Redian新闻
>
叫醒自己,改变自己,放过自己(深度好文)

叫醒自己,改变自己,放过自己(深度好文)

公众号新闻

点击上方蓝字👆萨提亚实用心理学”关注我,加星标★

每天学点亲子|婚姻|个人成长,每天成长·进步·幸福

预约心理咨询(收费):请后台回复“心理咨询”



请接纳自己的不足,理解自己的局限,放过自己的短处,活出自己的长处。
——萨姐



作者:叶文稿
来源:洞读(ID: dongdu2019)

荣格在离世前跟自己的徒弟说:

“你连想改变别人的念头都不要有!”

改变别人,确实很容易适得其反,但改变自己,却能够让自己得偿所愿。

事实上,改变别人不容易,改变自己更是难上加难。

正如有一句话是这么说的:人会认识宇宙,然而却不认识自我,自己比任何星球都来得遥远。

不管如何,我们既然是自己的主体,而且生命有且只有一次,就注定了应该善待和负责。

那么该如何善待与负责自己的人生呢?

应该做到叫醒自己,悟透自己,改变自己,成全自己,放过自己,活出自己。

01

叫醒自己,悟透自己

成年之后,我们会发现自己的世界多了一些压力,少了一些唠叨。

压力在于,我们需要自己为自己的衣食住行负责,而少了唠叨在于,身边的人陆陆续续都会自觉认为你成熟了,一切该靠自己了。

曾经满以为自己能够一人独闯江湖,潇潇洒洒,可到哪天家里真正放你自由的时候,你连一日三餐都搞不定。

在熬着饥肠辘辘的时候,你才会知道现实的残酷性。

不得不说,大部分的人曾满心幻想着的自由生活,却发现真正一个人生活的时候,孤独、无聊、痛苦。

身边再也没有了昔日的好友作伴,空落落的租房里只有自己,每天抱着手机看着刷不完的视频,一会哭,一会笑。

你不知道是自己孤独了,还是麻木了,总之你心里总会承认,自己也未曾想会活到现在这个地步。

时日一久,你会发觉自己不知怎么了,浑浑噩噩,像是一个沉睡在井底里的青蛙,井底里是黝黑的,压得自己喘不过气来。

此时的你,应该需要被叫醒。

惠特曼说:“总是面向阳光,阴影就会被甩在身后。”

过得好不好,只有自己知道。那个真正能够叫醒你的人,从来就只有自己。

我们时常自以为最了解自己,但其实不然。

很多时候,我们只不过是“自己”的奴隶,它在叫你做什么,你就立马去做,没有思考,没有判断,没有拒绝。

要知道,人很多时候,是会自己骗自己的。

好比井底里的青蛙,以为自己习惯了井底清凉安全的生活,总会告诉自己说外面的世界很危险,酷热难挡。

冷静下来,别轻易听从脑子里的声音,悟透万事万物发展的本质与规律。

总有一天,你会发现,自以为是的人,只不过是在这个浅薄世界里雾里看花。

而真正悟透自己的人,才能找到存在的价值和拥有独一无二的潜能。

02

改变自己,成全自己

一个人只有做到了改变自己,才能成全自己。

悟透自己,只是说通自己需要做出改变。

而改变自己,从来都不是口头里说说的事情。

这也是为什么大部分的人,明明知道自己过得不好,过得不快乐,过得很迷茫,却依然不会去改变的原因。

因为这些人性格就是做事做人没有决心,凡事做了几天,看不到效果,顿生退意。

没了兴趣,没了动力,没了盼头,干脆重新换个方向去思考。

晚上一人千想万想,幻想着自己不久将来日子千变万变,越想越兴奋,好似马上就成功了一样。

但第二天醒来,一切都一成不变,就连自己,也依然重复着昨天的事。

库格曼说:

“目光远大的人不会注意到,鼠目寸光的人反而看得很清楚的那些摆在眼前的东西。”

做事只有三分钟热度,做人却喜欢时时刻刻为了未来而焦虑、而担忧,动不动就想着该如何快速取得成功。

人啊,若是一直将宝贵的时间和精力都耗费在无关紧要的事上,那么,重要的事情该拿什么东西去得到呢?

放下对成功的执念,减少对其他无关紧要事物上的注意力,才能真正沉淀得下心来,做好自己的事。

凡事先从自己身上找原因,找机会,找可能性,你会发现,时间久了,就没有什么难题你遇到了是解决不了的。

正如费尔巴哈说的那样:“理论所不能解决的疑难问题,实践将为你解决。”

你主动了,实践了,独立了,强大了 ,全世界都会为你让路。

若你无能,还喜欢找借口的话,哪怕全世界为你主动让路,你也走不远。

只有主动改变自己,提升自己,你才能成全自己。

在网上看到这么一个问题:我们每天自律,认真上进,最终的目的到底是什么?

