比近视危害更大！娃有这个毛病尽早干预，越晚越遭罪！

知道现在“统治”中小学生三大健康问题是什么吗？

肥胖、近视，还有被很多家长忽略的脊柱侧弯。

人民日报之前发布了一组数据，单单在咱们国家，就有超过500万的中小学生有脊柱侧弯，并以每年30万人的速度递增。

脊椎侧弯这个概念对很多家长来说可能还比较新鲜。

这么说吧，有研究表明，80%的孩子驼背、高低肩，都和脊椎侧弯有关。

如果不及时干预，发展成严重的脊椎侧弯，治疗起来非常“恐怖”。

所以这篇文章，建议你们一定要认真看，仔细看。

脊柱侧弯治疗的血泪史

教科书中，关于青少年脊柱侧弯的治疗是很简短的几句话：

“cobb角20°到40°，应支具治疗，每天佩戴16～23小时，直至骨骼成熟。”

这么简简单单的一句话，落到每一个青少年身上就是日复一日、年复一年痛苦的坚持。

长时间戴支具是什么样的体验呢？

有网友回忆道：“开始也是戴支具，但是后期后背都被支具磨烂了，夏天还会化脓，于是我趁没人的时候会偷偷把支具松开一点，这样做的直接后果就是我的度数极速增长，只能做手术了。”

小于40°的脊柱侧弯还能戴支具保守治疗，大于40°的只能手术干预了。

手术过程你们感受一下

对于每个经历过这个治疗过程的家庭来说，都是一部血泪史啊~

但是如果不干预，不美观不说，还会严重影响孩子的身体健康。

▲治疗前不仅体态丑，还严重显矮

判断是否脊柱侧弯

学会这五招

问题来了，什么样的孩子更容易有脊柱侧弯呢？

大致有以下五类：

1、8~14岁的孩子；

2、女孩患病率是男孩的8倍；

3、偏瘦长的孩子；

4、有脊柱侧弯的父母或者兄弟姐妹。

如果孩子恰好是高发人群，可以用这6个方法先在家自测：

看一旦发现有上述的问题，及早去医院做检查，看看发展到什么程度了，及时做干预治疗。

预防脊柱侧弯的方法

其实大多数孩子都属于轻微的脊柱侧弯（小于10°），在医学生可以不做干预治疗，但是如果生活习惯不改善，会慢慢加剧。

所以孩子一旦有这些坏习惯，一定要掐死在摇篮里：

1、趴桌子上歪着头写作业

2、躺着玩手机

3、翘二郎腿

4、背单肩书包

这些习惯在我家是绝对禁止的！！！

除此之外，还要减轻孩子书包的负担。

2018年国家卫健委发布了《中小学生书包卫生要求》里提到，学生背负书包的重量，不应超过学生体重的10%。

一旦超过孩子体重的10%，很容易对腰椎造成压迫，长期下来伤害可想而知。

背书包时肩带也不能过长，要让包的顶部和孩子得肩膀顶部保持水平位置一致。这样也能最大程度地减少书包对孩子脊椎的压力。

最后，也是重中之重。

趁着快放假了，多带孩子出去运动运动吧~舒展舒展身体，对骨骼对视力都好！

你们说对吗？