要说最影响颜值的绝对当属头发问题，什么压力大脱发、夏天到了头油、烫染头发、干枯毛躁没光泽等等，都是拉低颜值的大问题。
毕竟美女都会有一头蓬松健康的头发，头发出现问题，皮肤再好妆容再精致，颜值也会大打折扣！后台也经常有人在问，那今天就针对不同头发问题，给你们讲讲如何解决，再给你们安利好物～
今天刚洗完头隔天就有人问多久没洗头？有刘海出门前必洗刘海，说的是不是在座的各位油头姐妹？首先要知道出油的不是头发本身，而是头皮，头皮上也有皮脂腺，和面部一样也有肤质之分，且头皮上的皮脂腺比脸上多，有些人头皮天生爱出油就是油性头皮。
皮脂腺的多少就跟遗传有关了，后天是没办法逆天改命滴。但皮脂腺的分泌多少和温度、生活习惯、雄性荷尔蒙有关。所以你会发现冬天能撑3天不洗头，而夏天隔2天不洗就没法出门了，而且熬夜也会刺激头皮出油。其次雄性荷尔蒙也是出油的元凶之一，男生雄性荷尔蒙多于女生，加上他们头发短，油脂更容易覆盖到发丝上，所以男生比女生头更容易油。其实和你脸出油一样难以解决，只有减轻压力、平时清淡饮食、勤洗头。有些宝就要问了，天天洗头会不会伤害头发？图：stealthelook.com.br
头发油了不洗，等着油脂吸附空气中的灰尘、脏东西堵塞毛囊吗？而且油头黏糊糊的邋遢还难受。爱出油的姐妹洗头的时候要充分按摩、清洁头皮，建议买个起泡网会更方便。图：tb@MUJI无印良品
还告诉大家一个小秘密，控油洗发水的控油程度有限，只能起到强清洁油脂作用，不能让大庆油田变沙漠。而且脱脂力太强的洗发水还会让头发更油，原因等同于肥皂洗脸，当下干干涩涩，但太干净会触发皮肤分泌更多油脂保护自己。首选无硅油、硫酸盐表活，就是含xxx硫酸铵，也是90%超市里开价洗发水，隔段时间搭配氨基酸表活洗发水就够了。图：web@Kiehls家的骨头先生
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无硅油的洗发水就很多了，什么菲诗蔻生姜洗发水、卡诗去屑净化洗发水等等都是洗完很清爽的东西，还是建议多尝试才能找到适合自己的洗发水。清洁力top的洗发水有发之食谱无花果洗发水，控油力没话说，无硅油还没任何滋润柔顺剂，洗完就是一整个干净的蓬松状态，喜欢这种感觉的朋友可以入。¥169🔗1¥JBsm2LG5btp¥/
有趣的是它和大火的澳洲袋鼠奇迹丰盈洗发水配方几乎一样，只有提取物不同，所以大家看哪个更实惠就选哪个吧。图：透明标签
这年头谁还没个脱发困扰呢，床上、地板、衣服上到处都是头发，就是不在你的头上。每天掉100根以上，持续2个月，就要小心了。解决脱发困扰前先要了解自己是什么类型的脱发，然后对症下药。产后脱发，怀孕时雌激素增多，宝宝出生后雌激素回归正常水平，就会导致头皮上新的头发不能一下长出来；二是新手妈妈精神压力过大，一般一年之后就能恢复。
是不是有姐妹节食减肥头发就会变少？这就是营养不良脱发，头发本质是角蛋白构成，构成角蛋白的元素要从食物里获取，节食会导致摄取不够影响头发生长，就像土不够肥沃，庄稼无法茁壮成长，补充足了就能缓解。最后最常见的就是雄激素脱发，也叫脂溢性脱发，而且不分男女，男生脱发概率比女生高。具体表现是男生发际线呈m形后移，头顶头发也变少，情况be like⬇️如果是不幸中了，家族长辈也有脱发存在，下一步就去医院让医生判断治疗了。产后脱发、节食脱发都是回归正常后能自行恢复。雄脱比较复杂，目前最有用的还是使用米诺地尔，女生2%的就可以了。强调一下早治早受益哦，不要等到毛囊萎缩坏死，就只剩植发一条路了。
图：medpartner.com
防脱洗发水它是不能让你长出浓密头发的，毛囊没有坏死的情况下可以使用防脱育发头皮精华，仅对休止期脱发有用，能快速给头皮毛囊补充营养。
像丰添，用的是防脱专利海藻多糖生长素，可以延长毛发生长期，比较温和，一小瓶一小瓶也方便使用。图：web@丰添
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还有grow gorgeous生发精华，味道香香，但是有点油，感觉油头可以避雷，倒是干性头皮可以试试。图：ins@growgorgeous
