👆优质国际教育资源，尽在“真选”，欢迎关注～

据说今年孩子的暑假分“四等”，还有鄙视链：

不过暑假过到现在，看身边的妈妈的反馈，“头等”暑假如果没选好，未必能学多少东西，搞不好就成了花几万块让孩子去国外挖沙子、玩泥巴；而“四等”的暑假，懂行的妈妈总是能找到超强的小众资源，甚至不用出上海，孩子得到的收获却一点不差！

比如，夏天万物蓬勃生长，是自然教育的绝佳时节，近年来大家对户外的热情又越来越高，优质自然教育资源就火起来了：

有一批妈妈在和平公园蹲点抢免费自然课程，这个上海人心目中充满童年回忆的场所，修整后虽然没有了大家心心念念的动物岛，却多了一个高水平的“自然教育中心”，负责人和课程老师包括斯坦福博士后、上师大教授等，每月初课程表只要一放出来，就立马被抢空👇

有孩子在东滩湿地公园露营，夜里寻找萤火虫、各种昆虫和两爬，早上去附近的东滩候鸟自然保护区观鸟，运气好的话，还有可能找到国家一级重点保护动物扬子鳄！

随着孩子成长，小时候的自然观察活动就可以升级成科研和研学项目，将来评优秀学生或申请海外名校都有帮助。

我就知道一直对野生动物和生态环境感兴趣的孩子，针对上海南汇候鸟保护做的视频参加了国际环境教育基金会的“环境小记者”比赛，获得了特等奖👇👇

曾在新华社和第一财经任职，如今在“自然萌”做自然教育相关课程的蔚然老师给我讲了自然教育的很多好处。她说自己以前在做记者、编辑的时候，每天都在跑高档写字楼，虽然看上去很光鲜亮丽，但就是觉得浑身不舒服，总是会想要到自然中放松放松。

后来做了自然教育，她才知道，人只要置身自然环境中，压力相关的生理指标就会下降，“战或逃”的交感神经系统会被抑制，“休息和放松”的副交感神经系统会被激活；著名自然教育书籍《林间最后的小孩》里提到的研究显示--

而蔚然老师和“自然萌”这几年一直在给上海的学校和社区提供自然课程，这么多课上下来，她更发现，自然教育虽然不会像音乐、美术这样带给孩子肉眼可见的技能，但孩子迈入这个领域后，整个人的内驱力和创造力都会得到提升，因为他们拥有了自然这个“秘密宝库”。

蔚然老师还觉得，自然教育是一种“生命教育”，可以让你和真实的世界连接，感受到周围的世界、周围的人，也感受到你自己。

现在很多孩子有“空心病”，觉得学习、努力拼搏都没有意义，就是因为他和真实的世界是脱节的。

我突然想起来，自然活动和手机、游戏似乎是“天然互斥”的，很多妈妈都观察到，“参加自然活动，是可以让孩子在假期里几小时完全不碰手机的唯一方式”；还有国际学校自然社团的学生说：“社团里的小伙伴都不打电子游戏，因为身边的世界已经足够精彩了”……看来，真的社会越发展，我们越需要自然教育。

今天的文章里，我们给大家整理了上海市区及周边7个适合自然教育的公园及最近受欢迎的活动，不过蔚然老师说：

就在自己每天居住的小区里，有的孩子看到过小白鹭，夜鹭甚至翠鸟，邂逅过纺织娘、蜻蜓、豆娘、各种蝴蝶，甚至在晚上看到黄鼠狼、国家二级保护动物貉……

如果对自然教育感兴趣，不妨挑一个凉爽的早上或者傍晚，拿起手电筒到小区里走走，看看能发现哪些惊喜吧！

和平公园

入场费用：免费

地址：上海市虹口区大连路1131号 （6号门进入，左手边即是）

开放时间：公园24小时开放，自然教育中心9：30-11：30；13：30-16：30开放（周一、周二闭馆！千万别扑空）

近期活动：自然教育讲座

报名方式：

（8月已约满）

https://mp.weixin.qq.com/s/sPHnoRD4raQ97Zz9ICjNAA

🌵先讲讲留给我印象最深的自然讲座🌵

大部分是适合5岁+、7岁+的自然观察或各种蝉、螳螂、蝗虫……主题课，但也有一些针对全年龄自然爱好者的分享讲座。

虽然每次的课都是一放出来就被秒杀，但老师告诉我经常有缺席情况，只要提早一点到自然中心等候，是可以捡漏的~

我旁听了“螳螂”主题课，感觉课程水平和趣味性都很不错，老师放出来的照片都是自己在中国各地实地拍摄的，有很多个人经验和小故事，我一个成年人也听得津津有味。

我觉得最有趣的部分是老师给我们看了“童年阴影”黑猫警长里母螳螂吃掉丈夫的图片，还用自己养的兰花螳螂为例告诉大家，母螳螂只要食物充足很多就不会吃公螳螂，而公螳螂也有应对策略：它们的身体变得特别小，在母螳螂背上交配的时候，让对方逮不到它……

