《神谕女士》：改变命运，从停止内在战争开始

心理咨询师黄仕明老师曾提出：

大多数人的困惑与挣扎，主要集中于两个问题；

一个是我们所想的和体验到的不同，另一个是我们总是无法成为理想中的那个人。

两种冲突，会在脑海中爆发激烈的内在战争，滋生出诸多消极想法与负面情绪。

加拿大文学女王玛格丽特·阿特伍德的长篇小说《神谕女士》中，主人公琼就是这么一位内在战争硝烟不断的人。

琼自小因为身材肥胖，而吃尽生活“苦头”。

从黑暗中走来的她，即便成年后已变得十分优秀，依旧习惯性地处处进行自我攻击。

这部作品创作于上世纪70年代，却能够准确戳中当今时代的痛点。

这个世界上有太多人如琼一般，本是生活的受难者，只因没能走出执念，反倒成为了自己的施难人。

所以命运才会格外器重那些敢于全然接纳自己的人。

与其逃避现实，痛苦不已，不如直面人生，重塑自己。

停止内在战争，做最真实的自己，如此，才能生发出澎湃的生命力量，得到命运的垂青。

琼出生于加拿大一个中产家庭。

母亲对她寄予厚望，所以选择用影星琼·克劳馥的名字为女儿命名。

不过琼却越长越胖，没能如愿长成母亲所期待的模样。

抱着最后一线希望，母亲将琼送去了学习舞蹈。

而琼也立刻爱上跳舞，在地下室一跳就是几个小时，每一个动作都做得熟练而优美。

但因为体重没有下降，她也从未获得过母亲的只字赞扬。

为了改变母亲对自己的态度，长大一些的琼开始帮忙做家务。

没想到，母亲非但不领情，反倒因为琼动作笨拙，而变本加厉地加以否定：

“你不但胖，而且还很笨。”

琼不知所措，她发现自己无论如何努力，母亲似乎永远不满意。

恐慌的她，只能通过暴饮暴食来抚慰自己。

这个世界上最大的悲哀，就是一个人的自我还没有长出来，便夭折在了别人的期待里。

很快，青春期的来临，为琼赋予了巨大勇气，她开始反抗母亲。

母亲越是厌恶自己肥胖，自己越要变得更加肥胖。

琼开始肆无忌惮地饮食，当着母亲的面疯狂吞下食物，胖到超乎母亲的想象。

直到有一天，从不轻易落泪的母亲突然在瞬间崩溃，她哭喊着问琼：

“我做了什么，让你变成这样？”

此时的琼，感到了前所未有的宽慰。

因为这是她人生中第一次取得胜利——母亲竟被她气哭了。

心理学中有一个现象叫做自证预言，简单说就是：

人会不自觉地按照自己内心期望来做事，最终令自己当初的预言发生。

可见，若头脑被执念的迷雾团团包围，那做出的选择只会让人生变得不幸。

与恶龙缠斗太久的人，自己亦会变成恶龙本身。

偏离本心，困于一念，人生之路势必越走越窄，直到走投无路，只能坐以待毙。

19岁那年，琼从母亲身边逃离。

在英国，她遇到了一位落难的波兰公爵保罗。

彼时，琼已经减肥成功，并开始逐渐吸引异性的注意。

别有用心的保罗，看似好心将自己的书房借给琼落脚，实则当晚便立刻占了琼的便宜。

面对这么一位伪君子，琼非但不生气，反倒死心塌地全然交托出自己。

她充满感激，“终于有男人要我了，我终于是正常人了。”

