这几种“隐形霸凌”，80％的孩子都遭受过，父母千万别忽视！
说到校园霸凌，几乎就没有父母不重视的。
我们通常会先想到肢体伤害，伤害小一点的，也是谩骂羞辱，排挤孤立……
这些都是显性的，可以被观察到的。
但还有一种霸凌更常见，几乎每个孩子都会遇到，但又特别容易被忽视的，就是关系霸凌——来源于熟人，甚至是朋友。
比如前两天我们发了一条视频，有关“孩子被欺负了，要不要打回去。”
“你别跟她玩，你跟她玩我就不跟你玩了...”
“没意思，TA开不起玩笑，以后不搭理TA！”
“我都说过对不起了，你还要怎么样？”
“这么简单的题你也会错，太蠢了吧！”
可能有人会觉得：这只是朋友之间的小摩擦而已，谈不上欺负。
其实正因为没有实质性的伤害，它发生的频率更高，更难以避免。
中国教育追踪调查（CEPS）的数据显示：
从小学直到高中的整个基础教育阶段，有75.3%的学生遭受过至少一种形式的校园欺凌。 除了广为人知的暴力伤害外，更多的孩子承受的是更隐蔽的语言或社交霸凌。
不是满身伤痕才算校园霸凌！
隐秘的语言霸凌、危害不输肢体霸凌
甚至有些孩子，就是因为这些“小事”，发展到抑郁、休学。
父母保护孩子是本能，然而我们再周到，也有力所不能及的地方。
被霸凌者会产生
自我怀疑、造成自卑等消极性格
我一直特别想找一套书，告诉孩子怎么去识别这类行为，怎么保护自己。
直到最近，我才找到了这套《对小学生社交霸凌说不》，里面的案例特别真实，每个孩子都可能会遇到，给出的解决方法也足够切实可行。
不光是我自己喜欢，这套书的原版在国外也是获奖无数，足以说明这套书的权威性。
好多父母和老师也反馈：它确确实实帮助了陷入隐形霸凌中的孩子，甚至连心理治疗师都推荐孩子读。
全书一共8册，每册通过一个情景化的故事，帮孩子精准识别、并学会应对一类隐形霸凌问题。
《这不是真朋友》：看似友好，却以折磨别人为乐
《我不喜欢这种玩笑》：嘲笑、贬损他人，却以“开玩笑”为自己开脱
《对不起啦》：故意作恶，却阴阳怪气，假装道歉
《别再炫耀啦》：炫耀自己，打击别人
《我同学是大嘴巴》传播谣言，却觉得有趣
《班里的小团体》：拉拢小团体，排斥异己
《说个不停的欧文》：表达欲过剩，不让别人说话
《好朋友守则》：如何维持友谊
我刚看完的时候，甚至有种“真遗憾，我小时候没看过它”的感慨。因为它把孩子们相处的细节，被霸凌时的心理感受，捕捉得特别精准到位。
比如《我不喜欢这种玩笑》这一本里。
琼斯总被朋友开“恶意的玩笑”，每当他想反驳，朋友总是这样搪塞他：“不就是开个玩笑吗？”
因为事情可大可小，他总是一个人默默生气，不敢找父母或老师求助。
这样的顾虑，可能很多孩子都会有，想求助，却又担心被别的孩子嘲笑，或者被大家叫“告状精”。
但看完这个故事：孩子会明白，“打小报告”的目的，是为了给别人麻烦，它和“求助”完全是两码事。
只有让孩子意识到这一点，遇到麻烦，他们才会及时的求助，并解决问题，而不是瞒着大人自己默默承受。
我相信大家陪孩子读的时候，肯定也会想起自己之前的经历，有种豁然开朗的感觉。
这套书说是给小学生看的，但我觉得，只要孩子没接触过这类书，需要提升人际交往技能，小到幼儿园，大到初中，它都是一定要读的。
视角多样化，代入感更强
我跟大家推荐这套书，其中一个理由就是：两个作者都是资深反霸凌专家，有着一线的工作经验。
其中特鲁迪·路德维格，本身就是国际反霸凌协会成员，也是一位母亲。
这本《这不是真朋友》，就是她的女儿被霸凌后被创作出来的。
其他故事也是她亲自走访了大量学生、老师以及心理治疗师，慢慢打磨出来的。
所以书中所有关系都呈现的特别真实，视角多样化，很容易让孩子代入其中。
比如《这不是真朋友》，是从受害者视角出发的：
莫妮卡和凯蒂是自小一起玩的朋友，凯蒂却在暗地里欺负对方。
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通过这个故事，孩子会意识到：
提供可操作方案
当孩子遇到霸凌，大家的应对通常逃不出这3种：
“忍气吞声”，“打回去”
或者父母替孩子出头。
其实，这些都不能从根源上解决问题，甚至还会制造新的烦恼。
判断孩子遇到的问题他自己是否能解决？尽量让孩子自己面对。
如果不能，我们和老师又可以给出哪些帮助：先安抚孩子的情绪，告诉他，被欺负不是他的错，再让孩子想想自己可以怎么解决。
被霸凌时，和父母角色扮演，练习怎么回击霸凌者。
比如这个过程，要直视对方的眼睛，严肃的说，不要退缩，也不要辱骂回去或以暴制暴。
如果别人开过分的玩笑，可以用幽默转移，或反贬为褒，因为对方就是想看到你崩溃的模样。
建立自己的友谊规则，远离让自己不舒服的人，和真正欣赏自己，喜欢自己的人相处。
当然也不仅限于上面这些，书中还有许多许多……
每本书最后，还会从不同的角度，总结遇到问题怎么办，日常又如何与他人交往，针对性非常强。
无论是故事还是建议，都是让孩子自己去解决问题，并不断地练习。
哪怕孩子受到伤害，他也会明白：
这不是我的错，我也有能力去改变自己的处境，变成一个更好的人。
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解决霸凌产生的根源
我真的强烈建议，大家陪孩子一起读，或者自己先读一遍。
书中的“引言”、“后记”、以及“给父母和老师的建议”板块中，会详细科普不同形式的霸凌，以及孩子的心理状态。
▽“关系式霸凌”的定义
▽道歉的后续影响
▽给父母和老师的建议
“问题和探讨”环节，准备了大量与故事相关的问题，让父母更好地引导孩子深入思考。
这套《对小学社交霸凌说不》原版还是挺贵的，亚马逊上单本就要上百元，咱们平台8册全套才89元。
希望每个孩子都能早点看到它，远离隐形霸凌，拥有一个幸福的童年。
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