蒸米饭时做一个改变，各项指标都稳了！
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祝贺加拿大之声出品的视频节目“温哥华街头游行抗议大PK：中国留学生大喊：妈妈叫你回家吃饭；香港人士踩场大陆游行者这一边“在youtube点击突破5.9万；
“在加拿大如何选择看家庭医生”视频在腾讯上，点击超过122万
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自古以来，五谷杂粮就在华人的食谱中占据了相当大的比重。但随着人们生活水平的提高，我们餐桌上的粗杂粮渐渐少了，不少人都过着“上顿馒头、下顿米饭”的“精细”生活。可这样真的好吗？
一、蒸前先泡
二、多放点水
三、最好用高压锅
四、搭配大米
别着急走，右下角点在看👇
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来源: qq
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