在健身教练的嘴里，你可能不是一个完整的人。
健身房卖课卖卡可以离谱到什么程度？
“找我健身办卡可以预防新冠！”街边一位拿着厚厚一叠传单的小伙向路人介绍到。
健身和不健身的人看到都会愣住。
运动可能会强化身体素质，它和抵抗病毒入侵也没啥关系吧，并且一般在运动过后，身体免疫系统会因为肌肉损伤而有所下降。
别说抵抗新冠，健身的人实际上更容易感冒。
办卡只是第一步，真正开始向你卖课时才是最离谱的时刻。
我想几乎所有人都感受过被健身教练支配过的恐惧。
在他们眼里，你才终于懂了什么叫做“人无完人”。
上个很多私教体验课，几乎所有教练卖课的剧本都是一个模子刻出来的，我甚至在想，是不是所有教练证上都刻上了什么“通关秘籍”。
在体验私教课之前或之后，永远都会安排一个事情——测试身体数据。
千万别小看这一份报告，在教练眼里，这就是开始CPU你的一切开端。
他会指着每一项数字微微皱眉，并若无其事地看你一眼。
看见在纸上疯狂画×的教练，你的内心也不免要提到嗓子眼来，时刻准备迎接身体传出的噩耗。
尽管你知道你的身体数据肯定不是完全达标的，但在教练的形容下，你仿佛就不是一个完整的人。
1.体重
“你这身高体重对比，体重超太多了，你看起来还不胖，说明内脏脂肪肯定很多，再这样下去迟早健康出问题。“
2.骨骼肌
“有理有据啊朋友，体重大，骨骼肌少，多出来的都是脂肪，这线条线条没有，肉倒是全是。”
3.体脂肪
”表上面虽然说体脂肪是正常，但你架不住内脏脂肪多啊，你有没有小肚子？小肚子就是内脏脂肪的锅。”
那上面只是最基础的，接下来才是最核心的数据！
1.身体质量指数（BMI）
“高了，你有没有觉得自己健身变化不明显？没有什么训练痕迹，这玩意应该在18.5以下才够猛，才够辣！”
2.体脂百分比
“体脂就不用看数据了，看你身上的肉就能大概清楚了，想要腹肌吗？至少还得降个5%！”
3.腰臀比
“看吧，数据不会骗人，你这刚刚卡住标准，及格但不完全及格，这方面还得好好努力才能看到线条。”
4.基础代谢
“作为一个增肌的猛男，基础代谢一定要高，消耗量不高怎么增肌？肌肉怎么大？很可惜，你还差那么一点。”
……
这张表在他眼里不是一张数据表，是我的死亡笔记。
再把我的身体极限打压到不敢喘气之后，他终于开始了反转——“没事！”
“虽然情况不太对，但想变壮/变瘦也比较容易，跟着我练，大概也只用得到2个月。一共4个课程，前期进阶，后期雕刻细节，48节课，给你优惠价，28888！”
“你这还犹豫？刚刚你也练了，动作是都会，但细节都不好，这里弓腰那里塌背的，刺激的肌肉都找不到位置。这价格已经很低了…”
“这样吧，你先买第一个课程，6999！”
脑袋很晕，头皮很麻…
在场的我只想光速逃离现场，想拒绝但话到嘴边迟迟吐不出去，最后只憋出了几个大字：
“看看你的。”
文中的身体数据是我的，对于健身时间并不久的我来说，这项数据也还算正常，教练也还算客气。
我简直不敢想如果真有超出平均标准的数据，教练会如何吐槽。
当然不是指所有健身教练都会这样，肯定在座也有很多人美心善的靠谱教练。
也希望所有会员脑子清醒一点。
如果身体真的有什么问题，去体检，而不是通过简单的身体数据来猜。
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“肌肉君”
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