睡4小时的哈佛CEO学长，学习16小时的白富美学霸，我卷不动了……

公众号新闻

2023-07-09 02:07

本文转载自公众号破壳记（ID：pokeji-pd）

在人均常青藤的小红书和知乎，作为一个普通留学人，真的卷不动了…

曾经用来种草吃喝玩乐的娱乐平台，突然被推送了无数篇，“哈佛学生的日程表”，“我在哈佛求学的一天，到底有多充实”等等凡尔赛文章…

有几十万粉丝，家境优越，颜值极高，身材极好，还一天学16个小时的白富美学霸；四点钟起床，健身，高效学习，娱乐社交，还有时间创业的哈佛学神…

哈佛学神CEO的一天

Mike和Tony是两个在哈佛读书的大学神！早上四点半起床的Mike和六点半起床的Tony，能量充沛！

每天的晨练时间到了！Mike总是先在自己的屋子里练习一会儿太极，不仅提神醒脑、强身健体，还能让自己开启一整天的高效工作！

而Tony则选择来到健身房，随即开始每天清晨半小时到45分钟的运动，有氧无氧配合进行。运动完之后，Mike和Tony都进行了简单的洗漱。

在这个空档，Tony顺便完成了自己每日晨间一分钟的保留曲目“传销式激励”，他面向窗户站定，望着外面的碧草蓝天，开始默念自己喜欢的名言，比如“我很棒，我会越来越好”，“我会度过非常卓有成效的一天”，让自己变得更加积极乐观，精神饱满地迎接新的一天。

紧接着，Mike和Tony开始计划自己一天的日程，并且回忆着昨天没有做完的题目，开始了奋笔疾书。满满的黑板上都充斥着他们对一天的期待和展望。

计划大功告成后，他们拿出了一厚摞research paper/reading，开始了一天的学习之旅。

Tony顺路去吃了早餐，他基本吃老三样，一碗浇了低脂牛奶的燕麦粥、两个鸡蛋、两片全麦吐司。之后，他来到了哈佛商学院开始上课。Tony没有选择摸鱼，而是认认真真的听讲，并且在适当的时间还向教授提问了自己早上看资料想到的问题。

接下来，Mike和Tony分别按照自己的日程表，满满当当的过完了充实的一天，不仅完成了全部作业，看完了100页的reading，去听了lecture，参加了discussion，还顺便和同学去健身房运动了一会儿。

10:15 pm—11:45 pm，一天的最后忙碌开始了，因为Tony是一位有名的创业者，在国内有自己的startup公司，所以每天需要一定时间远程开会。

一天的结束前，Tony会拿出自己早上制定的计划表，勾勾画画总结自己的完成情况。简单的洗漱之后，他终于有了一天能够彻底放松的40分钟娱乐时间，看看电影，读读书，终于在凌晨1点上床睡觉。

哈佛的学神们，尽管每天只有五小时的睡眠，但还是能活力满满。

哈佛白富美

人生赢家的一天

Jessica是拥有几十万粉丝的小红书博主，她是名牌大学的留学生，家境优越，颜值极高，身材也很好，但尽管如此，优秀的Jessica仍然在不断努力着。起床后，她惬意地伸了个懒腰，开始了一天紧（假）锣（装）密（精）鼓（致）的学习计划。

漫画转载自小红书博主“大圆的废柴人生”

在vlog外，Jessica花了1个小时画了一个精致的妆容。于是，元气满满的Jessica开始学习了。镜头正对着的景色十分宜人，手边一杯香醇的现磨拿铁，还在冒着热气，而本应是主角的电脑、论文、和砖头这么厚的专业书，俨然成为了背景板。

漫画转载自小红书博主“大圆的废柴人生”

虽然只录了早晚各30分钟的学习视频，但开了延时摄影之后，屏幕前的Jessica“学习了16个小时”，可谓是遵从着“日出而作，日落而息”的优良品质，“有效率地”在夜光中结束了一天的学习。

在观众的眼里，Jessica可谓是人生赢家！大专考上哈佛后，每天学习16个小时，不仅有时间护肤化妆买衣服做穿搭，还有时间剪辑视频，尽管每天只睡3小时，但第二天总能活力满满！

普通又努力的

留学人的一天

Lucy是一个普通留学党，既不是外人眼里光芒万丈的哈佛学神，也不是坐拥百万粉丝的大V博主，她的一天，普普通通、舒舒服服，但也在紧锣密鼓地忙碌着。

昨天晚上熬到凌晨赶due的Lucy早上10点醒来，她被自己素面朝天的疲态惊呆了，但想想自己这周的作业、mid term和paper，她不得不草草地敷着修复面膜安慰自己，又赶紧开始了自己的一天。

漫画转载自小红书博主“大圆的废柴人生”

一目十行看完了昨天教授留的reading之后，Lucy飞奔到了教学楼参加discussion session。在诺大的教室里，加上TA和自己也不到十个人，更社死的是，还被分到了人数最少的小组里进行讨论。Lucy偶尔插一句话，划划水，记记笔记，终于熬到discussion结束。

漫画转载自小红书博主“大圆的废柴人生”

在图书馆里，素颜的Lucy戴着口罩，在快闭馆的时候才把paper的outline写出来，准备明天接着写main body。周五晚上11：59，Lucy终于按时提交了要due的paper。虽然Lucy的生活没有精确到秒，但总能按时完成作业和任务，并给自己留出娱乐和社交的时间。

真的要让自己的生活

“精确到秒”吗？

自律努力的学霸，每一分钟的时间都要“记账”；精致高产的博主，在vlog中总是吾日三省吾身：看了几个paper？看了几本书？看了几个纪录片？

任何一分钟不受控制的时间都是outlier，都是不可以接受的。

考个名校固然很难，但是“精确到秒”的人生，又有多值得被追求呢？作为普通的留学党，不追求一天16个小时的学习，就是在疯狂的内卷中躺平吗？

考试的成绩和学习的质量，真的是“精确到秒”的时间表和每天从头学到尾的机器模式可以决定的吗？

某些博主过度地包装美化，但屏幕上乌托邦式的内卷人生，又有几个人能真正做到呢？

在我的身边，那些就读于Top 20名校的“普通”学生，也有自己的娱乐，也会在朋友圈中分享自己的舞蹈、游戏战绩、网购、种草、追星…

但我们和真正躺平的人不一样的是，在上课的时候，我们会投入全身心的精力，争取不因为课上耽误的五分钟，课后补习1小时。在临近考试的前几周，我们会早早去图书馆占位，酌情减少我们的社交局，每天制定好大概的复习计划，比平常多学习几个小时。在看reading的时候，每一分钟的注意力都是全部集中的。真正的我们虽然没有那么“假学习”，但是也是很努力的在向自己的目标前进。

毕竟，我们要保证的是质量，而不是数量，不是吗？

停止无效内卷，按照自己的节奏，做真实的自己。真实地努力着，比什么都重要！

本文系授权发布，From 破壳记。「破壳记」是一个留学生共享联动平台，是留学生自己来讲留学生的经历和思考、学习经验、留学干货、成长蜕变。并且会帮助学生孵化个人项目。目前已有普林斯顿、斯坦福、宾大、芝加哥、杜克、阿默斯特、康奈尔等名校录取者入驻，欢迎你关注「破壳记」。

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内卷和努力有什么区别？

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