4岁男孩近视1500度！影响孩子视力的不是手机，不是电脑，而是……

4岁的孩子，近视1500度！

看到新闻真是心惊，这等于不戴眼镜根本看不清东西啊。

图片来源：上海广播电视台融媒体中心微博

近视越来越高发和低龄化，孩子眼睛的问题，再不干预就真的来不及了……

最伤孩子视力的是什么？除了少玩手机，还能怎样帮助孩子预防近视呢？

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7 种表现

说明孩子离近视不远了

大家怎么初步判断，孩子是不是近视了呢？

一般来说，出现下面 7 种情况，就得尽快带孩子到医院检查视力了。

首选，近视是不可逆的。

如果孩子经过医生检查和诊断，已经出现近视，那么就需要通过专业方法来控制近视的进一步发展。

一方面，家长如果看到宣传“治愈近视”一定要提高警惕，另外一方面，我们还是要把重心放在预防近视，以及控制近视发展上。

很多家长有这样的想法，不想让孩子戴眼镜，觉得戴上眼镜度数很快就会变深。

其实，对于已经出现近视的孩子，佩戴合适度数，瞳距、瞳高准确，且质量合格的眼镜，并不会让近视度数加深变快。

相反，如果不及时矫正，孩子看不清，经常出现眯眼、歪头等动作，反而会加速近视发展。

谢斌羽医生在门诊中就遇到这样的一个孩子：

孩子最初查出两三百度的近视。因为爸爸“不喜欢”孩子戴眼镜，就没有配镜。

半年之后，孩子说“实在看不清”，再次验光发现发展到500度近视。这时家长又觉得，500度太高了，要求医生配一个两三百度的眼镜。

又过了一年，孩子还是“看不清”，检查发现已经发展到1000度近视。

谢斌羽医生介绍说，一定选择专业的眼科机构，经过散瞳和医学验光结果，决定孩子佩戴眼镜的度数。

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预防近视

最后一条最重要

建议多吃新鲜的蔬菜水果，适当增加摄入富含 DHA 的食物，多吃含有维生素 A 、维生素 B1 的食物，能帮助预防和控制近视。

如果孩子需要线上学习，建议优先选择大屏幕设备，或用投屏功能。

近距离用眼时，要保证环境光线充足，保持良好的姿势：

• 眼睛离书本一尺距离

• 胸口离桌沿一拳距离

对眼睛造成伤害的不是电子产品本身，而是一次持续使用的时间太长。

控制孩子用眼时间，适时放松眼睛，要记住“202020”口诀，就是：

• 每隔 20 分钟

• 眺望 20 英尺远的物体（约 6 米）

• 至少保持 20 秒以上

户外活动能接触阳光，促进眼内多巴胺释放，从而抑制眼轴变长，预防近视过早发生。

建议坚持每天带孩子户外活动 2 小时以上。

当然，夏天要在做好防晒的前提下，避开紫外线照射最强的时间段（上午10:00~下午14:00）。

建议定期带孩子做视力检查，监测孩子眼睛发育的情况。

关于远视储备，谢斌羽医生特意为大家录制了视频介绍，点击播放即可查看哦。（如果不方便看视频，我们也整理了文字内容，就在视频下面👇）

文字版：

远视储备，就是在宝宝小时候，让眼睛保持一定远视状态。

这个远视度数会随着宝宝眼睛的发育、变长，逐渐降低，持续到 0 ，这是一个正视化的过程。

当这个储备量提早消耗完了，那也就说明宝宝离近视非常近了。

不同年龄阶段的宝宝，都有其相对应的一个安全范围。如下图：

一般来说，出生后的宝宝有 300 度左右的远视储备都是正常的。

随着眼睛正常的发育，眼轴逐渐变长，远视储备就会随之下降。

① 大约3、4岁，会下降到175~200；

② 6 岁幼升小的时候，约在150；

③ 一直到12岁的时候，眼球的发育逐渐接近尾声，这时候的远视储备也就到 0 了。

总的来说，远视储备不足，近视几率大；远视储备多的话，近视几率小。

所以，建议家长们定期给孩子做视力检查，观察远视储备情况。

好啦，以上就是今天和大家分享的近视防控知识，这个假期也要保护好眼睛哦~

暑假到了，如果想带孩子检查视力，可以拨打400-882-0506预约，报暗号“育学园”，到店即可获得专属优惠~

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