一个高赞的回答是这么说的:

“因为你总得给自己选择一种持之以恒的生活方式,你总要给自己的生活赋予某种意义,

你总是得告诉自己,我得做点啥。”

深以为然,你总得干点什么,才能知道自己究竟想要的是什么。

你总得要先改变自己,才知道该如何成全自己。

0303

放过自己,活出自己

每个人都有自己独特的长处,也有着属于自己的短处。

很多时候,人之所以改变不了自己,成全不了自己,就是因为自己只盯着自己的短处看。

要知道,世界上没有完美的人,正如不存在两片长得一模一样的叶子一样。

同样的道理,你只盯着短处看,长处就没有发挥的空间和时间。

你将生命里宝贵的时间和精力都放在了专挑自己的毛病和缺点上,又怎能延伸出自己的潜能,发挥出自己的才华呢?

一个人成熟的标志之一,就是懂得:

既能够自信地发挥出自己的长处,也能大方地包容自己的短处。

平等地包容,包容着不足和缺陷,生命不会因此而黯淡无光,而会因此而光芒万丈。

接纳自己的不足,理解自己的局限,放过自己的短处,活出自己的长处。

恰如荷尔德林说的这般:

“人应当诗意地栖居在世界上,在危险的地方,也生长着拯救的力量。”

每一种生命,都应该得到善待,而每一个人,都应该对自己足够的包容,尤其在面对困难的时候,更应该给自己一个温暖的拥抱。

不为别的,只为鼓舞自己更加有力量地活着。

正如我们从波澜壮阔,同时又充满凶险的大海里成功地归来,回到了静静的、温馨的湖畔家宅里一样。

那些正翘首以盼,思虑不止的家人,望眼欲穿地等着你归来,不奢求得到你什么,只要看到健康、安全的你就好。

回到生长自己的土地,踏实、温暖,自在,像梦里那般温馨、美好。

当你放下过去种种,活在当下种种,也就放过了自己,也活出了自己,安然惬意,如此甚好。


-END-

本文作者:叶文稿(洞读:dongdu2019)洞读,写深度的观点,品温度的故事,爱美好的人。读懂生活,洞见人生。我们经授权发布本文,转载请联系作者。

我们的视频号会有导师分享心理学内容视频!
欢迎大家收看和关注,也请点在看和转发支持
点击标题,查看近期课程安排:
12023年8月17-20日广州蔡敏莉《萨提亚个人成长工作坊》
2、2023年8月18-20日广州乐悠导师《美丽心世界》工作坊
3、2023年8月24-27日黄启团导师NLP专业执行师:一套「实用人性手册」,揭开自我改变的惊人秘密(二阶可插班)
4、2023年9月1日-6日广州 《精英催眠营》精品工作坊,成为你自己的催眠大师!
5、2023年11月3-5日林文采心理营养亲子关系工作坊

关注萨姐,查看更多精彩内容▼

你的每一个在看,我都欢喜

微信扫码关注该文公众号作者

戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。
相关阅读
不要帮别人欺负自己(深度好文)忍住心痒(深度好文)低级的人谈能力,高级的人谈能量!(深度好文)世上所有的病,几乎都是情绪打了败仗(深度好文)火星乐园第三部《灰界》第二十五章 黑丝之谜废掉一个人最隐蔽的方式:让他一直追求“确定性”(深度好文)不要透支自己!(深度好文) ​老天要收走一个人,会降下这几个征兆(深度好文)该不该重视孩子的智商?一篇文章带你看清智商真相!(深度好文)人民日报推荐:改变自己的9个建议(深度好文)惊人的3大强者定律(深度好文)肝癌靶向治疗最新方向当孩子跟你讲条件时,你的态度决定了孩子不同的人生走向(深度好文)朋友安放自己(深度好文)陈道明:人到中年,本事再大,你都争不过天道(深度好文)偷窥邻居24小时后,我开始怀疑爱情(深度好文)!父母对孩子最坏的影响,莫过于没有自己的生活(深度好文)!远离黑洞体质的人(深度好文)4个出国学生的自述:留学对人有多大的影响……(深度好文)优化自己(深度好文)解决问题最高明的方法(深度好文)反省自己,放过自己(深度好文)!双林奇案录第三部之川黔连环案: 第二十三节三只鸟的不同命运(深度好文)原来,这就是命(深度好文)言少者智,思少者福,怨少者乐(深度好文)美国扑街前夜(深度好文)zt放大格局,破事自离(深度好文)掌控自己(深度好文)不经一事,不懂一人(深度好文)克罗地亚枪声如何让孩子更自信?心理学家告诉你,从有限的选择做起(深度好文)!江泽民的秘密花园(深度好文)“蠢货,闭嘴吧,我父母并不傻”(深度好文)!被摔碎的古瓶(深度好文)
logo
联系我们隐私协议©2024 redian.news
Redian新闻
Redian.news刊载任何文章,不代表同意其说法或描述,仅为提供更多信息,也不构成任何建议。文章信息的合法性及真实性由其作者负责,与Redian.news及其运营公司无关。欢迎投稿,如发现稿件侵权,或作者不愿在本网发表文章,请版权拥有者通知本网处理。