老师还拿出自己养的稀有螳螂和常见的中华大刀螳给孩子们观赏，看到家长们都兴趣十足，也给家长们看了一遍。（不过近距离接触中华大刀螳是孩子们的特权，家长没份）

🌵 自然中心的展厅区 🌵

展厅面积不大，却好看又好玩，首先，活生生的锹甲、螳螂、“著名毒蛇”福建竹叶青和它们的舒服小窝，就能让孩子看得走不动路：

互动游戏很多，孩子可以像翻书一样直观地感受上海地质变迁，还能设计自己的植物，观看不同类型的垃圾的降解过程……大人看着都忍不住手痒：

每天的10：00、13：30、15：00还有导览解说活动，可以掐着点儿去！

🌵 户外区 🌵

自然教育中心旁边就是小湖，湖边安放着望远镜，因为正值上海盛夏，不是观鸟季，我心想：“应该没有什么鸟吧”，没想到往湖面上扫了一眼就看见一只翠鸟！太幸运了！

湖边摆放着鸟类、水生植物、水生动物的科普告示牌，孩子们不妨对照着一一辨识下👇👇

二十四节气和“诗经花园”是把博物与中国传统文化结合的区域，不少孩子来到这里已经迫不及待地开始玩跳格子了👇👇

PS：自然中心旁边就是迷你版季高兔窝窝，高颜值城堡不说了，蹦床和乐器看得我都跃跃欲试……成人健身区还有趣味体能测量器材，可以去试一下。

新江湾湿地生态观鸟拍鸟基地

入场费用：免费

地址：上海市杨浦区宁城路与政悦路交叉口西50米

开放时间：24小时

这块宝地大家一般称为“新江湾城湿地”or“新江湾城湿地公园”，不过导航的时候还是搜“新江湾湿地生态观鸟拍鸟基地”，会比较容易搜到~

虽然名为拍鸟基地，但暑期能看到的鸟并不多，可能只有小白鹭、小䴙䴘、黑水鸡等常见水鸟（运气好的话也可能看见翠鸟），然而，它却是观看昆虫、两栖爬行动物的好场所。

蔚然老师说前两周她们这里夜观，收获满满：看到了各种甲虫、知了、巧妙藏匿的壁虎蛋，还看到了萤火虫！大家不妨去碰碰运气哦~（千万不要把萤火虫抓回家）

金海湿地公园

入场费用：免费

地址：上海市浦东新区民唐路198号

开放时间：8：00-17：00

今年1月刚开放的金海湿地公园是上海市第一批命名的12个野生动物栖息地之一，也是上海外环绿带上唯一一个以湿地为特色的公园。

我前几天刚来了金海湿地公园，当时是为了参加山水自然保护中心的“鸟类调查”活动，不过因为天气炎热，鸟类没怎么看到，蝴蝶可是看饱了。

照片上看不出来，但其实公园的许多草坪和树木上都围绕着碧凤蝶、青凤蝶、玉带凤蝶等多种美丽的蝴蝶：

△拍摄者：Bruceyao

蜻蜓、豆娘也特别多。

公园里湿地面积很大，到了傍晚，浅水里全都是两栖爬行类，孩子们可以看到饱。

天气凉爽的时候，这里也是观鸟的好场所，据说可以看到鸳鸯哦~

辰山植物园

入场费用：60元

地址：上海市松江区辰花公路3888号

开放时间：8：00-17：30

近期活动：辰山奇妙夜游活动（228元/一大一小）；辰山昆虫探险队（380元/一大一小）；《植汇星球》暑期夏令营（2399元/人）等

报名方式：

辰山奇妙夜游活动：

https://mp.weixin.qq.com/s/8XjHAnnl52wlg-E3Ue6VvA

辰山昆虫探险队：

https://mp.weixin.qq.com/s/AWazlsClvuvnCHqYR2kGdQ

《植汇星球》暑期夏令营：

https://mp.weixin.qq.com/s/TmpQinIVD7PJ6TB_LtIDXA

辰山植物园的夜游活动非常丰富，会请专家带孩子和热爱自然的家长夜访神奇植物，更会邂逅萤火虫、中华大扁锹等昆虫，十分有趣。像最近的“昆虫探险队”活动，孩子们还能拿到昆虫小宠物饲养礼盒。

最近辰山植物园没有免费活动，但往期有很多好玩儿的免费课程及活动，甚至包括让孩子做“实验对象”，请交大教育学院研究植物园学习对儿童高阶思维能力的影响……家长们可以关注官方公众号，定期去刷一刷。

