比近视危害大多了！医生提醒：影响孩子身高体态，发现这种情况尽早就医！
脊柱侧弯有什么危险？让家长如此担心？ 自己怎么看出孩子是不是脊柱侧弯？ 怀疑孩子脊柱侧弯，该怎么办？ 哪些习惯会影响脊柱？平时要注意什么？
下面我们就来聊聊。
PS：强烈建议先转发收藏，免得找不到了，今天就给孩子自查看看，千万别等到要手术了才后悔！
01
脊柱侧弯
重可危及生命
脊柱侧弯，是一种骨骼畸形，脊柱（骨干）向侧面弯曲，像字母“S”或“C”。
80%左右的脊柱侧弯是特发性脊柱侧弯，多发于青少年时期（10岁后），且女孩的发病几率要高于男孩。
如果不及时干预，对身心的危害，也会随着年龄增长越来越严重。
孩子会出现高低肩、驼背，走路时甚至会高低脚，严重影响体态美观。
图源：https://www.youtube.com/watch?v=ekcPPm6Y3Fk
同样的脊柱长度，弯曲的脊柱会让身高“缩水”。
图源：[印] 阿尔温德·巴韦编.现代脊柱外科技术[M].2018 术前术后对比
如果侧弯发生在胸椎，会造成胸廓畸形，严重压迫心肺，影响心肺功能，造成呼吸障碍，严重者会危及生命。
15岁女孩脊柱弯曲125度，严重影响心肺▲
如果侧弯发生在腰椎，两侧竖脊肌的肌力失衡，容易引起腰背部酸痛。
成年以后，容易出现神经受压、椎管狭窄等情况，引发退化性关节炎、骨刺、慢性背痛，严重影响生活质量。
脊椎侧弯大部分是渐进发生的，通常早期脊柱变形不严重，没有疼痛感，容易被忽视。
所以建议定期检查，在孩子骨骼发育还没完全成熟定型前，更容易治疗。
02
2种方法
在家自查脊柱侧弯
“前屈试验”检查法
让孩子双脚跟并拢，双腿伸直，躯干前屈90度，手心并拢，双手对准两脚中间位置。
此时从胸部到腰部，观察脊柱两侧是否对称，若在背部任何地方发现不对称，都疑似为脊柱侧弯。
图 A 胸椎侧弯的右侧肋骨驼峰。图 B 正常的脊柱曲率。
情况严重的，后背会出现像驼峰一样的畸形。
“四横一竖”判断法
让孩子立正背对我们，检查后背的5条线：
①两个肩关节，是否水平？
②肩胛骨下角，是否水平？
③两个腰窝，是否对称？
④髂嵴（骨盆髂骨翼的上缘）是否在一条线上？
⑤脊柱棘突整个连线，是否在一条线上？
这5条线中，任何一条偏离或不对称，都要怀疑脊柱侧弯的可能。
再者，脊柱侧弯还可能表现为，上肢不等长，一侧腰部有皱褶皮纹。
03
怀疑孩子脊柱侧弯
家长该怎么办？
如果怀疑孩子脊柱侧弯，建议就医做进一步检查。
医生会拍X光片，看脊柱有没有结构畸形，并计算脊柱弯曲程度，根据严重程度，确定不同治疗方案。
根据北京积水潭医院脊柱外科 副主任医师 肖斌介绍：
定期观察+康复性训练。
建议每半年左右门诊随访观察，结合专业的康复训练来控制脊柱侧弯进展。
且孩子的身体出于生长期，则建议支具治疗，也就是戴矫形器，需要坚持佩戴和复查。
图源：四川大学华西医院小儿外科
加上外观畸形明显，并且身体表现出不平衡，甚至有加重的趋势，则建议手术治疗。
图源：抖音截图
特别提醒：
脊柱侧弯手术不仅复杂，还更痛、更贵，甚至留下长长的疤痕。所以，一定要早发现早治疗，可别拖到最后，大人孩子都受罪。
04
预防脊柱侧弯
这些习惯要改改了
脊柱侧弯除了一部分遗传因素，还和不良生活习惯有关。
比如，沙发瘫、跷二郎腿、倾斜趴着写作业、站坐都含腰驼背、背单肩包、背太重的书包......
倾斜趴着写作业的孩子。图源：网络
这些习惯如果一直存在，轻则导致孩子出现姿势性脊柱侧弯（临时性侧弯，通过姿势矫正可恢复），重则增加孩子发生“骨性”脊柱侧弯（脊柱结构发生变化）的风险。
所以，预防脊柱侧弯，记住下面这 2 点建议：
坐姿要端正，挺直腰背，放下二郎腿，拒接趴着写字；
站姿要抬头挺胸，正视前方，伸展腰背，拒接弓腰驼背。
平时带孩子适当进行运动，锻炼孩子脊背肌肉的力量，增加关节的柔软度。还可以在家练习脊柱保健操。
给育学园后台发送关键词【健康操】，查收脊柱保健操视频。
图源：深圳市青少年脊柱健康中心
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