有人说，自律是一个人通往理想人生道路的一把钥匙。

它会让一个人把事情做到极致，让人生越来越精彩。

诚然，当一个女人，足够自律，她的浑身都在发光。

而自律的女人，往往能够掌控自己的人生，活出最好的生活状态。

自律的女人，灵魂富足

央视主持人董卿，在一次采访中说，她工作再繁忙也挡不住每天必阅读一小时书，三五天读一本名著。

习惯成自然，就像饿了就吃饭，渴了就喝水一样。

自律让她活成了一个光芒万丈的人，美丽优雅，知性大方。

若有诗书藏于心，岁月从不败美人。

煮一壶清茶，捧一卷书册，保持每天自律的状态，沉浸在忘我追求梦想的精神世界里。

坚持自律带来的优秀和被人欣赏，如海那边吹来的一丝凉风，让人清爽舒适。

我喜欢的一名舞者，五十多岁，却依然活跃在舞台上。

曼妙的身姿和迷人的气质，不禁让人感叹她是如何做到的？

一次接受记者采访时，她道出了自己的饮食习惯，饮一杯盐水，喝三杯普洱茶，就是一顿简单早餐；

午餐需要营养补充，所以会吃几片牛肉，喝一碗鸡汤，餐后再吃几个小苹果；

而晚餐依然从简，只吃两个小苹果和一片牛肉就够了。

而且为了不让胃部鼓出来，影响舞姿效果，只要有演出，在出演之前，她肯定不吃东西、不喝水。

除此以外，她会坚持运动，在舞蹈练习三四个小时之余，每天坚持小腿伸展运动10分钟，走路或站立2小时。

她把自律融入血液里，体现在生活里。在饮食和运动方面，她坚持每天照做。

即使年华老去，她给大众展现的精神面貌，依然青春、美丽、有仙姿、有灵气。

岁月从未偏袒任何人，只是她用自律抵抗岁月，而且赢了，还赢得很漂亮。

自律，让一个女人的生活有趣，灵魂富足，也更加自信笃定。

而自律的女人，把自己的生活活成了别人羡慕的样子。

自律的女人，严于律己

网上有个非常火爆的热议话题：

“女人最好的生活状态是什么？”

赢得高赞的回答是：“自律。”

自律的女人，无论日常生活，还是人生规划，都会给自己定下严苛的规矩。

《少有人走的路》有一句话：

“自律是解决生活问题的主要工具，也是形成良好习惯的开始，只有通过自律才是处理缺乏动力最有效的方法。”

当你懂得自律，那些困难都不算什么了。

中国女航天员王亚平，在一次采访中说，她曾为夯实训练基础，3年没出过航天城。

为了补足专业短板，她的课表里填满了30多门课程，每天学习到凌晨，3个月掌握了别人一年的学习量。

为了适应太空失重环境，特训期间，她需要身穿重达120多公斤的舱外航天服，潜入水中，克服至少40千帕的压力，进行六七个小时的模拟作业。

此外，为了能够在心跳加快、呼吸困难的情况下，保持判读信号、发送指令、回答提问；

王亚平还要做超重考核训练，过程艰辛非常人想象。

然而，王亚平却用自己的高度自律与坚持，做到了常人难以企及的高度，最终成长为一名优秀的航天员。

很多人总是羡慕别人的成功与光芒，殊不知，任何一份成功，任何一份好的人生，背后都离不开苛刻的自我管理和约束。

自律，让一个女人不惧困难，用行动突破眼前的障碍，最终走向心中的远方。

而自律的女人，在不断战胜自己中，也活出了最好的人生。

自律的女人，拥有自由

知乎上有个问题：

“自律对于女人意味着什么？”

点赞最高的答案是：

“自由，自由带给人更高级的生活。”

作家蔡澜曾说，她很佩服自己的母亲，年近九十，每天早晨起来，只有画上淡妆，才肯走出卧室，几十年如一日。

一个女人，可以长得不漂亮，身材不完美，比例不匀称。

但当你严格要求自己的时候，很多事情就能够坚持下来，获得自己想要的自由。

很喜欢一位作家说的一句话：

“请记得，通过自由之境的，唯有一条路可走：

以自律之法，规避掉麻烦，摆脱掉羁绊，集中精力，全力以赴，前往你想去的远方。”

自律的女人，永远掌握生活的主动权。

她的自律，就是一种人生态度。

她听从内心的声音，用最真实的努力，用充满温暖的爱，让自己生活丰满，成为自己喜欢和欣赏的模样。

愿每一个女人都能成为自律的自己，活成自己喜欢的样子，过上自己想要的生活。