这可能是个悲剧！加州女网红癌症晚期，她鼓起勇气告诉孩子，等待奇迹的发生……
01
“我们告诉孩子们我要死了”
YouTube网红Jenny Appleford从不吸烟，但却患上了晚期肺癌。2周前，36岁的Jenny得知生命只剩不到一年时间，她知道必须告诉孩子们了。
丈夫Kyle Appleford在YouTube视频中向网友们宣布了这一令人心碎的消息。
Jenny说他们还没有放弃，毕竟奇迹还是可能发生的，但他们在得知医生只给了6~9个月的期限后，也很现实。Kyle说：“从确诊那刻起，我们就知道肺癌绝对是种可怕的癌症。”
他们育有7岁的儿子Ellis和3岁的女儿Winnie，夫妇俩让孩子坐下来，决定宣布这一噩耗。他们发布的一段名为“We Told The Kids I’m Dying我们告诉孩子们我要死了”的视频记录了告诉孩子的全过程。
完整视频地址：
https://www.youtube.com/watch?v=n1EL1j-QqMQ
Kyle为Jenny的育儿决定站台：“对他们说实话需要很大的勇气，因为说出来很吓人，但这就是我们采取的方式，我很高兴我们这样做了。我们谈了癌症如何变得越来越大、越来越强，如何找到更多地方躲藏起来，不被我们发现，他们两个瞬间就崩溃了。”
不过Kyle也承认这次谈话让他反胃…“我们告诉他们，医生说只剩6~9个月。Ellis非常执着地认为可能会出现奇迹。”
7岁的Ellis告诉爸妈，他希望自己是在“做噩梦”。
前景严峻的Jenny呼吁网友们珍惜与亲人在一起的时光。
02
“请让我沉浸在家人团聚和积极的情绪里”
2021年3月，年仅33岁的Jenny因肋骨疼痛和呼吸急促被诊断出患有无法手术的第三期非小细胞腺癌。
尽管接受了化疗、手术和各种药物治疗，癌症最终还是在去年转移到了大脑和部分淋巴结，发展到了第四期，估计5年存活率为9%。
确诊以来，Jenny就在YouTube上和丈夫向10.5万名订阅者分享抗癌历程和最新情况。
他们的GoFundMe页面已经筹集了超过12.2万美元，试图在癌症治疗和替代疗法费用方面出力。
下一步她要接受质子治疗，这是一种放射治疗，Kyle将其形容为“在裂开的伤口上贴创可贴”，“这能起到一定作用，但并不能完全阻止癌症继续发展”。
夫妇俩透露，他们最担心的事情之一可能会成真——脑中的癌症或将导致她丧失运动功能甚至记忆。Kyle承认，妻子“如果神志不清的话，那她就不想活了”。“Jenny说过，如果我们到了那一步，如果我们得到那样的消息，她有一个原则，就是让她沉浸在家人团聚和积极的情绪里。”
最近的YouTube视频中，他们透露正忙着经历众多的“最后时刻”，比如最后一个结婚纪念日。
Jenny在宣布自己预后的消息时对着镜头说：“每一天都是一份礼物，伙计们，珍惜与爱人在一起的时光。”
03
延伸阅读：超重与18种癌症相关
发表在《Nature Communications》上的研究结果显示，BMI大于或等于25会导致罹患18种不同类型癌症的风险增加。这项研究补充的医学证据显示儿童肥胖具有长期风险，包括认知功能和大脑结构。
研究人员调查了西班牙加泰罗尼亚地区260多万人的电子健康记录。2009年，这些人年龄在40及以上，没有癌症；但到了2018年(仅仅9年之后)超22.5万名研究参与者被诊断患癌。研究人员对数据进行分类，其中包括参与者几十年的健康记录，显示身体质量指数(BMI)25及以上，表明可能超重或肥胖。
具体来说，研究人员发现，在成年早期(18~40岁)超重的人患癌症的风险更高。
超重或肥胖会增加罹患多种不同类型癌症的风险，包括食道腺癌、乳腺癌(绝经期妇女)、结肠和直肠癌、子宫癌、胆囊癌、上腹癌、肾癌、肝癌、卵巢癌、胰腺癌、甲状腺癌、脑膜瘤(一种脑癌)、多发性骨髓瘤、胰腺癌、白血病、非霍奇金淋巴瘤、头颈部癌症和膀胱癌。
世界癌症研究基金会研究、政策和创新部主任Panagiota Mitrou博士说：“终生保持健康体重是降低癌症风险的最要紧事项之一，而成年后的早期预防是关键所在。”
04
每天4分钟，降低“不锻炼人士”患癌风险
并不是只有去健身房挥汗如雨才能在健康方面获益。
发表在《JAMA Oncology》上的一项新研究显示，只要每天4~5分钟剧烈运动，就能大大降低不爱锻炼人士患癌的风险。
澳大利亚悉尼大学研究人员分析22,398名平均62岁、不运动的成年人手腕活动追踪器的数据，时间跨度为7天。此外还调查了他们数年内与癌症有关的诊断、住院和死亡情况。曾被诊断出癌症的人被排除在研究之外。
研究发现，根据6~7年的医疗记录，那些每天参加VILPA(日常生活中短暂和零星的剧烈运动)的人：
平均每天4.5分钟，患肾癌、膀胱癌、胃癌和肺癌等的风险降低32%；
每天3.4~3.6分钟的人，患癌风险降低17~18%。
例如，爬楼梯、拎沉重的杂货袋、完成体力家务、快步走以及与孩子玩高能量游戏。
悉尼大学Charles Perkins Centre教授、第一作者Emmanuel Stamatakis在一份公布研究结果的新闻稿中说：“我们知道，大多数中年人不常锻炼，使得患癌风险增加，但得益于活动追踪器等可穿戴技术我们才能研究日常生活中短时间偶然体育活动的影响。非常了不起的是，提高日常工作强度，每天只需4~5分钟，每组1分钟左右，就能使癌症风险总体降低18%、与体育锻炼有关的癌症风险降低32%。
Stamatakis说补充道：”VILPA有点像将高强度间歇训练（HIIT）的原理应用到日常生活中。“
不过研究确实存在一些局限性——绝大多数(96%)被分析的成年人为白人。同时，新闻稿称这项研究也是观察性的，并不打算证明因果关系。
研究人员鼓励人们每天完成家务劳动，以降低患癌症的风险。
End
Ref参考文献:
https://nypost.com/2023/08/05/influencer-with-terminal-cancer-36-tells-two-young-kids-shes-going-to-die-sick-to-my-stomach/
https://nypost.com/2023/07/06/being-overweight-is-linked-to-18-types-of-cancer-new-study/
https://nypost.com/2023/07/31/just-4-minutes-of-intense-daily-activity-could-slash-cancer-risk-among-non-exercisers-study-finds/
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