芝加哥空气质量又变差！对于芝加哥不健康的空气质量，我们能做些什么？

文/Joey @hooli芝加哥

芝加哥空气质量又变差！今天（7月16日）AQI指数高达150！中西部部分地区的空气质量在好了几周后又严重下降。

2023年6月底，芝加哥的空气中忽然充斥着满满的烟熏味，空气质量严重下降，甚至达到危险水平。

阿贡国家实验室的大气科学家斯科特-科利斯说，野火烟雾也被所谓的大气反转困在了芝加哥地区，在那里，大气中的温度上升。

"它的作用是，它给大气层戴上了一个帽子。这意味着它使烟雾很难上升，所以很多野火的烟雾被困于反转之下，这实际上造成了这种情况，"

无论是在今年夏天还是未来的野火季节，都有可能出现更多的烟雾天气。而现在情况稍有改善，是时候去了解空气质量测量工具，和学会如何在极差空气质量的情况下保持安全！

AQI是什么？

空气质量指数（AQI）是由环境保护署（EPA）创建的一种测量方法，用来告诉我们呼吸的空气的健康程度。

它是根据5种污染物的存在进行计算的，分别是：地面臭氧、一氧化碳、二氧化硫、二氧化氮和微粒污染。暴露在这些污染物中的任何一种都会对健康造成严重影响。而对于野火烟雾，最令人担忧的污染物类型之一是颗粒污染，特别是非常小的颗粒，称为PM2.5。这种类型的颗粒污染可以对肺部和心脏造成毁灭性的健康影响。

根据获得空气质量信息的不同来源，AQI可能被描述为一个数字或一种颜色。

我们可以把这个图表想象成一个红绿灯：如果它是绿色的，你可以外出；如果是黄色或橙色，请三思--特别當你是 "敏感群体 "的一员；如果是红色，请留在室内；如果是紫色或栗色，则应采取额外的预防措施来保护自己。

当你所在的地区有不健康的空气时，你应该做什么？

烟雾是一种严重的情况，不应掉以轻心。听取你所在地区值得信赖的公共卫生机构的意见。他们的专业知识对于了解你的具体位置的情况至关重要。 

留意空气质量指标，当处在极高的PM2.5水平下是有害的，当颗粒物污染水平在这个范围内时，每个人都应该采取措施，减少他们的接触。同时留在有过滤空气装置的房间或建筑物内，并减少你的活动水平，这是减少你肺部吸入污染颗粒的最好方法。

当PM2.5水平在空气质量指数上为 "危险 "或以上时，谁需要采取措施来减少接触？

当污染水平为 "危险 "或以上时，每个人都需要采取措施来保护自己。而有些人暴露在PM2.5中的风险更高。接触颗粒物污染风险最大的人包括那些患有心脏或肺部疾病（包括哮喘和慢性阻塞性肺病-COPD）的人、老年人和儿童。

研究表明，孕妇、新生儿和有某些健康状况的人，如肥胖症或糖尿病，也可能更容易受到与PM有关的影响。

为什么儿童的风险更大？

儿童更有可能接触到空气污染，因为他们经常在户外，且花更多的时间从事活动和游戏，而且他们每磅体重所呼吸的空气比成人多。他们更容易受到空气污染的影响，因为他们的呼吸道仍在发育。此外，儿童比成人更有可能患有哮喘，这增加了他们的风险。

如果你属于高危人群，如果你有心脏或肺部疾病，如果你是一个老年人，或者如果你有孩子，请提前与你的医生讨论何时以及是否应该离开该地区或搬到一个室内空气质量更好的地方。当PM2.5浓度长期处于高位时，细小的颗粒会在室内堆积，尽管你可能看不到它们。

*本文为hooli新闻信息分享文章，不代表hooli立场，

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