儿子学网球7年后打进市运会:“我付出的真不比谷爱凌妈妈少!”
看点 随着张之臻、吴易昺、商竣程等中国新生代网球手逐一亮相国际球坛,网球运动在国内也开始火热起来。那么对于想要从事这项专业运动的孩子来说,网球特长可以如何培养?练网球还有啥其他的好处呢?来看下文这份独特的体验。
本文转载自公众号:小花生网 (ID: xiaohuasheng99)
文丨T小花生网花友 编丨Lulu
今天,我们来看一个“非常认真地培养孩子在运动上一技之长”的故事。这种培养,目的不是成为专业运动员,但投入与付出,基本上已经达到“专业标准”。
故事的主人公是魔都一位13岁的男孩,在网球训练这条路上已经走了七年之久。每周的练习时间,达14小时之久。
而妈妈的付出,在时间上也“一分也不少”,她说:
冬奥会时,谷爱凌勇夺金牌,她妈妈优秀的教育模式也冲上热搜。虽然比不上谷妈妈的优秀,但我付出的真不比她少,包括金钱上的、身体上、精力上的。
这么做的目的是什么?付出和收获各自有多少?下文这位妈妈就将这些年的经验,包括网球训练,体育特长和升学的相关建议倾囊而出 。
*以下由孩子妈妈以第一人称讲述。
也不是在最开始
就选定了网球
坐标上海,儿子目前在国际学校就读,新学期升初二。
我曾经是同声传译,后来放弃了,全职在家带娃;队友从金融业辞职后,目前自己创业,每天8点出门,11、12点回家。
所以儿子的平时的生活、运动、教育啥的,基本都是我总包。
包括他一直坚持的运动——网球,也是我一直在陪着。
说起网球,从他5岁多开始接触,到现在已有7年多。
总结下来,儿子是真喜欢,但坚持下来也是真“费妈”。
其次,无论刮风下雨,还是夏天四十度的天,我都会陪他去打球,在边上帮他录像记录……
另外,还要记一些笔记,记录教练说的东西...有时候还会帮他捡捡球啊,买买饮料。
冬天也是,零下几度,我也这样站着(上海的冬天,透骨冷)。
所以,冬奥会时,谷爱凌勇夺金牌,她妈妈优秀的教育模式也冲上热搜。
我心里苦笑:虽然比不上谷妈妈的优秀,金钱上的、身体上、精力上的付出还真不比她少!当然,爱凌为国争光,我们家只作为一个普通人,努力对得起自己的青春吧...
虽然一直都有在坚持打网球,但在最开始,它只是娃众多运动中的一个。
儿子小时候十分瘦弱,当时希望他可以多吃一点饭,于是就“撺掇”他去运动。
这些年,我们尝试并坚持过游泳、网球、足球和骑行。寒暑假还会迎合娃的喜好,去徒步、皮划艇、滑冰、滑雪...
但是,其他的运动,或多或少都不足以,或不能够成为特长。
首先是骑行,运动量超出了妈妈可以承受的范围,只能由爸爸陪同,时间就限制在周末和假期了。
儿子在参加骑行比赛
再说足球、篮球,国际赛场上的球手,哪一个不是人高马大或者非常强壮的?
而游泳呢,要出成绩就要像叶诗文这样,手大脚大的,划水会比较有力,但我家儿子的手脚确实说不上优势...
小学低年级时,娃在联合游泳比赛中拿过奖
不考虑职业路线
希望对升学有帮助
有人说,孩子网球打得这么好,未来会不会考虑职业方向?
说实话,我们真的没考虑过让他往职业路上走,主要还是因为身体因素,比如身高的事情还不确定。
儿子不是那种早发育的小朋友,相对发育还晚一些,他现在13岁,165普通身高,父母也是175、165的普通身高,不确定他最终身高会有多少。
后期如果没有长到185身高的话,打职业是没有意思的;这个就像你没有两米高,打篮球是没有意思的一样。作为父母,这点上我们还是需要头脑清醒的。
所以,在网球运动上,我更希望它的成绩能够对升学有帮助,比如:作为体育特长生被海外大学录取。
孩子在和教练对打
我和孩子爸爸曾经带着梦想,远渡重洋学习、工作、奋斗。
儿子在幼儿园大班时也在美国当地读过一年,于他而言,更喜欢美国的环境:运动啊什么的,会感觉氛围更适合些。
所以对于未来升学的打算,我们就初定在了美本申请。
与国内大学不同,美国大学非常看重你在某项运动中有什么亮点,而这也是我希望他通过打网球能够收获的,即你在某件事上与众不同的体验。
了解下来,美国大学通过体育特长录取的标准主要有两点:
一方面是绝对成绩,也就是你要有比较优异的比赛成绩。比如在国内网球比赛中至少拿全国前四,或者在温布尔登网球锦标赛的青少年比赛中,亦或是美国橘子碗网球赛中,至少进决赛圈(前16),这都会是升学中很大的亮点。
温布尔顿网球青少年公开赛,
国际最知名的青少年网球赛事
另一方面则是相对成绩,美国升学很看重你在运动中的自我突破。如果说你在以上比赛中并没有拿到好名次,但对自己而言有很大的突破,也是有可能被录取的。
比如你克服了自己的天生缺陷,且打得也不差,第一年入围,第二年前八,第三年前四...一步一步走下来,非常励志,这些也会非常打动面试官。
而这些,就是我和娃要努力的方向。
最困难的时候
我真的想过放弃
儿子开始接触网球是5岁半时,那一年我们以小团体课为主,毕竟最初也只是想让干瘦的他能多吃点饭,强身健体。
在一年多的学习之后,我发现他的手眼协调能力和球感都比较好,而且他很能跑,横向移动速度很快。因此老母亲有了“非分之想”,觉得可以稍微培养一下,于是我开始增加到一周2次的教练一对一训练。
5岁多刚接触网球时,也不比网球拍高多少
他的正手状态突然下滑,根本打不出原先的力量和速度,也根本没有办法比赛,一比赛就“一轮游”。
一开始我以为他是因为训练停了太久,失去了状态。但是训练一个月后依旧如此。
我又猜想是不是因为身体太疲劳,于是我把训练量又降到了最低:每周2次,每次1小时。我们甚至去了好几个医院的康复科问诊,结果都是身体没有任何问题...