东滩湿地公园

入场费用：70元/人(周一到周五) ；100元/人(周六到周日)

地址：上海市崇明区东滩东旺中路

开放时间：工作日8：30-16：30，节假日8：30-18：00，周一闭园（节假日除外）

近期活动：探秘昆虫旅馆，夜寻扬子鳄，498元/人（门票已包含在内，需自带露营装备）；

报名方式：

探秘昆虫旅馆：

https://mp.weixin.qq.com/s/iQCOGPIvceMfkhVvyPvhVg

夜寻扬子鳄：

https://mp.weixin.qq.com/s/xIKIXVaf80GzUkRKwTsHig

东滩湿地公园腹地生态保育区专门辟了一个占地5500平的昆虫家园，紧邻扬子鳄野放区和高校湿地野外台站，是能满足孩子无限好奇与探索欲的自然课堂。听去过的家长说体验非常好，孩子念念不忘~

东滩比较远，去的人相对少，单人报名的话很有可能享受到导览老师的一对一服务，或者也可以多找几个家庭组团过去。

除去昆虫、鸟类可以看个够，东滩湿地公园还是国家一级保护动物扬子鳄野放种群的重要栖息地，每年6-9月会举办“夜寻扬子鳄”活动，真的可以拍到扬子鳄的视频哦！

东滩湿地公园旁边就是国家级的东滩鸟类自然保护区，前不久的7月1日才刚刚重新开放了预约，在湿地公园露营完的第二天，就可以一早去东滩自然保护区观鸟啦！

共青森林公园

入场费用：免费

地址：上海市杨浦区军工路2000号

开放时间：5：00-18：00

近期活动：“森林里的居民”两日营（758元/人，日间营，7岁+）

报名方式：

https://mp.weixin.qq.com/s/eaLn6IGt_L_2frwzl8yVMg

共青公园有1000+植物种类，100+常见昆虫和100+鸟类，在市区公园算是非常丰富的了。这里也是上海市区观看萤火虫的经典场所之一，不过萤火虫季在6-7月最多，最近天气炎热，不知还能否看到，去过的家长可以跟我们分享下~

世纪公园

入场费用：免费

地址：上海市浦东新区锦绣路1001号

开放时间：5：00-22：00

近期活动：“世纪夜猫子行动”——虫虫大战（350元/人）

报名方式：

https://mp.weixin.qq.com/s/qD8BZRB4UVOmSkN81ZbHFA

上海植物园

入场费用：免费

地址：上海市徐汇区龙吴路1111号

开放时间：7：00-18：00

近期活动：“精灵之约·暗访夜精灵”（精品场：368元/1大1小；赏玩场：268元/1大1小）

报名方式：

https://mp.weixin.qq.com/s/eXQx_OG1pg7l_dHb3SaQRA

上海动物园

入场费用：

地址：虹桥路2381号，地铁10号线1号出口左转

开放时间：8：00-17：00

近期活动：“动物园奇妙夜”（亲子夜游：598元/一大一小；成人夜游：299元/人；独立儿童夜宿：599元/人）

报名方式：https://mp.weixin.qq.com/s/ue4-pKFuDKJ_j0rdbgsUGA

NO.1

文末福利：如何制作蝴蝶标本

在自然探索的时候，如果捡到漂亮的蝴蝶，相信大家都想保存下来做成标本吧！我们在这里给出了简化的标本制作方法，供参考。（PS：蝴蝶是生态系统的重要组成部分，为了保护环境，希望大家不要捕捉野生蝴蝶）

需要器材：展翅板（可用普通泡沫塑料板代替），硫酸纸，标本针（可用大头针代替），平头镊子，干燥剂，标本盒

制作步骤

① 准备：将泡沫塑料板裁成大小不同的3块，按照如下方式做成展翅板，中间有一道缝隙，用来放置蝴蝶的身体；

2.固定：在蝴蝶胸部正中间插入一根标本针，将其固定在展翅板上。标本针应从蝴蝶中间两对足之间伸出（如果蝴蝶已经干燥变硬，就需要往身体里注射温水来“还软”）；

③ 展翅：在蝴蝶两翼上各压一张硫酸纸，用镊子调整翅膀位置将其展开，一边调整，一边在蝴蝶翅膀周围的硫酸纸上插入标本针固定。最后用镊子整理触角的位置；

④ 干燥：可以将标本放在柜子里自然风干，也可以和干燥剂一起放在密封罐里干燥。彻底干燥后，封入标本盒封藏。

如果爸妈对自然教育有兴趣，想要获得更多相关的资源，可以进入我们的亲子群，我们会发放十部趣味盎然的科普秀观看视频哦！