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不要生病,不当女战士也没关系

不要生病,不当女战士也没关系

其他


01


分享一个最近的感受:


世界上最残忍的一个问题就是,“你有什么可不开心的?”


无论是用来问别人,还是问自己。


最初想起这个念头,是几天前的晚上,得知李玟死讯时。


很错愕。一个仿佛每个毛孔都散发阳光的人,竟然经历过长时间的心理疾病,并因此而离世了。



想当然地以为,一个永远在大笑,永远把眉毛画成上挑的形状,永远在扭动电臀的人,是没有忧愁的。


从没想过她在襁褓中丧父。


从没想过她只能靠一条腿站立,和跳舞。


从没想过她的婚姻里有那么多不堪。


得知死讯的那晚,我才一条条划开热搜,知晓了这一切。这种震动太强烈了,甚至超过哀悼本身。


我们低估了痛苦的力量,也高估了人的强悍。


无论情感、健康,还是事业,受挫就会痛苦。这是人之常情。


没有人能做到永不崩盘,永不失控,永不脆弱。如果有,背后必定耗费了巨大的心力。


李玟看似做到了。三十年里,她像个太阳一样,毫不吝惜地发光发热。


就连生命里发布的最后一首歌,都叫《战歌》,自比为“女战士”。



对公众发布的最后一条语音,都没有松懈。



太辛苦了。


她用一辈子在贯彻那句广告词,


“大家好才是真的好。”


但我想对每一个像她一样,不肯松懈,不肯示弱,背着沉重的负担在生活的人说:


不必这样的。


你自己过得好,才是真的好。



02


我曾做过一系列采访,问年轻人怎么表达脆弱。


很多人提到了一次词,“硬撑”


也就是,不表达,假装什么问题都没有。


这一年的每一天都在硬撑吧。

做着别人的心灵导师,努力当一个小太阳,当着别人的情绪垃圾桶…

可没有人来开导我,因为他们觉得,我是快乐的。

@聒鸦


被冷暴力分手。

最崩溃的那个星期,还是硬撑着上班。

觉得私人的事情不能影响到同事,影响到团队。

@走失的蚂蚁


他们对外展露的,是一个平稳的,没有缝隙和粗粝的生活表面。好像自己没有问题,也不会给别人带来问题。


一种令人心疼的强悍。


可我们已经看到了,哪怕强悍如李玟,也是一摔即碎。


我还想起了另一个人:萧亚轩


她不是女战士,她是女性羡慕的另一种强者形态——“潇洒小姐”


潇洒的“鲜肉菩萨”。



潇洒的“恋爱小天才”。



永远热恋,永远游刃有余。


仿佛她不会受伤,只会“头发甩甩,大步走开”


但就在上个礼拜,我刷到几张她的直播截图。



截图之所以传播开来,是因为网友们讶异于她的脸,憔悴不堪。


但细听她直播聊天的内容,会发现,她最近的状态很糟糕。


今年 2 月,自己刚经历了一场历时 12 小时的髋关节手术,至今还在努力复健。


从去年 6 月开始,她一直在筹备新专辑,计划重启停摆数年的事业。但由于舞蹈难度太高,她练舞练到髋关节骨折,复出计划只能再度延后。


在直播中,她哭着说,“不要再逼我了,Elva 非常努力”



第一次意识到,她没有那么潇洒。


翻找了她近些年的新闻,更是心惊。


家庭方面,十多年前,萧亚轩的母亲因癌症去世。单亲家庭长大的她失去了唯一近亲。



身体方面,除了早年高压工作留下的种种顽疾,2021 年,她被家中的宠物狗咬伤面部,留下伤疤。



心理方面,她数年前公开承认自己患有抑郁症,一度躯体反应严重,胃食道逆流。



最让我心惊的,是她的专辑《赤裸真相》上的一段介绍文字。


里面写道,那几年,她抑郁缠身,健康状况每况愈下,声音都发不出来。偶然看到电视上偶像李玟的演出,才强行打起精神:


“好厉害!李玟真的是我的偶像!好希望能跟她一起合作表演!”



