上岸学长姐谈如何拿下梦校录取｜iWanna品牌月学员分享
本次活动是由iWanna国际心理人举办的品牌月赋能海内外心理行业从业者与成功上岸者系列分享和攻略讲座。
主讲人Yilin Zheng学姐和Fanbo Shi学长在今年斩获多个名校录取通知书并成功上岸。在本次活动中，他们分享了在自我探索、申请和学习中的经历、感悟与建议，主要涉及如何选择适合自己的项目、丰富个人背景、申请和面试准备、实习准备、费用与地理位置的考量几个方面。
01
Yilin Zheng学姐分享转专业申请
School Counseling的个人经历与感悟
Yilin Zheng学姐在本次跨专业申请中，成功获得了弗吉尼亚大学、波士顿学院、佛蒙特大学以及南洋理工大学的录取通知书。她分享了自己在职场拥有12年经验后，选择离开并决定跨专业申请学校咨询师专业的决策过程及经验。
如何从留学咨询顾问
到学校咨询的经验分享
Yilin Zheng首先分享了她如何从一个留学申请顾问转变成学习学校咨询的专业，并分享了她在这个过程中的经历和建议。
背景和动机
Yilin Zheng拥有12年的留学申请顾问工作经验，并在上海和重庆两地工作。她对自己的领域非常热爱，并从一个初级顾问成长为一个部门的负责人。由于经常与学生和家长交流，并关注她们的心理状态，她决定进一步学习，同时也想要稍微休息一下。
专业选择
因为本硕读的都是英语专业，她考虑过许多可能的相关专业，包括创意写作、教育学、以及其他更理论性的方向。但她最后决定了学习school counselling（学校咨询），因为她发现这个专业实际上更符合她的兴趣和需求，以及后续职业发展。
申请过程
由于当时是2021年年底，申请时间比较紧急，她决定接受一次半年的背景提升，同时在此过程中观察自己是否适合这个专业。在国家和地区的选择上，除了美国她考虑了包括加拿大、澳大利亚、新加坡等地方，最后决定申请美国的学校，因为她认为美国在咨询领域的发展更深入、更系统，教育体系也有更好的保障。
建议
她建议其他申请者在转专业的时需要结合个人兴趣和特质，同时也可以在前期通过咨询专业人士来了解不同的领域，并做出一个可以接受的选择。
求学、工作与申请过程中的经验分享
第二部分中，Yilin Zheng学员分享了她在求学、工作以及申请留学过程中所得经验和感悟。
自我成长和求知
Yilin明确提出她认为自己的简历已经足够丰富，不需要补充。但通过与导师的交流，发现自己在counseling这一块存在明显的信息差。
实践提升自我
作者分享了在线咨询和参加绿汀小屋的经历，虽然作为新人她并没有在所有领域中展示全部技能，但从中学习了很多，特别是关于多元性的认知和心理咨询与康复等专业方面的内容。
与人建立连接
在实践过程中，Yilin与来自不同背景的人建立了联系，包括她的台湾导师和一些好友。她认为这些人的存在对她产生了积极的影响，帮助她了解不同的生活方式和思维模式。
工作和学习的平衡
Yilin分享了她的工作生活，强调了在职人员应对学习和工作的时间管理问题。她同时分享了自己在备考托福和申请留学过程中的忙碌和困扰。
关于申请留学的经验和建议
Yilin Zheng强调尽早开始准备，她认为从夏天开始准备文书选校是一个很好的选择。她也分享了自己第一次写留学申请信的经历，强调了完成第一篇个人陈述对于增加信心和适应节奏的重要性。
学术申请与简历准备
首先，Yilin强调了在准备简历时，应根据申请的专业特性来筛选自己的经历和活动，而非展示所有信息，以此更好地凸显与申请专业相关的经验和特质。同时，应将各个经历以量化和专业化的方式去呈现，这样能更好地彰显自己的特质。
其次，她讲述了自己在撰写个人陈述和面试时的困惑，特别是对于跨专业的申请者来说尤为挑战的部分。Yilin观察了一些个人陈述样本，发现很难直接照搬或完全契合其中的条理，因为每个人的经历和情况都是独特的。尽管在写第一稿时遇到了困难，但在导师的帮助下，她最终找到了如何将自己的工作和其他活动的特质联系起来，并展示自己的独特性。
最后，Yilin分享了在写作DEI（多元化、包容性和平等）声明时的体验，认为这是一个了解美国多元化背景和如何诠释自己身份的机会。她还强调了每个学校可能对DEI的关注程度和要求都不同，申请者需要在做学校研究的时候注意这些差异。尽管申请过程中的写作阶段可能会对全职工作者造成一些压力，但Yilin仍认为这是一个值得享受的过程，因为每一次修改都会进一步完善文书和自我形象。