当年大多数比赛都停办或大幅度延期,但是自行约赛的UTR(青少年网球认证赛)依旧可以进行。于是我们报名参赛,但比赛状态也是非常糟糕,大半年一场球都不能赢,UTR(国际公认的网球水平评级系统)的分值也不断降低。
那段日子是真的煎熬,每一次莫名的出界、下网,这球就像砸在我心头,捅出一个个窟窿。
有一次教练对我说,“我也没见过状态持续下滑这么久的事例,要么你们再找找更好的教练吧。”这话里的意思,我听懂了。
这是打网球来第一次,我想放弃了。
某天晚上我拉着儿子谈心,问他对网球是什么想法。儿子说,他不想放弃,想再往前走一些。
我说,竞技体育是残酷的,很多运动员一辈子也出不来成绩,可能最后所有的付出换来一场空。
想了很久,他问我:“妈妈,如果一场空,你会心疼花出去的钱吗?”。我告诉他,钱虽然会心疼,但不是最重要的;因为期待产生的失望,才是最让人感到崩溃的。
没想到的是,儿子回房间拿出了这些年他收到的所有过年红包,他说:“就把这些钱打完,如果再没有改变,那我们就放弃。至于失落,那我们就先不抱希望。”
那时候真的十分煎熬,但好在我们都咬咬牙坚持下来了,我们用了整整一年的时间,终于恢复到了19年的水平。
22年又遇疫情封控
这次我们没有落下
走出停滞期后,我们坚持一周6次训练:3次体校的团体课,3次个人教练一对一,直到上海2022这次疫情前。
吸取了前年的教训,这次封控期间,儿子被“困在小区里”也不忘训练。
他会根据需求,参考莫拉托格鲁网球学院的训练内容,自己设计动作。
比如,小区跑一圈大约800米,他会每天跑2圈来训练耐力,外加30米短冲5组。
另外他会通过室内无氧训练来强化核心、臀肌和下肢力量。
说起来,我和儿子为了不让网球练习停滞,还真干过一些“尴尬”事儿。
小区一解封,我们就连夜在网上找了一圈附近的网球场,打电话加微信聊了几家球场,开车去的半路还被拦截警告。那时的球场理论上不准营业,所属园区大门禁闭。
根据球场员工指示,把车停好后,找到围墙最容易攀爬的某处,儿子先爬上去,我在下面递上一筐球,儿子把球用力拉上围墙,再拉着我这个老母亲爬上围墙。
再飞崖走壁几步后,儿子先找到最容易跳下的地点跳到地面,我再递上那框球,再在儿子的搀扶下跳下,这感觉像极了海豹突击队执行秘密任务,我们就那样一直打到天黑。
不懈的坚持和努力,又正好赶上他身体发育,这段时间,儿子的球技、速度和力量上都有一个很高的突破,最终他成功挺进市运会,算是达成了一个阶段性小目标了吧。
回首七年网球路
付出巨大,也收获颇丰
于我而言,这7年,投入了大量的金钱与精力。
简单算笔金钱账:我们现在教练一对一的费用是每小时500,场地费用另算。户外场地60-100/h不等,如果遇到上海连日下雨的日子,室内球场就是180/h起。疫情前还有全国各地比赛的车费、住宿费...
