高温预警「100度热浪」袭击俄勒冈州&华盛顿州！你的空调风扇准备好了吗？

热浪来袭！俄勒冈州和华盛顿的气温预计将在下周数天达到接近 100 华氏度（37.7摄氏度） 度的范围，卫生官员正在努力为夏季高温做准备。

• 要多喝水，待在通风比较好的或者有空调的房间里，不要把孩子和宠物独自留在车里。
• 如果你在外面工作或待在外面，避免阳光照射，并涂上防晒霜。
• 为了减少户外工作时的风险，职业安全和健康管理局建议定期安排在阴凉或有空调的环境中休息。
• 尽可能将剧烈活动安排在清晨或晚上。穿轻便和宽松的衣服为佳。
• 了解中暑迹象和症状。任何人感到很热就应转移到阴凉的地方。如果出现中暑症状并在紧急情况下请拨打911求助。