面试阶段
Yilin关于如何准备和处理学术申请面试，以及如何最大化提升自己申请成功率的经验分享。以下有三个关于面试的要点。
面试准备的重要性
Yilin在做面试准备时，利用资料库进行学习，也通过和导师的交流，对面试的流程和要求有了更深入的了解。同时，Yilin提醒大家抓住任何可能的面试机会，因为通过实践，可以逐渐熟悉流程并提高自己的表现。
面试的心态问题
面试时，心态的放松和对流程的了解可以帮助更好地展示自己。即使犯错或不知道答案，面试官也能从应试者的整体表现中判断是否适合该专业。
学术项目的重点
每个学术项目的重点可能不同，如某些项目可能重视研究学习，而其他一些可能更关注学生的进步，这些差异在面试过程中也可以体现出来。
最后，Yilin分享了一些个人的建议，包括在可能的情况下，参加更多的实习，以提升背景并了解自己是否适合某个专业。如果能在合适的导师的指导下，从文书开始一步步地进行打磨，这将有助于理论和实践的整合，也将对整个申请过程有所帮助。
02
Fanbo Shi学长分享申请
Psy.D和PHD的选择和经验
Fanbo学长，身为一名研究方向偏心理学的本硕博连读研究生，最终成功获得了心理学博士（Psy.D）项目的录取。他坦诚自己并非传统意义上的杰出人才，也未曾发表过学术论文，但他在实践经验方面积累甚丰。他通过积极参与各类实验室的活动以及与同事的深度交流，经过一年的线下实习活动后，他决定不再寻求博士研究生（PhD）的路径，而是转向了心理学博士（Psy.D）。在本次的经验分享中，他还深入地探讨了自己的职业规划以及学费等相关议题。
PsyD Vs PHD
Fanbo学长在美国加州大学里弗赛德分校（UCR）本科读了心理学，并在英国国王学院（KCL）完成了国际儿童研究硕士学位。在硕士阶段，他的硕士项目本身偏实践，但也有一些研究机会。在他的学习和申请过程中，他有一年07个月的经历，包括在本科期间担任一些研究助理（RA）的工作。
在决定选择Psy.D的过程中，他做了许多思考和比较。他曾想过申请PHD学位，并对Psy.D和PHD进行了对比和权衡。他的本科成绩（GPA）为3.5，而从英国转到美国的4.0 GPA制度后，他的硕士GPA可能会下降到3.2。他没有发表过任何学术论文，只有一些实际经验。
他曾参与过在在北京国合基地的lab，哈佛的mindfulness lab，以及UCL本科的一个头脑可塑性的lab，每段经历涉及的研究方向都不同。在研究和实践的道路上，他没有发现自己对某一个特定的研究课题有强烈的兴趣和决心。
他曾在渡过青少年营和绿汀小屋工作了一年，在这里他接触到了有诊断的儿童青少年，并参与了类似夏令营的活动。在这个过程中，他喜欢上了实践工作，包括药物管理、与家长的沟通教育、与孩子的一对一交谈等等。这些经验让他放弃了申请PHD的想法，转而决定去做临床博士Psy.D，并与家人商量关于学费和未来的职业规划。
他的兴趣集中在儿童青少年与家庭的领域，这一点在他的职业规划中很清晰。在申请PHD的过程中，他发现咨询和临床的PHD完全是两个等级，只有申请到临床的PHD，他才能接触到可能有较重症的诊断的人。然而，他又觉得临床心理的PHD依然属于科研性质，而他的职业兴趣和性格特点更适合做临床实践。
求学、工作与申请过程中的经验分享
Fanbo学长分享了他在申请准备过程获得的经验，包括对实习经验的准备，GRE考试的准备，以及对文书的准备。以下是这部分内容的总结：
Fanbo学长在申请准备过程中，花费了大约一年零7-8个月的时间。其中，主要的时间投入在了两方面，一部分是实习经验的积累，另一部分是对语言类考试GRE和申请文书的准备。
对于实习经验，Fanbo学长从非常边缘的实习开始积累，如咨询师助理和课程整理等工作。然后，他在绿汀小屋实习，并做到了核心成员，这一经历对后续的申请文书和推荐信有很大的帮助。
对于GRE考试，Fanbo学长提前做好了准备，并在实习和准备文书之前就考了一个满意的成绩（330多分）。这对弥补GPA相对较低的问题有一定帮助。他建议如果考不出来，可以选择一些将GRE设置为optional（可提供但非必须）的项目，避免过度投入精力在此。