一日，租住在逼仄书房的琼，百无聊赖之际，突然发现了保罗书架上的秘密。

原来保罗一直靠创作“垃圾言情小说”，赚取外快。

受到启发的琼，也开始尝试书写。

颇有天赋的她只用了不到6个月时间，收入便超过保罗。

而此时，保罗也从最初的鼓励转变为了妒忌，他攻击琼的能力，并伸手向琼索要房租。

令人讶异的是，面对如此非分的要求，琼却一口答应。

是的，无论保罗做出如何出格的决定，她总会在心里替保罗找到合理借口。

即便隐隐感觉哪里不对劲，她也会强行说服自己接受。

如果不是因为在公园与阿瑟一见钟情，或许琼会永远委屈自己活在保罗的暗流里。

只是她没想到，本以为自己找到了出路，结果却是跌入了更绝望的深渊。

比起保罗，阿瑟对琼要深情许多，他会为琼梳理头发，与她温暖相拥。

这些都是琼所从未感受过的美好。

于是，她又开始像当初对待保罗那样，一无所求地爱阿瑟。

为了帮助阿瑟和室友布置房子，不到三个月时间，琼便将自己辛苦攒下的稿费全部花光。

甚至在母亲离世时，琼想要飞回加拿大奔丧，都拿不出足够的钱来购买机票。

但她也绝不会开口向阿瑟求助，因为她认为这是自己的问题，不能拖累阿瑟。

最后，琼穿着自己买来的裙子与一无所有的阿瑟结了婚，并担负起整个家庭的支出。

可是阿瑟却对琼日渐挑剔。

自我认知过低的人，无法给予自己足够的认同感，只能拼命向外抓取；

以致于在一味讨好的同时，也逐步丧失了感知幸福的能力。

正如毛姆所说：

你的软弱，会让对方更加看不上你。心软和不好意思，只会杀死自己，理性的薄情和无情，才是生存利器。

越是善解人意，越是没人在意，没有原则地付出，只会将自己彻底活成别人的消耗品。

婚后，琼一直坚持偷偷写作。

她不敢让阿瑟知道自己的真实工作。

因为她总觉得自己创作出来的都是垃圾，而像阿瑟那样高谈阔论社会形态才是真正的高级。

机缘巧合下，琼的诗集《神谕女士》获得大卖，琼也在一夜之间出了名。

得益于本次诗集的成功出版，琼的人生开始发生“质”的改变。

她打破自我藩篱，向阿瑟勇敢展现了自己的实力，也开始走向内心，认真审视自己的处境。

可是无论她怎样挣扎，似乎已经无力改变当前的定局。

这时，一名狗仔发现了她的隐秘旧事，并以此威胁琼交付巨额“置换金”。

受到威胁的琼趁机斩断一切，精心为自己安排了一场“死亡”，逃往意大利。

在新的国度，琼充满希望，想要为过去彻底划上句号。

却没想到，因为失去自我太久，她已经无法摆脱世俗的影响，更不要提大胆做自己。

彷徨忧虑间，琼开始继续撰写自己的新小说。

她一边不断改变女主人公的命运，一边在内心深处与自己对谈。

最终，她修改了小说原稿的走向，放弃了依附于男性救赎的神话结局，让笔下的女主人公代替自己做出了选择。

与此同时，现实中的琼也决定重新开始跳舞。

虽然她的脚很快受了伤，但明显，她已经找到了爱上自己的途径。

有人因为在意别人的目光，而羞于表露自己的情绪，紧紧包裹起内心；

有人明明见解独到，却畏惧风言风语，唯唯诺诺，将头颅深深埋起。

还有人原本实力强劲，却永远否定自己，时刻与焦虑相伴，日日愁闷不已。

很多时候，使我们感到痛苦的，并不是当下的困境，而是那个胆小怕事的自己。

人活一世，总不能带着遗憾前行，与其委曲求全压抑自己，不如大大方方勇敢争取。

拂去内心的摇摆，涤荡心头的尘埃，以真心相照，才能在未来的岁月中稳步前行。

就像伍尔夫说的：

“不必行色匆匆，不必光芒四射，不必成为别人，只需做自己。”

《神谕女士》中，琼在自我意识开始觉醒时曾说：

“我这一生花了太多的时间蹲在关闭的门扉后面，聆听门另一边的交谈。”

紧接着，琼勇敢推开面前的门，义无反顾走了出去，达成了与自己的和解。

而人生，又何尝不是一个找回自我的过程。

即便道路曲折，也必须拼尽全力。

抛开内心的执着与限制，摆脱困局，才能大步向前；

卸下过度的讨好与付出，保持觉知，才能逐光而行；

停止内在的攻击与否定，满怀信心，才能无惧风雨。

做回真实自己，是一场不易的修行。

愿你我都能摆脱心灵的桎梏，找回还未走远的自己。

从此随心而动，以自己喜欢的方式度过余生。

作者 | 米元，寻找本自具足的自己。

主播 | 北辰，金牌主播，心理专家，公众号：北辰在找你。 

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