如何兼顾工作和情感？涌流体验让你做时间的主人 | 高考满分作文实践

去年小熊和小兔子的相亲故事被当作正面典型写进了高考作文里（复习请戳→我们也写了高考作文，以一枚资深红娘的身份）、在小动物乐园得到了广泛传播，这让他们的虚荣心得到了大大的满足，并一心期待着下一个高考日，准备自己也来写一篇高分作文。

其实在一起的这一年，小熊和小兔子的日子过得是有些辛苦的。尤其是母胎solo的小熊，遇到了一个喜欢的女孩子，就想用尽全部力气珍惜。

他主动请求转岗去了一个压力更大、晋升机会更多的项目组，工作时间也从965变成了997。不管领导分配了什么样的工作任务他都积极接受，只为了能够早日晋升、给小兔子一个更好的生活。

在工作上有所追求的同时，小熊也没有忘记经营自己的爱情。每天下班回家后不管多累，他都会走进小兔子的房间、给她一个拥抱，还时不时地送给她一些惊喜礼物。

可惜人的精力是有限的，时间长了，模范男友小熊也感到有些吃不消，他不知道如何利用自己的时间才能继续兼顾工作和家庭。

ChatGPT的出现给小熊的工作带来了很多的便利，他发现此前需要用5个小时做完的工作，在这个万能小人儿的帮助下，只需要1个小时就能做完。

（图源网络，下同）

“如果我做什么事都能利用好现有的技术，是不是可以节省下来更多的时间，把每一天都过得更有效率呢？”对ChatGPT的使用引发了小熊的思考。

他列出了自己每天要做的事，然后分别找到了可以帮助他完成这些事情的高科技工具，一一对比运用每个工具所需花费的时间，希望能找到最完美的高效组合。

在完成了以上对比任务之后，小熊为自己设计了一个事无巨细的时间表，他要以此督促自己，绝不浪费一秒钟时间。

从此，小熊过上了及其高效、有秩序的生活。他每天、每个小时、每秒要做什么都严格按照时间表执行，每次时间截止的闹钟响起就是终极提醒。

小兔子看着这样的小熊则是又气又心疼。以前他们一起聊天、吐槽、看电影的时候都是最放松的时间，即使平时再累都能通过这些活动得到调整；而现在，小熊连每天晚上的拥抱都会设置一个一分钟的闹钟，闹钟一响就准时松手。

以前的小熊是真的能够把生活过得充实多彩，现在仿佛是成为了时间的奴役，做什么事都只想着要赶上ddl。

二人已经很久没有时间好好交流了，一年前他们就约定高考日这天要一起去看看作文题目，期待的这一天终于到来。

看到全国甲卷的题目，小熊率先开口：“时间的仆人，这个说的就是你吧~常常沉迷在手机、电子书里，根本无法掌控时间。”

小兔子听后也没有生气，她柔声对小熊说道：

“你知道吗？前几天我在书上看到了一个概念叫涌流体验，是指我们不顾一切投入到正在做的事情中，注意力完全被活动吸引，获得一种个人控制感，感到极其强烈的幸福和快乐的过程。

以前和你一起聊天、做饭、看电影，现在一个人在家给你织围巾、想象着你戴上这条围巾的样子，都会让我感受到这种涌流体验，这是一种极致的享受，在这样的体验里，我会忘记时间。

你还记得你上一次拥有这样的体验是在什么时候吗？”

看小熊没有回答的意思，她继续说道，

“你为了给咱们家提供更好的生活，接下了那么多的任务，把所有的技术都为自己所用，把每一天的时间都安排得满满当当，我是真的既崇拜又心疼。

但你有没有想过，这段日子，究竟是你在掌控时间，还是时间在掌控你呢？”

回家后，小兔子自然地坐在了梳妆台前，继续为小熊织起了围巾，她投入的样子，仿佛真的像自己描述的那样，失去了时间感。

小熊在旁边看着，一时有些走神，设好的整点闹钟将他拉回现实，很快，他又陷入了沉思。究竟，我们谁才是时间的主人，谁又是时间的仆人呢……