为何古代皇帝大都短命？有6个重要原因，换谁都活不长久

大家有没有发现一个有趣的现象，就是皇帝们好吃好喝，但多数都很短命，甚至比一般老百姓都要活得短。可是宫里的太监似乎除了得罪皇帝妃子被咔嚓了以外，活得都很久。这里面难道还有什么不为人知的奥秘吗，居然万人之上的人，还活不过万人之下的人。

我们先来看看历代皇帝的平均寿命，这里从秦始皇嬴政开始算起，毕竟他才是中国真正意义上的第一位皇帝。而封建制度在我国存在了两千多年，这期间一共有过四百多位皇帝，他们的平均年龄却只有39.6岁。

秦朝皇帝的平均年龄是37岁，因为秦朝一共只有两位皇帝，其中秦始皇活了49岁，是秦二世的两倍之多，胡亥只活到24岁就被谋害了。汉朝本来有汉武帝拉高了平均值，他活了69岁，这在古代属于长寿。然而汉殇帝刘隆却两岁而亡，成为中国史上最短命的皇帝之一。

到了晋朝，皇帝平均年龄则更加短，只有35岁，可是晋朝的皇帝有15位那么多。而隋朝只有4位皇帝，平均寿命为36岁。这多亏了隋文帝杨坚活到64岁才驾崩，拉高了平均值。唐代皇帝平均年龄也很高，为44岁。唐朝一共有21位皇帝，唐玄宗李隆基活到了77岁，是唐朝甚至中国史上最长寿的皇帝之一。

宋朝的皇帝平均寿命和唐朝一样“长”，18位皇帝中，其中12位活过了50岁。宋高宗赵构是宋朝最高寿的皇帝，活到了81岁，所以宋朝皇帝的平均寿命高达48岁。而元朝时皇帝平均寿命稍有下滑，15位皇帝的平均寿命只有39岁。

众所周知，清朝有两位长寿皇帝，一位是康熙，一位是乾隆，乾隆甚至是中国历史上首名最长的皇帝，高寿89。清朝皇帝也创下了历代皇帝平均年龄之最，为53岁，并且清朝有12位皇帝，并不算少。

那么到底是为什么，中国古代皇帝年龄基本来说并不大呢，大概是以下这些原因。

首当其冲的是皇帝们的生活方式，在古代并没有营养均衡的概念。对于一个国家的统治者来说，他的地位最高，生活便可以最奢靡，因为他们本就拥有着最优越的生活资源。因此古代皇帝几乎都是无肉不欢的，并且在他们的观念里，肉是最有营养的食物。

宋朝皇帝每天吃新鲜羊肉，是历史上出了名的。但是羊肉热性，适当食用可以补气血，所以冬天里人们都爱吃羊肉，觉得可以暖身。可宋朝皇帝，特别是宋孝宗，想吃就吃，导致羊肉摄入过多，造成进补过度。这就很容易引发血压升高、胆固醇增高等问题。

不过宋代皇帝吃羊肉还不是最狠的，他们还爱好吃刺身。现代人吃日料也常常会点刺身吃，但现代人吃的刺身都是深海鱼，而宋朝时的刺身多是淡水鱼。众所周知，淡水鱼中含有很多微生物和寄生虫，长期吃和过量吃会感染疾病。饮食习惯差，是皇帝们活不久的最重要原因。

其次便是皇帝们工作强度大，导致身体素质差。常言道“在其位谋其职”，皇帝既然是一国之君，就要担起管理好天下的责任。能力越大责任越大，皇帝们虽然不是事事直接管理，但也得操心国事。皇帝们经常通宵达旦工作，凌晨天还没亮就得上早朝，如此过度劳累，想长命一点都难。

另外一个原因和第一个原因差不多，也和食物有关，但这次皇帝们吃的都是补品。逢药三分毒，但皇帝们不信这一套，认为“补”就是好，所以常常乱吃补药。有的皇帝甚至自己研究起了所谓的“仙丹”，听信各种偏方，拿自己的身体造，最后造出问题。

第四个原因则是近亲结婚，这在古代来说并不少见，因为古人都倾向于肥水不流外人田，为了实现更大的利益。皇帝纳妃同样如此，他们多是被安排迎娶有家庭背景的王公贵族家的女子，只为了借助对方的势力巩固自己的政权。而近亲结婚的很大一个后果就是，后代很可能会继承祖代的不好基因。

第五个原因是皇帝沾染太多酒色财气，过度放纵同样非常伤身。很多皇帝因为拥有了至高无上的权力，只凭自己喜好声色犬马，往往会引起身体的亏损。身体素质差了，命也会短几年。

最后一个原因也很常见，就是遇刺或谋杀，四百多位皇帝中，有92个人死于自杀或他杀，就算打个四折，也起码有30个是死于他杀。虽说封建王朝是家天下，可是皇位和权力的诱惑太大，就算是亲父子或者亲兄弟，也很有可能会下狠手。作为皇帝，需要时刻提防身边的人。疑心过重，也会导致身心疲惫从而寿命不长。

因此，别以为当皇帝是一件天大的好事，皇位就是一把双刃剑，你能拥有最大的权力，同时也要面临最大的风险。对于老百姓而言，最担心的只是温饱问题，要考虑的事情比皇帝少多了。所以知足常乐，知足也会长寿。