葚、黑芝麻，请营养专家数十次调整配方后，才有这款由13种食材搭配而成的赤小豆薏仁茯苓糕。
薏苡仁、赤小豆、茯苓、芡实、白扁豆、葛根、山药、莲子、陈皮、黑芝麻、桑葚、蜂蜜、麦芽糖浆，一共13种食材。
不额外添加色素、防腐、香精！用蜂蜜代替蔗糖，制作过程中不加一滴水，浓缩出的1块好糕，营养更全。
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束为，江苏省中医院口腔科主任，博士，主任医师，南京中医药大学副教授，江苏省中西医结合学会口腔疾病专业委员会党建负责人、副主任委员，江苏省口腔医学专业质量控制中心副主任，江苏省口腔医学会牙周病专业委员会副主任委员，江苏省口腔医学会理事，江苏省口腔医学会全科分会委员会常委，南京口腔医学会常务理事。
从事口腔医学临床、教学、科研20多年，擅长各类牙周病、种植体周围炎的预防和诊治，尤其对牙周基础治疗和各类牙周手术治疗，中、重度牙周病的序列系统治疗，牙周病与种植、修复、正畸等联合治疗。
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