太令人难过了。难得展露脆弱的时刻,她是靠李玟发出的光和热撑下去的。


她那时并不知道,哪怕是李玟,光也有耗尽的时刻。



还想到了郑秀文。在悼念李玟的博文中,她用 5 个字道尽了艰难:


“抑郁症…我懂。”



她在 31 岁那年患病,抗争多年。


“我就好像一个油灯,但是没油了”。



在患病之前,她是“港女”,演艺圈最拼,最不服输的女艺人。


可港女的人生,也有崩盘的时刻。


她发布过一段很长的文字,呼吁大家体察自己的情绪。



她提醒,我们都是凡人,没有必要长期戴上“我活得很好”的姿势,“it’s OK not to be OK”。


是啊,“不 OK”才是人生的常态。


别等到油灯耗尽才醒悟。



03


讨论这个话题时,同事说,我们也许从小就被灌输了一种看似无害的取向:


对自己要求要高,对外人期许要低。


就像人人都知道李玟爱笑,李玟笑声动听。


但很少有人知道的是,她是遗腹子,有两个姐姐。有人曾建议她母亲把最小的女儿送人,以减轻负担。


尽管母亲拒绝,但李玟后来还是听说了。


“从那时候我就总想着花更多时间,去让旁人开心,所以总是笑着,希望别人能喜欢我。”



萧亚轩的成长经历类似。母亲独身,为了养育孩子牺牲良多,放弃艺术,转而经商。


牺牲带来的是过高的期许,期许压过了一个女儿的自我。


她的伯乐,金牌制作人姚谦曾回忆,刚出道时,由于唱片公司的过度压榨,萧亚轩合约到期后想要逃离公司。但母亲要续约。


续约现场,萧亚轩像个孩子一样向姚谦大哭。



对于自己靠天赋和努力获得的爱与成功,她们似乎诚惶诚恐,仿佛自己不配拥有。


我们中的太多人生活在这种诚惶诚恐中,一边惶恐,一边虚张声势。如作家铃木凉美在《始于极限》中所说,“宁可忽略自己的伤口,当它不存在,也不愿意被视作受害者与弱者”。


面对诋毁,要淡然。面对不幸,要洒脱。面对起起落落,要始终昂着头。


从小读的都是励志故事,读贝多芬扼住命运的咽喉,读海伦凯勒祈求三天光明。我们只学会了如何抵挡脆弱,如何让自己的人生看起来没有问题。


但我们需要意识到,人可以允许自己“不 OK”。



04


最后,我想分享来自那次关于“脆弱”的采访中,很让我动容的两个片段。


一个来自@聒鸦。一天半夜,她陷入负面情绪的死循环,发了条语音给闺蜜,没抱怨什么,只是哼哼唧唧。


第一次,有人告诉我,不开心就不要强迫自己开心,找不出理由那就不用找理由。虽然她不能 100% 的共通我的难过,但她会更努力一点,努力向 80% 迈进。”


“那一刻真的觉得自己,突然可以呼吸了。”


另一个片段来自@梅。她得了抑郁症,回家休养。朋友问状态,总说很好,其实不好。


有一天,她正在劝朋友不必担心,对面显示“正在输入中”,显示了好久,发来一句,“你一定不要强颜欢笑。我一想到你会突然不受控制的悲伤,我就好难过。”



“我可能会记一辈子。”


人会被允许和接纳拯救。人也该允许和接纳自己的情绪。


可以尝试一点点放下防御,重新联结、滋养内心深处那个孱弱无助的自己,为他赋能。


由此变得愈加真实、完整且从容。


“积蓄在心里的眼泪,会累积成疾。

而流出来的眼泪,很快就会在这世上蒸发消失。”



愿我们都能成为一个看见自己眼泪的人。



撰稿:Ellen

  晚祷时刻:


人类难抵挡的苦,

都靠血肉之躯撑过证明,

人人伤得很重却未曾绝气。

——郑秀文《伤》

 把眼泪流出来,

 把心酸和悲伤都冲走。

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