【便民】防蚊灭蝇、防暑降温……收下这3个健康锦囊→
夏秋季高温天气较多，要注意防暑降温，尽量待在凉爽的室内，避免正午时段外出。
外出时穿着轻薄、透气的衣物，注意防晒。
高温条件下作业或白天长时间户外露天作业的人员，应采取必要的防暑降温措施，并注意合理休息。
出现头昏、胸闷、心悸、面色潮红、皮肤灼热、体温升高等情况，立即撤离高温环境，移至阴凉通风处静卧休息并补水。
做好的食物尽快食用，熟食在室温下存放时间不超过2小时，来不及吃完的食物及时放入冰箱。
但要注意，冰箱不是保险箱，应尽快食用，再次食用前彻底加热。
资料：市爱卫办
图片来源：图虫创意
编辑：林心怡
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