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来源 | 美物计（ID：huanqiukanke）

春天，姹紫嫣红，百花争先恐后舒展风姿；

看花人却困于钢筋水泥之中，忙忙碌碌，不停休。

早上出门，天黑到家，每天都被安排得满满当当；

看似充实，实则乏善可陈，好想给生活留个白。

像中国画那样，几笔墨痕，大片留白，去繁存简；

自成一境，以无胜有，智慧通达。

以“我”为中心，外观世界，内观精神，让居所，社交，身体，心灵，都在留白之中获得新生。

居所留白，好运常来

庄子说：“虚室生白，吉祥止止。”

干净敞亮的屋子，好事总会接连不断发生。

居所，就是生活的容器，一个人对家的态度，决定了生活的模样。

很喜欢到一个亲戚家串门，他们的房子住了30多年，面积不大，但处处妥帖。

窗台上养着富贵竹，一缸金鱼，原木色的书柜，衣柜，不染纤尘，卫生间点着好闻的熏香，桌上花瓶里总插着时令鲜花。

装修也很简单，没有任何繁复的纹饰：

四面落地白墙，浅色木制地板，灯造型简洁，处处有留白的韵味，哪怕过了几十年，依旧耐看。

原来，房子不必奢华，窗明几净，简单舒适就好。

生活留白，先从居所留白开始。

就算是几平米的空间，也要精心布置，一点一点把家变成喜欢的样子：

有绿植，有书籍，有音乐。

以简御繁，让房间的每一处，都散发着你对生活的热爱与期待；

如此，有了坐卧之安，也便有了上好的风水。

身体留白，得半日闲

健康的身体，是一切幸福的基础；

不要轻意透支你的健康，给身体留白，偷来半日闲。

累的时候，别硬撑，该放手时就放手；

困的时候，别熬夜，养成规律的睡眠习惯。

放下工作，放下手机，洗个热水澡，换上舒服的睡衣；

关灯，关闹钟，拉起窗帘，把身体丢到温软的床上，盖上被子，安安心心睡到自然醒。

周末傍晚，戴上耳机，沿着春日的湖畔漫步：

耳朵里流淌着喜欢的音乐，绿柳迎风摆动，湖面波光粼粼一片金；

走累了，找个长椅坐会，看野鸭嬉戏，抑或只是发发呆。

周国平说：

“只是劳作，没有闲暇，人会丧失性灵，忘掉人生之根本。”

越是在忙碌与限制的人生中，我们越需要寻找松弛和自由；

做一个善于优游岁月的人，忙中有闲，闲中有趣。

社交留白，独处心安

世界太喧嚣嘈杂，从众往往意味着失去自我；

明明不喜欢，却不得不斡旋其中，饭局，酒局，应酬话，好像附和了，便能融入某个圈子。

事实上，不是所有聚会，都值得参加；

不是所有的人，都值得深交。

挤不进去的圈子，不要硬挤，低质量的社交，不如独处。

正如余华在《在细雨中呼喊》里说的：

“我不再装模作样地拥有很多朋友，而是回到了孤独之中；

以真正的我开始了独自的生活。”

生命本就是一场孤独岁月，而一生无论跻身过多少热闹，终将要回到一个人的世界；

赏花开花落，看云卷云舒。

学会给社交留白，把不重要的人请出你的生命，把时间和爱，留给真正重要的人；

陪伴家人，关心好友，和自己相处。

心灵留白，日日好日

于我而言，心灵的留白，等同于闲情，等同于一颗平常心；

饥来食，困则眠，自自然然，一无造作。

蒋勋还讲过一个观点：

“人只有安静下来，把心中杂乱的东西腾空，美和信仰才会进来。”

那些琐碎，不开心，无需记着；

往事如烟，不执着，不纠结，不抱怨，该忘的忘，该放的放。

“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。”

这首禅诗，诉尽心灵留白的真谛：

花开赏花，雨落听雨，只要心无所虑，沉醉其中，美好便无处不在，无时不有。

做一个心有闲情的人，纵使多拂意事，也有释然达观；

纵使身处困境，也要活出璀璨，纵使万物黯淡，也能品出诗意。

留白是中国画的最高境界，“画留三分白，生气随之发”，生活又何尝不是如此？

人活到极致，唯留白二字，留不尽之意，方得长久。

人生碌碌，荣枯有数，得失难量；

与其汲汲营营，不若以留白，养一个自由浪漫的灵魂。

往后余生，由内而外，删繁就简，给生活留白；

于繁华尘世，安之若素，把平凡日子，过出诗意。

作者：木念。来源：美物计（ID：huanqiukanke）。有书经授权发布，转载请联系作者。