老人家常说“寒从脚起，病从口入”。
“病从口入”指的是饮食方面要注意卫生，要知节制、不可暴食，也不可过饥或饮食不规律，否则容易损伤脾胃，导致疾病。
“寒从脚起”，要知道脚作为离心脏最远的部位，会受到外界环境因素影响，湿气寒气很容易趁虚而入。
图片源于网络
现在正逢三伏天，气温很高，一直吹空调，加上平时喝冷饮，很容易出现体内多寒湿的现象。
图片源于网络
如果你平时有这些症状，可能就是寒气、湿气入体了：
①难以入睡，睡眠质量差，白天昏昏沉沉没精神。
②口干口燥、口臭发苦、痰多，面部、头发容易出油，长痘。
③肚腩大，怕热虚汗，大便不成形。
④双脚容易浮肿酸痛，坐着腰疼站着腿疼。
这时候，该去除湿寒了！而泡脚就是很好的方式。
关于泡脚对身体好的这个概念，已经深深地刻在我们中国人的骨子里了。
不仅老人家爱泡脚，现在越来越多的年轻人也加入了泡脚大军。
就连有私人健康管理师的明星们，都钟情于泡脚，因为泡脚真的太舒服了！
有的朋友说，我也经常泡脚，舒服是舒服，但是并没有什么效果。
原因很简单，热水不是万能的，泡脚养身的关键在于，你用“什么”泡脚。
想要起到针对性的效果，还需要根据自身的状况，在热水加入合适的中草药，例如艾草、老姜、陈皮等。
轻松搭档根据现在国人的情况，专门联合广东药科大学，针对不同需求定向研发了两款泡脚包。
分别是暴汗轻盈足浴包和舒缓好眠足浴包。
暴汗轻盈里面有生姜、桂枝、花椒、紫苏等多种草本，可以帮助我们发汗，达到祛湿的目的。
舒缓好眠里面有栀子、柴胡、香附等草本，可以帮助我们舒缓身心；甘草、陈皮、紫苏、艾草等可以帮助我们缓解疲劳，状态越来越好。
上班累了一天，回家泡泡脚，热气腾腾的水从脚底贯穿全身，一整天的疲惫都消失不见了，简直太享受了，比去汗蒸还要爽。轻松搭档泡脚包，官方旗舰店售价是79元一袋（20包），158元2袋。现在购买，79元就能到手3袋，还赠送价值39元的便携泡脚桶一个！不想要泡脚桶的，还可以选择79元4袋的规格！一次还不到一块钱！
有的朋友老是喜欢去外面足浴，一次大几百，买泡脚包回来在家舒舒服服地泡，一天不到1块钱，难道不香吗？
- 01 -
广东医科大学联合研发
市面上足浴包鱼龙混杂、成分不明，用了不好的足浴包，只会适得其反，所以选择足浴包一定要慎重。轻松搭档是由轻松搭档实验室与广东医科大学合作研发的，而广东药科大学是全国三所药科大学之一。主要成分为紫苏、艾草、桂枝、甘草、花椒、肉桂、生姜、海盐。
主要成分为栀子花、陈皮、柴胡、川穹、香附、枳壳、芍药、紫苏、艾草、甘草、海盐。
每天晚上洗完澡，一边看书（刷剧、刷手机），一边泡脚，整个人都放松下来了~脚还被称为人的“第二颗心脏”，现在已经有不少人开始意识到泡脚的重要性了，每天泡一泡，感觉气色都比以前要好不少。
- 02 -
破壁研磨技术 粉质细腻
用足浴包泡脚，最怕的就是麻烦，泡脚还需要煮个10分钟，实在是太累了。但使用轻松搭档就不用担心这个问题，只要把足浴包扔进桶里，才10秒药汤就出来了。因为它的原材料经过破壁研磨技术处理，颗粒小，粉质细腻，出汤快，释放更充分。比起普通的泡脚包，它的营养成分更容易溶解到水中，分子更小，汤水更浓郁，效果更佳。而且他家的足浴包都是独立包装的，一次一袋，特别省心。传统的足浴包都是使用塑料包装，根本无法有效阻隔气味和有效成分的逸散，房间里一直弥漫着一股中药味。而轻松搭档率先使用应用于咖啡行业的厚铝塑包装袋，外包装易撕拉链设计，开合更方便。不但可以避免药味散满屋子，也能有效隔绝阳光和空气，达到持久保鲜的效果。其他足浴包在使用中踩踏容易破损，轻松搭档改良工艺，使用超声波封口技术，使封口更加结实。可以耐高温、抗挤压，久泡不破，避免泡脚包破裂难以清理。
自从用过轻松搭档家的足浴包，已经完全爱上了泡脚，现在基本每晚睡前都要泡一会儿。当足浴包在水中泡开，那些有效成分都融入水中，脚一放进去，温暖便从脚底开始散发到全身。不一会儿就微微发汗了，感觉一整天的疲惫和紧张都被带走了，特别舒服、惬意。经常熬夜加班的小伙伴们，千万不要觉得泡脚麻烦，相信你泡上过一次“舒缓好眠”就会爱上了！泡完之后真的会轻松好多，早上起床也不会昏昏沉沉了，状态直接拉满，活力一整天！工作、学习的效率也会更高。体内有湿气或者容易水肿的朋友们，可以试试这个“暴汗轻盈”~- 03 -
买就送泡脚桶
现在购买就送便携泡脚桶一个，也不用专门再去买个桶了，出差旅游都能带着。仅有100g的重量，还有两个提手，使用起来非常方便，而且轻松搭档还做了材料改良，可以耐100度的高温。
药包丢下去，用开水一泡，很快就出汤色了，然后再加点温水或凉水，调至合适的温度即可。泡脚的水不宜过烫，应选择不超过45℃的温水，在旁边配好一个水壶，水凉了及时添加。
当然这个泡脚桶还是加厚保温的，不用一直加热水，真的非常省心了。泡脚的时间也不宜过长，20分钟左右为宜；老年人的泡脚时间，15~20分钟为佳。因为含有活血成分，孕妇和哺乳期3个月内的妈妈们不建议使用；女生在月经期量大的时候尽量不用药包泡脚，量少的时候可以使用，还有助于经期恢复正常。建议每天洗完澡再泡脚，如果泡完脚去洗澡，毛孔张开，容易导致寒气入体，泡完脚如果发汗，用毛巾擦干即可。坚持泡脚一段时间，感觉身心仿佛都舒畅了，气色都好了不少。现在购买，79元就能到手3袋，还赠送价值39元的便携泡脚桶一个！如果不想要泡脚桶的，还可以选择79元4袋的规格哦，多了一袋但不送泡脚桶。
自己解压放松的同时，也不要忘了给父母和长辈也买上几袋，送的不仅仅是一份孝心，还有家人的健康。送给爱人，让她感受到你的贴心。每天20分钟，养出好身体~
