改变命运的不是道理，而是习惯

剧作家萧伯纳曾说：

习惯是一切的主宰，它决定了我们的命运。

有许多人，因为卓越的行动力，点滴汇聚形成习惯，把一手烂牌打好，实现了人生的反转。

然而，仍然有无数人，因为沉溺于获取道理，忽略了习惯的力量，一次次错失改变的机会。

对于我们普通人来讲，起跑线大抵差别不大。

真正能够改变人生底色的，从来不是那些天花乱坠的大道理，而是落实到日常的小习惯。

经常听到有人说：为什么懂得那么多道理， 却依然过不好这一生。

究其原因，不过是他没有真正形成习惯。

你想得到什么样的改变，就要用习惯交付足够的成绩，让自己的言行能配得上期望的样子。

前段时间，在第六届广州诗词挑战赛现场，人们又一次看到了雷海为的身影。这一次，他的身份是评委。

曾经，他因为偏科，初始学历仅是中专毕业。为了谋生辗转多个城市，工作也是换了又换，有很长一段时间，他都在做外卖员。

但无论境遇如何转变，他一直没有丢掉读书背诗的习惯。

收入有结余时，他就买书来读，没有时，就趁空闲时间去书店看，回来再记录到本子上。

仅仅2014年，他就背诵了805首诗词。

凭借着深厚的诗词功底，在第三季《中国诗词大会》上，他一路过关斩将，斩获冠军。

一时间，有许多企业抛来橄榄枝，经过慎重的思考，雷海为去心田花开学校做了教研老师，不仅获得了丰厚的报酬，还有舒适的工作环境。

但接下来的日子里，雷海为并没有躺平，而是继续秉持学习诗词的习惯。

2022年，他又加盟了《少年讲书人》的专家团。

他的人生轨迹，因为背诗这个习惯，彻底发生了改变。

很多时候，拉开普通人之间差距的，往往不是谁懂的道理多，而是谁能养成习惯。

坚持读书践行的人，会遇到更多选择的机会；

持续早睡早起的人，能收获好气色和好身体；

保持向上生长的人，会触及越来越大的世界。

那些不起眼的微小行动，看似不经意，却在日积月累间，形成了巨大的穿透力，影响着我们人生的走向。

正如富兰克林曾说：

卓越是一种习惯，要让良好的习惯伴随人生，人生才能成功。

真正能够成事的人，总是能够在平淡的生活中，把听来的道理不断去实践，调整，最终变成适合自己的习惯。

而这种习惯，终将在日复一日中，让一个人发生翻天覆地的变化。

电影《人潮汹涌》中，落魄演员陈小萌生活困顿，曾无数次想过自杀。

一次偶然，他目睹了冷血杀手周全失忆全过程，便趁机和对方互换身份，获得了巨额财富。

他本以为从此可以生活无忧，却因为之前的邋遢的习惯，没多久就把偌大的豪宅变成了垃圾场。

又因为拖拉和应付的工作习惯，被找上门来的客户围追，生活再次陷入难解的困局。

反观失忆的周全，虽然一无所有，却第一时间把原本毫无落脚之地的房间打扫得一尘不染，得知自己之前是个演员后，又开始苦练表演技能。

没过多久，他便得到了导演的认可，生活一步一步逐渐步入正轨。

他们两个人的人生走向，背后的牵引线便是生活习惯。

坏的习惯，会把一个登上巅峰的人拉入谷底；而好的习惯，则会让人从一团乱麻中回归有序。

犹记得英国哲学家培根曾说过：习惯，真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。

因为行业巨变，董宇辉曾跌入低谷，却因为读书的习惯积累了大量的知识，在迎来巨大流量时稳稳地接住，完成了职业的转型；

因为个人选择，村上春树曾面临长胖和吸烟的问题，却因为持续跑步的习惯，保持了好的体魄和精力，成了持续高产的小说家。

这世上，从来没有无缘无故的因果。

每一个好习惯，都在默默点亮你人生前行的灯塔；无数好习惯的累加，终会将你推向期待中的远方。

萨姆·沃尔顿曾说：习惯是我们生命的航标灯，它们能够引导我们到达自己想要的彼岸。

想要改变自己当下的处境，不妨尝试从养成好的习惯出发，用习惯的力量来影响行为，最终影响我们的结果。

具体能怎么做呢？

1、想提升工作效率，就先养成专注的习惯

迪克·鲁宾说过：专注是效率的源泉，只有把心思全神贯注在一件事情上，才能做到高效。

当很多任务堆积时，我们不免会焦虑，做这件事的同时还想着那件事，效率就会很低。

很有效的办法是，按照任务的轻重缓急制定好计划，设定先后顺序。

接下来，按照次序逐项去完成，过程中只专注于当下。

你会发现，你越专注，效率也就越高。

2、想要保持身体健康，需要养成运动的习惯

养成运动的习惯，不仅有助于我们保持合理的体重，还能缓解压力和焦虑。

乔布斯就曾说过：我发现，长时间坐在办公室里会让我感到不舒服，于是我就开始跑步。这让我感到更有活力和创意。

我们可以从自己感兴趣的运动方式入手，逐步提升运动量，比如可以从每次跑步5分钟开始，随着时间推移，渐渐提升为跑20分钟甚至更长。

有需要的话，还可以邀请家人或朋友一起组队，来养成运动的习惯。

3、想要积攒生活底气，就要养成理财的习惯

众所周知，对于当下的成年人来讲，花钱容易，存钱难。要想让存钱变得容易一些，就要先养成理财的习惯。

日常，我们可以学习一些财务的基本知识，设定合理的理财计划，比如把每个月的收入分为三份，一份用来生活，一份用来储蓄，一份用来提升自己。

无论收入多或者少，都不能少了其中任何一份。

时间久了，就能存下钱了。

4、想要突破认知边界，就要养成读书的习惯

持续读书，不仅能让一个人获取越来越多的知识，还能使人拥有更强大的思维能力及解决问题的能力。

正如有人说：阅读让我们的思想不再局限于眼前的世界，而能够飞向更加广阔的天空。

想要养成阅读的习惯，不妨先营造好的阅读环境。

在家里，把书放在显眼的位置，每晚吃过饭，就坐在书桌前读上一会儿。

手机里下载好读书APP，碎片时间也拿出来读几页。

久而久之，你会发现，无论是思想还是行动，都有了很多的收获。

无论你想出发去何处，请先想清楚需要怎样的自己才能到达，然后在日常中，养成需要的习惯。

在新习惯养成的过程中，我们的行为和认知会随之发生改变，日渐靠近期待中的样子。

乔布斯曾说：

“在生命的最初30年里，你养成了习惯；在生活的后30年，习惯决定了你。”

一个人的人生将要走向何方，其实全在这璀璨路途中，习惯的舍弃与养成。

丢掉一个坏的习惯，你便剔除了未来的一块绊脚石；

养成一个好的习惯，你就拿到了之后某一程的金钥匙。

这山一程水一程地奔赴，总有伏笔，也总有惊喜。

愿你我都能够养成好的习惯，拥有一路繁花的人生！

作者 | 微澜，一边读书沉淀，一边写作成长。

主播 | 文倩，喜马拉雅电台：主播文倩

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