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按理说有头皮屑是正常的，角质细胞都会老化、代谢，一般情况下小于0.02mm，肉眼看不见。如果大到雪花飘飘就说明你头皮不太正常了，可能发炎了，表皮细胞混合油脂、组织液形成大块加速脱落就是头皮屑。有的人长头皮屑是因为频繁烫染、大力出奇迹手痒扣的，属于破坏头皮屏障。这种情况不烫染，少洗头让头皮缓缓就能好。还有一种是微生物造成的，有种专吃你皮脂的马拉色菌在头皮上大量驻扎了。导致你头皮屑贼大还多，同时伴随红斑、瘙痒，这就是脂溢性皮炎，听名字就知道和出油多脱不开关系。可以用点角质层剥脱剂，比如含水杨酸的洗发水，还能抑制一下出油问题。常见的洗发水有露得清3%水杨酸，温和脱脂，维护头皮环境的同时又不会刺激。其次就是抑制细胞过快更替，对应的让头皮更坚固，头屑就能减少。常见的就是二硫化硒，就是味有点冲。最后就是杀马拉色菌的控制思路，这也是去屑洗发水的思路。可以用一些含有OCT（吡罗克酮乙醇胺盐）、酮康唑、氯米巴唑、zpt（吡啶硫酮锌）成分的洗剂。含有OCT的欧莱雅茶树植萃去屑洗发露，含有茶树油、水杨酸等成分，泡沫多清洁力够，用着还有点凉凉的很适合夏天用。图：美丽修行；web@欧莱雅美发
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一般海飞丝旗下的去屑洗发水都是含zpt成分，但这个成分有点争议就不给大家推荐了。含有氯米巴唑的有清扬的植觉，钻石包装的颜值还挺有设计感，好起泡是淡淡的石榴果汁味。
图：美丽修行；web@clear清扬
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酮康唑的就是康王、采乐这些，这种药用级别最好在医生指导下使用。以上只提供大致判断，你要是拿不准，最好去医院查个真菌。干发一般是干枯无光、缠结成团。有的人是天生头皮干，油脂分泌少几天不洗头都不怎么油。这样就可以减少洗头次数，洗头时用少量的洗发水，成分上可以选择带硅油，或者植物成分的氨基酸洗发水。如果是头发干，可能是毛鳞片破损，保水能力下降。这就要勤用护发产品，少烫染，不要用热风吹很久，热风会带走的更多水分，建议买个恒温的吹风机，吹之前一定要用护发精油，它能起到保护作用。干性头发主要是少洗头，多用护理产品。洗头一定要用护发素配合洗发水使用，洗发水大多碱性，是银离子表活，会让毛鳞片张开，头发就会变得毛糙干枯。而护发素是酸性的能中和洗发水，阳离子表活能让毛鳞片破损结合，能锁住水分和营养让头发柔顺。
发膜有滋养作用，没有让毛鳞片闭合的功能，但营养物可以通过毛鳞片进入发丝，滋养修复纤维组织，有点像功能性晚霜。细软塌的姐妹只用护发素就够了，因为发膜分子重，会压头皮。如果你是正常干发，洗护步骤就可以是洗头，发膜，护发素。护发产品好用的有很多，精油有摩洛哥护发精油，含有摩洛哥坚果油，柔顺效果不错，还有欧莱雅、爱茉莉、卡诗滋养效果都很赞。护发素咱们熟知的老国货蜂花护发素，潘婷护发素、卡诗护发素都很不错。
滋润一点的洗发水，有资生堂惠润绿野味道清新，洗完也不拔干打结。黛丝恩滋润亮泽洗发水，无硅油泡沫丰富，洗的时候不打结。发尾干头顶油的宝子请参照上文油头护理办法，发尾参照这部分。经常烫染头发就容易干枯分叉、断裂。很抱歉的告诉大家，长出来的头发就是死物质，已经受损就无法还原，只能改善。我们头发的结构是下面这样的，如果头发干是毛鳞片出问题，受损发质就是里外都出问题了，且头发无细胞核不能修复。受损头发指望自身头皮分泌的油脂是不现实的，这个量就不够大，虽然油脂能顺着头发流出来能保护毛鳞片，但覆盖范围实在有限，长头发的姐妹更是没辙，所以平时就需要用护发精油去补充。有些姐妹想用洗护产品解决受损发质，可惜功效有限无法逆转只能一定程度改善。可以定期剪掉受损头发，只要新头发长出来是健康的不就行了。之前疯传的椰子油有一定效果，能补充角蛋白让头发质感看起来好点。市面上一些烫染产品，只能暂时让头发顺滑，洗个头就没了，洗发水也记得不要选择清洁力太强的。资生堂发膜含有角鲨烷、维e算是老网红了。它家新出的芯护理道水活修护系列专门针对受损脆弱发质。
oiu护发素是氨基酸护发素，水解蛋白、角蛋白氨基酸对烫染发友好。
图：美丽修行
受损发质护发产品还是得量大使用，也别指望用一次就完全改善，想要柔顺点每次洗头都要认真护理。以上就是今天的头发问题大全，一般大家的头发问题都是综合的，可以根据自身情况选择不同方法组合。总结看下来，大多数头发问题还是跟熬夜、营养不均衡、烫染有关，想要头发好就得认真护理。至于洗护产品，搞懂原理多使用不同的产品才能找到适合自己的那个。来“点赞+在看”告诉我～