每天,我都会在放学后接上孩子,开车从浦东穿越到浦西训练场。训练完,又马上开车回家,如“打仗”一般地抢在7点前吃上晚饭。
无论酷暑寒冬,我都会在球场边,录下训练或比赛视频用于复盘,用笔记本记下教练说的重点,有时候还要去买瓶水,帮着他捡球等“后勤工资”。即使是遇到灾害性的酷热,我也一天没有停息。
训练量的提升也给儿子的身体加重了负担,老母亲还要学一点康复知识,回家后趁他学习的时候,帮他用筋膜枪放松肌肉。每周还要找一个专业按摩师按摩放松身体。
娃在做体能练习
对儿子而言,也同样不容易。
学网球这些年,冬练三九,夏练三伏。比赛时,从小组赛达到半决赛、决赛要一整天 ,累到虚脱。
除去这些筋骨之劳,还有比赛的心理压力,并要面对自己的状态起伏的打击。
另外就是,他的童年可能没有其他小朋友那么丰富,也没有很多一起玩游戏的时间,这倒是略有遗憾之处。
但说起收获来,前面的付出多少还是挺值的。
首先,我们的“初心”已早早达成,坚持运动之后,儿子的食欲更好了,吃得比以前多多了。
而因为常年的体育锻炼,儿子健硕的大腿、小翘臀、健美的手臂肌肉已经颇具雏形,目前已经有6块腹肌,进入青春期后,随着激素水平变化,倒三角体型也指日可待啦。
另外,小区里的“碾压全场”和公共球场的群众围观赞扬,既增强了他的自信心,也培养了他非常强的自制能力和毅力,因为他知道成功来之不易。
比如,平时他吃饭也会拒绝吃多油的,他说,“不是我不爱吃,只是我觉得作为运动员而言,它对身体没有好处,所以我就选择一口都不碰。”
这全是他自发的行为,我并没有push他。
每天回家后,会很自觉去锻炼核心
练球回家后的时间就2个小时,而他想做的事又那么多,他也慢慢懂得更高效利用自己的时间。
若早点做完作业就多一分自由时间,他甚至会做完作业后自己设定15分钟闹铃去自由地玩会儿,闹铃一响就放下手里的东西开始看喜欢的书。
所以,虽然我们在运动上投入了大量时间,学习上也并没有拖后腿:儿子数学科学成绩一直都是A,英语写作上会在AB间滑动。
最后,带娃学网球
我的一些经验分享...
说完了我家娃的网球故事,最后给想学网球的家长们一些经验参考,希望能有所帮助。
首先,网球目标不同,选择和投入也是不同的,大家可以对号入座:
1. 如果是纯粹打酱油:
把网球当作兴趣的话,我觉得只用找一个离家近的球场,可以享受运动的乐趣就行。对于容易晒黑,或者爱美的女孩子,尽量找室内的场地。
2. 但凡希望小孩子打的姿势漂亮一点:
可以在球场上能够吸引人的目光的,就应该去找一个好的教练,装备等等倒是其次。
3. 如果希望有成绩,最好在6岁前开始练习。
有人会说,那时候孩子能拿得起球拍击到球吗,但是以我对身边的观察:如果在5-6岁时完全没力气或不能打到球,那基本上是没有天赋的,可以当做兴趣爱好,再晚几年学。
这些年带娃学网球下来,我觉得装备什么的都不是特别重要;不过,如果先天条件不错,想要出成绩,一定要找高水平教练,哪怕是在启蒙阶段。
没有正确的击球结构,往后纠正就会白花很多冤枉钱,还会浪费时间。
我觉得网球现在最大的问题就是教练的水平。水平高的教练并不多,很多教练我看下来自己的动作都不对,教的方法也不好,小朋友的动作错误时也不纠正,这种情况我见过很多。
个人觉得,看教练,除了资质以外,还可以看一下他(她)带的学生。学生的整体水平和出的成绩上能够体现教练的水平。
此外,俱乐部自身也会给不同类型的孩子分配不同的教练。比如兴趣类和天赋类等,会完全区别对待,这就需要父母自己多多观察。
但凡是有所要求的,绝不能扔下孩子自己去逛街喝咖啡,必须从头到尾陪着,自己也付出相同的时间精力,甚至你自己也要去精通网球。
像我一个运动渣,也必须去学习网球是什么,运动学是什么,网球的战术是什么等等相对来说比较专业的知识。
另外,对于体育特招这件事,其实不仅是国外的大学申请会看重,国内很多大学,甚至高中也会有相关政策和途径(曾遇到过不少走国内升学路线的家长,也在鸡娃体育特长)。
这里也给大家提供一些我了解到的信息,可能不全或者有变化,大家参考即可。
以前,只要是二级运动员,或者在省级类的比赛中稍有名次,就能获得一些大学的特招名额。
比如浙江大学就会特招网球特长生,而复旦大学会特招排球特长生,同济大学特招游泳特长生等,每所大学不一样。
当时像300分左右可能就能进浙大、同济...所以很多父母都因此来鸡某些体育项目。
不过现在分数线是水涨船高了。要达到省级二级运动员或许并不难,但是像省级比赛,比如上海市比赛拿前四还是有点难度的,必须得像我家娃一样付出超多的时间精力,这样一来,学习时间减少,分数线又很高,靠这条路子升学就会更难。
所以现在家长们大多走第二条路——通过网球进一个好的高中,高中之后再抓学习。
目前在上海,上所好高中还是比较难的。像徐汇区的一些重点中学,就有网球特招,而它的中考特招的分又比较低,所以升学相对会更简单一点。
总结一下, 不管怎么说,升学也只是竞技类体育运动的目的之一,只有孩子真的热爱且擅长,一切才更有价值和回报。
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