对于文书的准备，Fanbo学长从7月份开始，用了大约4-5个月的时间。在这个过程中，他一直在思考自己的喜好和特征，并通过实习经验来更好地理解这些问题。
实习
Fanbo学长分享了关于实习的几个看法。
实习选择
虽然Fanbo学长在大公司做过实习，但觉得在较小机构（如"绿汀小屋"）实习也有它的好处，如能够直接接触重要的人物和客户，获取深入的洞见。他认为，实习的质量和内容比实习的地点或机构的名字更重要。
实习目的
实习的最终目标是帮助你的申请，因此，不要太过专注于做得完美，而忽视了自己的目标。理解实习的真正目的并保持对此的清醒认识很重要。
文书写作
Fanbo学长强调，虽然自己不喜欢写作，但还是认识到选择一个好的文书导师和坚持写作的重要性。他在文书写作过程中面临很多困难，如无法产出完整的自然段，但通过和不同的人交谈并将口语化的东西转化为文字，最终完成了草稿。即使初稿可能很糟糕，但坚持写作和不断修订是非常重要的。
申请文书内容
对于展示自己的最好一面，Fanbo学长认为无需过度追求优秀或者完美，只需尽可能真实和特别地展现自己就足够了。每个人都可能有热情，但关键是如何在申请中体现出你自己的热情和敏感点。
申请学校选择
在选择申请的学校时，建议仔细研究他们的网站，了解他们的特色和细微的差别，并据此进行选择。此外，建议直接与导师预约会话，了解学校的特色，并在申请中个性化地展现出来。
心理照顾
Fanbo学长强调，在申请过程中，照顾好自己的心态是最重要的。生存比申请到理想的学校更重要。
学费的预期及其相关问题
Fanbo学长通过分享自己的经验，为大家提供了关于申请过程中的自我管理和预期设定的实用建议。
Self-Care
在申请期间，Fanbo学长强调了保持健康生活方式的重要性，包括保持与家人和朋友的联系、维持爱好，以及适当运动以释放压力。他也建议避免过度用力，而是选择长期持续的付出。
等待Offer
Fanbo学长分享了自己等待Offer的经历，初期被拒绝后仍然得到了多个面试机会，并取得了不错的结果。他鼓励读者面对拒绝时要保持平静和积极的态度。
学费预期
Fanbo学长根据自身经验提供了关于学费的预期信息。例如，一个学期的学费可能为五万美元，部分项目可能会有奖学金。同时，他提醒，不是每年的学费都会那么高，例如在课程较少的年份，学费会有所降低。此外，还有一些学校的学费较为便宜。
申请博士的地理位置及考虑
Fanbo学长在选择学习地点时主要考虑了地理位置、气候、多样性和个人喜好等因素。
地理位置和气候
Fanbo学长提到，他并不喜欢非常寒冷的地区，因此在东北部的某些地方可能不是他的首选。他也表示，虽然一些国际化的地方（例如纽约市）可能为国际学生提供一些好的体验，但他更愿意在一个比较"本土"的地方学习。
PsyD的地理位置选择
Fanbo学长强调，大多数PsyD项目位于大城市，如加州、芝加哥、纽约和波士顿。这是因为PsyD项目主要以实践为主，需要在多元化的环境中进行，所以大城市的多样性对此非常有利。尽管他更倾向于加州，但最终选择了芝加哥，部分原因是纽约的生活成本过高。
自我把握
在美国学习要有一些预期，并且需要把握好自己想要追求的方向。
问答Q&A
★ 美国PsyD学费大概是多少？需要什么样的预期？带奖PsyD项目是不是很难申请？
★ 在申请过程中有什么卡点？以及是怎么样解决的?
★ 在选校的时候，对地理位置有什么具体的考虑?
★ School Counseling申请会觉得这个方向未来发展方向比较局限吗？怎么看国内这个方向的应用呢？
★ 美国是不是没有clinical psychology的硕士？想申请偏向临床实践的项目，是否只能申PsyD?
★ Fangbo是如何进行择校的？申请了哪几所大学的PsyD项目？和哪些项目进行了面试？
★ Yilin和Fanbo读完博士后会直接在美国执业吗？
PsyD项目是否更有利于我们获得执照?
★ 两位多次提到了diversity，在写文书或面试的时候，是否有提到自己作为中国人的优势？
★ 关于学长和学姐对于VIP服务的个人体验，可否分享一些在服务中获得的帮助？有什么是和别的机构不一样的地方？
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