生了女儿的妈妈，大都有过一个梦想，就是让她去学舞蹈，成为一个仪态气质优雅的女孩。
但是市场上的幼儿舞蹈兴趣班水平参差不齐，乱象很多，以至于这些年因为舞蹈导致瘫痪的孩子越来越多，学舞蹈竟成了儿童致瘫主要原因！
眼热的家长们犹豫了，经常在后台问我，到底要不要送孩子去学舞蹈呢？几岁开始学比较好呢？怎样才能保证安全呢？
正好果果也上过一些舞蹈班，我就从加拿大这边的情况来谈一谈，什么样的幼儿舞蹈训练才是符合儿童发展规律的。
我们果果第一次上舞蹈班的年龄是2岁，是的，你没看错，这她还晚了，我还看到过一岁班呢，几乎是会走路了就可以开始学舞蹈了。这洋人也太拼了吧？进去了才发现，跟我想象中的那种“舞蹈”完全不是一回事。
与其说是教“舞蹈”，不如说是逗小孩玩。课程内容主要是这样的：3、放音乐，给孩子们发一些缎带，让孩子们跟着节奏挥舞着乱蹦4、在地上画一根直线，让孩子们一个一个的沿着走过去5、放音乐，围成圈跳舞，跳舞当中渗透着一些游戏，譬如音乐里唱小鸡，就做出小鸡的动作等等。至于对于动作的质量要求？不存在的！小朋友只要嗨起来动起来，就算完全踩不上点儿，那也是incredible! awesome! amazing!一节课下来娃是跳得挺高兴，某胖子橙却是跳得快要断气了（是的还得家长陪着跳……）不要以为只是两岁小娃的班才这么闹着玩，3岁班我也去了，基本上也差不多如此。那学点专业类型的舞呢，是不是就能学些像回事的动作呢？并没有，还是像在做游戏，我给你们看看3岁芭蕾班的情况吧：可能3岁还是太小了，那来看看5岁班的情况，有没有学点厉害的动作咧？可虽然孩子们没有学到什么很厉害的动作，但是你会看到7-9岁的孩子整个身体的感觉会变得不一样了，她们和一般的孩子相比，体态更轻盈和修长、动作也更优雅，有韵律感。舞蹈它不是杂技也不是体操，它更多的是一种身体美的体现，而各种舞蹈动作，只是表现身体美的途径而已，并不是做难度越大的动作，舞就跳得越好。
舞蹈所包含的内容其实包括很多方面，譬如说，美感，韵律感，身体的表现力，柔韧度，等等等等，而动作，只是其中的一部分而已。学习舞蹈更多的应该是训练对体态的控制和对形体美的感知，至于学多少动作，动作又有多大难度，在孩子还小，身体能力没那么强的时候，是最不重要的，重要的是要学会一种“舞蹈的感觉”。那孩子学舞蹈几岁开始比较好呢？要看你想让她学什么。如果你的目的是让孩子学习如何把动作做得美妙优雅，学习对音乐节律的感知，学习肢体的艺术表现力，学会在舞蹈中获得快乐，那多小年纪学都没问题，基本会走路就能学。但是如果你把学习舞蹈的重点，放在孩子考级和学会的动作和难度上面，希望孩子赶紧学会劈个叉，下个腰，显得很厉害的样子，那……建议至少学龄前不要考虑了。市场上有很多非常急功近利的舞蹈班，利用孩子骨骼发育不完全，身体柔软，体重轻的特点，盲目不科学的训练孩子练习下腰，劈叉，立脚尖等高难度动作，看上去虽然效果显著，可以向家长邀功，但是却存在巨大的安全问题。小孩子看上去身体是很柔软，那是因为他们的骨头没有长成，骨头的数量比成人多很多，还有很多软骨组织，所以显得柔软，但是你不能因此就认为，这个身体就应该趁着小时候柔软去使劲儿去压去掰。因为小孩子身体的柔软，和舞蹈演员的柔软是两码事。舞蹈演员的身体之所以看上去柔软，是因为她们常年的拉伸练习，把韧带拉伸的很柔软松弛，而不是把骨头练软了，而拉伸韧带，得需要有足够的肌肉力量作为保护才可以。
如果你的肌肉力量撑不住，你硬去拉硬去掰，是会导致骨头直接吃力，很轻易的就会把骨头掰坏。其中最危险的就是下腰这个动作，它就需要非常强壮的核心肌肉群（也就是腰腹部肌肉）来支撑这个动作，如果小孩子没有经过系统训练核心肌肉群，力量根本不足以支撑下腰动作，却硬要练习下腰，身体弯曲的力量就会直接就作用到脊椎骨上，严重的会直接把脊椎上的神经拉断，这是会导致下半身瘫痪的。这些年关于“下腰瘫”的新闻太多了，大家应该都看到过。我有咨询过一个在英国皇家舞蹈学院的老师，问小孩子要多大才能去学劈叉啊，下腰，立脚尖这种动作？她的回答是，至少7岁，才能开始接触。不是说7岁就能做这些动作了，而是从7岁开始去练习做这些动作需要的肌肉群，把这些肌肉群都练到足够强壮了，专业老师测验过关了，才能真正开始练习这些高难度动作，要知道有些孩子到了十多岁才能真正准备好。不练肌肉就练高难度动作，是不负责任而且非常危险的。而且她提到了一个细节，就是如果给孩子压腿拉筋，老师是不能上手帮着压的，因为老师不知道孩子的感觉，容易用力过大给压坏骨头。让孩子自己压，才是安全的，因为孩子自己会知道自己身体的极限在哪里。一般要等孩子十几岁，进入专业练习，感觉更敏锐，知道拉伸的痛和压伤的痛区别在哪里，才会让其他人帮助自己拉伸。所以，儿童学舞蹈的水真的很深，那些让很小的孩子就去练很难动作的舞蹈班，千万千万要远离！如果你想让孩子练舞蹈，那一定一定要慎重的去找专业的机构，有专业资格的老师，她不光要懂舞蹈，还要懂儿童身体和心理发育特点，甚至还要懂一些急救知识才行。也要想清楚是不是想让孩子走舞蹈的专业道路，孩子适不适合练舞蹈。不过我想大部分父母也只是想让孩子锻炼下体态，让气质得到一些提升，还能感受一些舞蹈的带来的快乐，那不如就佛系一点，让孩子当个爱好，轻轻松松安安全全的慢慢练吧~
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