对正处于「空窗期」或者因为「空窗期」找不到工作的打工人有何建议？
最重要的是心态。很多人对待空窗期的态度都不对，刚开始的时候，盲目自信，觉得很快就会找到工作，把这个时间当成休息和放松时间，但只要时间长一点，多次面试时找不到工作，往往又会焦虑、怀疑、自卑等等，各种负面情绪爆棚。
要把空窗期当成一个新的机会，一个自我反思、学习和成长的机会。
1、重新梳理自己的得失，并评估职业目标
空窗期有足够的时间，最应该做的就好好梳理一下自己的得失，回顾一下自己的职业经历，做下总结和分析。哪里做的不错，哪里做的不好。什么样的老板值得跟，要避免什么样的领导？工作、人脉等方面都有哪些不足。
特别要给自己做下职业规划，重新评估一下职业目标。
未来的目标是什么，继续在职场上发展？
本行业是什么状态，处于什么期间，朝阳还是夕阳行业。平均利润率怎么样，都有哪些大公司，上下游的企业都有些哪些、求职方向是国企、外企、私企，哪些适合自己职位。如何找到快速发展的高成长性公司。
对比分析一下同行业的不同职位的要求，哪些适合自己，自己都有哪些短板和优势，有些解决的方法。是否需要更换城市。未来是走管理线、技术线。是否考虑换个国家发展，有哪些人脉可以帮忙。
是否需要更换行业，不同行业的前景如何，当前都有哪些高速发展的朝阳行业？有哪些需要学习的技术。需要找哪些人聊聊，帮助自己更好的做判断。
是否做好创业的准备和打算。比如要是自己35岁或40岁开始创业，当前都有哪些资源、人脉和能力可以利用，欠缺哪些，要如何解决？或者未来几年需要进一步加强的能力、资源。
是否能找到靠谱的合伙人、投资人。还有哪些知识需要学习的。
这些问题很可能并不一能有立刻就有明确的答案，但在思考的过程中，你对会未来的发展路线、职业目标有了一个方向。
20岁的时候依靠的是专业性，30岁的时候依靠的是经验，40岁的时候依靠的是人力资产。想一想你自己的核心价值是什么，要如何提升你的市场价值。
除了自己总结和反思，还可以列出一些朋友、专家，提供一些意见。或者请职业规划师做评估，分析下自己的现状，最重要的是明确未来几年的发展方向和目标。
2、重新包装自己、面试之前做好准备。
重新设计和更新下个人简历，针对不同的求职目标，提供不同的简历。展示你的能力经验和技能。
努力加强一些自己的演讲沟通能力，做些形象改变，在面试时让自己表现的更好一点。
面试之前去找你能找到的任何信息，去他们的网站、公众号、微博等平台，想办法了解跟这份工作相关的信息。
在网络上搜索跟这个公司相关的新闻。问问你的所有朋友，是否认识曾经在那儿工作过，或还在那么工作的人，请他们吃饭、喝茶、喝咖啡，好好聊聊，更多的了解这个公司。
3、重新激活人脉。
多跟同事朋友、前同事重新建立联系，在微信上询问一下，有时间约饭约咖啡，见面聊一聊，同时说明一下你的情况，也可以在朋友圈上公布你的最近状态，让朋友们了解你正在找工作的状态，是否有内推或者帮助留意合适的工作机会。
了解身边的朋友、同事是否遇到困难或者需要帮忙，要是能得上帮的比如：有些同事遇到难缠的客户，如果你能帮忙或者找到相关专家帮忙，他们可能一辈子都忘不了你。多帮人，这样在你遇到困难的时候，才会有人来帮你
同时积极参加行业活动、各种线上或线下聚会，多与人建立联系。特别是本行业内的人士多联系，往往能获得很多的机会和人脉。
4、自我提升和学习。
根据1 中的自我评估，列出自己需要学习的新技能或加强现有技能，做下计划开始学习。也可以考虑利用这个时间用来考个行业内的相关证书或认证，了解投入的时间和费用，开始行动。
条件可以的情况，推荐去参加本行业内的高阶培养班，用来建立人脉和扩大影响力。还可以考虑用各种在线、付费课程进行学习，还能结识一些新的人际圈子。
有些早就准备要学习的技能或爱好，都可以利用这个时间来开始学习。比如：健身、外语、音乐、专业技能等等。别让自己闲下来，要确保自己每天都有事可做。
要是发现本行业或专业已不再有需求或机会减少，可以考虑转行，找一个更有前景的行业。是否有必须要重新读个学位或者出国读书，为转行做准备，了解下相关信息，做下评估。
要是年龄大了，考虑建立第二曲线 ：
5、尝试下自由职业。
做自由职业者是否有机会。
人脉、个人知名度怎么样。自己最擅长的哪部分，能否能提供专家咨询、培训、解决方案、产品、人脉或牵线搭桥的机会？
还可以尝试下做自媒体，做个人品牌来扩大影响力。尝试下不同的平台，看看文字、音频、视频哪些适合自己，用你所积累的专业能力来进行点评下热点新闻或者持续输出一些的专业观点，都可以快速获得关注。或者用你的专业能力来完成一个有成就感的作品、项目、产品、文案。
还可以考虑把以前的经验，写出一本书。出一个高质量的专业书籍，能快速提升并建立你的个人品牌并扩大影响力。
不知道做什么，哪怕在家或者去图书馆中读书之后，写个书评也行。
在网上回答本行业的问题，也是扩大影响力的办法。
扩展阅读：35 岁以上互联网从业者，想要从事自由职业，都有哪些方向？
6、稳定作息，调整心态。
空窗期时间一长，就非常容易引起焦虑，在这个时间最应该做的就是保持好固定的作息规划。每天保持运动，按时吃饭和睡觉。让自己的精神状态保持稳定。
哪些就是一段时间找不到工作，也要学会调整心态。让自己每天都有事情可做，不让自己长期进入负面情绪。
定期找朋友吃饭聊天，每天去公园散步或者去户外登山，都可以缓解下焦虑。还可以考虑学习下冥想，也非常有效。
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