我曾经是个“学渣”。
从小跟着姥姥长大，没有上过幼儿园，刚上小学时只会说家乡土话，从课堂纪律到学习成绩全都跟不上班，一二年级经常被罚站和留堂。
转折点是在三年级时遇到了一个新老师。有一天，范才元老师叫我回答问题。我哆哆嗦嗦回答完毕，老师大声说：“答得好！”全班同学一起鼓掌，欢呼：“呱呱叫！”我第一次得到这样的待遇，当时满脸发热，兴奋得浑身失去了重量。
从一个被挖苦、被冷落的丑小鸭被看到、被认可，那种感觉太幸福了。
之后，我特别愿意上范老师的课。老师布置背一篇课文，我背诵全书；老师布置写周记，我写日记；布置读一本课外书，我要读十本。
渐渐地，我完全不在意老师的表扬和分数，我不理解什么叫学海无涯苦作舟，只感到被奔涌的心流所淹没，如醉如痴、甘之如饴。
大学学了心理学才知道，这就是内在动力的激发。
大学毕业后，我在五年的教师生涯中直接教过300多个学生，也像无数激励过我的老师那样陪伴我的学生。
1999年给高三学生举办18岁成人仪式。李峥嵘在最后一排第一个。
20年后，他们在聚会时说：“李老师，我们不记得当年你教过我们什么知识，但是我们永远记得你带给我们的快乐感受。”
20年后，李峥嵘在广州书店与学生偶遇。这个男生就是那个大合影里站在李峥嵘前面的孩子。我的孩子并非天赋异禀，每一个学习阶段都遇到了不同的困难。比如，刚入学总是写反字，我认识到他并不是故意捣乱或者是粗心，而是他的大脑空间感没有很好地建立起来，于是我们就用捏橡皮泥、在沙盘上用手指头比划的方法来代替书写。
他背课文吃力，我教他画思维导图；他背英语单词总是丢字母，我们学习了至少十种方法帮助记忆，比如学习颜色单词，把字母用对应的颜色画下来；学习动作单词，用肢体语言来模仿每一个字母。当他晚上哭着赶作业，我会给他写假条，请求老师给以更宽裕的时间……他现在念高中了，逐渐建立起自己的学习习惯、方式和风格，不再像孩童时依恋我，而是更积极地要求保持自主的空间和时间。在孩子不断成长的同时，我也运用学习理论去追逐少年时未竟的梦想——练书法、学舞蹈、尝试健身、学习视频制作、设计生活空间……我体会到学习新知识、探索新领域的艰难和喜悦。从我出版《你看到的不是我看到的：亲子阅读中的秘密》、《孩子的问题是问题吗：智慧父母必知的心理成长秘密》等书之后，很多家长和我交流，尤其是苦恼如何培养孩子的自主学习能力。于是，我开始系统研究这个课题，并在《北京晚报》写了三年学习专栏，致力于运用心理学、教育学、脑科学的研究成果帮助学习者提高学习力。作为一个母亲、一个研究者、一个写作者，我想要尽力去分享我学习到的东西，用我的文字激发每一个孩子对学习的渴望，于是就有了这本《解码自主学习力——智能时代让孩子受益终身的能力》。人工智能技术的广泛应用消除时间和空间的制约、打破校内和校外的壁垒、突破整齐划一的教学模式，带来全新的学习的变革，同时也带来了新的问题。从信息匮乏到信息过载甚至信息污染，如何运用技术提升自己而不是被技术所绑架？碎片化的阅读时代，如何建立系统化的学习，内化为知识结构？数字端阅读很容易从一个链接跳转到不相干的链接，如何有意识地控制自己进行有效学习？智能技术一方面带来了学习的便捷，让我们随时随地可以利用碎片时间进行学习，另一方面也对有效学习、深入学习、信息筛选、知识结构提出了挑战。
比如说，知识是教育中的核心，但是不是智能的全部，而且知识也恰好是最容易被人工智能完成自动化的，所以需要改变我们和知识的关系。人类的智能不仅包括对世界的认知，还包括自我认知，理解和识别自己和他人的情绪，并能够根据情境调整情绪，不断发展自我效能感，成为一个终生学习者。所以 《解码自主学习力——智能时代让孩子受益终身的能力》探讨的不仅是掌握学习技巧，更要了解学习机制的运行之道，借助心理学、教育学、脑科学的研究成果来深入认识自己，对自己的情绪、思想保持觉察，进化自己的学习力。书中的内容包括：了解你的环境、了解你的身体、向大师学习各种思维方式、锻炼比智商更重要的能力。比如颜色、声音、温度、睡眠，都在微妙地影响学习效率；大人改变说话的方式和语气，或者学会倾听而非说教，更能鼓励孩子。而思维方式的改变、愉悦感的获得、内在动力的激发，才能让学习者真正体会到学习的妙趣、发现自己的优势、成为学习的主人。一篇文章，一本书，不可能解决所有的问题，但是了解多一点，会多一些和问题同在的勇气、与问题共舞的信心，也多一些化解问题的智慧。无论科技如何发展，斗转星移，社会变迁，教育本质依然是人的教育。未来，可能人在许多事情上会输给人工智能，很多工作会被机器替代，但最后剩下恰好是“人之为人”最特殊最重要的——创造力、想象力、人的自我意识、理性与感性的平衡、合作与共赢等等。时代洪流滚滚向前，教育的观念不能不变，但有一些本质的东西是不变的——我们每个人都要去探寻如何在这个时代里写好自己的故事。所有的学习，无非是塑造一个人、发现一个人、成就一个人，并找到跟这个时代最好的连接方式。文章首发《北京晚报》2023年5月20日第13版【五色土·成长】
理解生命：向诗词大师学习阅读
融会贯通：向前沿科学家学习知识迁移
腾飞引擎：向航天科学家学习冗余思维
灵光乍现：向诺奖得主学习发散思维
科学魔术：向推理大师学习观察能力
鼓励提问：向生物学家学习好奇心
中断的力量：向心理学家学习复习方法
通感与灵动：向创新大师学习可视化思维
基因能够决定学习能力吗
肠道是学习的“第二大脑”吗
视错觉：眼见未必为实
大脑像肌肉，需要运动
聪明孩子要睡够
拉住孩子的手：识别求助信号
温度、噪声、色彩变化对孩子成长有影响吗
空间整理：让学习效率更高
手机是手雷，还是学习助手
深度的玩耍、适当的偷懒
心理健康：不容忽视的力量
助人为什么会快乐
阅读障碍的不懂与懂
写作力：故乡和阅历的积淀
记忆力：脑科学方法提取编码
判断力：ChatGPT 的真与假
批判力：从“鸭兵灭蝗”说起
刻意练习：有效进步的法宝
逆商：让孩子学会情绪管理
开放式大脑：助你学习自觉又主动
口头表达能力：自如地输入输出
幸福思维：全身心的体验
“双减”政策下如何选择兴趣班
艺术思维的无用与有用
家长和孩子都需要自控力
如何激发孩子的内在动机
智能电子时代有必要学书法吗？
