Redian新闻
>
开学了 |湾区家长必囤Costco健康小零食

开学了 |湾区家长必囤Costco健康小零食

公众号新闻




据说,大多数人每天25%的热量摄入

都来自零食!

然而,开学以后

只喜欢小于饼干的娃

可怎么行🤣

为了避免营养不均衡和发胖

除了饼干、巧克力、薯片等高糖高脂肪的

这些解馋的健康小零食买起来哦~

👇

《Costco健康零食合集🍡》



1

Kirkland Signature Organic Apple Sauce

·热 量·

 45 calories/每袋


·推 荐 理 由·

这种苹果酱可以100%提供每日所需的维生素C和钾,纯天然苹果制造,没有添加额外的糖分,大人和小朋友都适合!可以在健身后/徒步或骑车旅行中补充能量,代替过度加工的蛋白棒类产品。



2

Kirkland Organic Hummus Single-Serving Cups

·热 量·

 170 calories/每份


·推 荐 理 由·

这个香喷喷、有一股芝麻酱味的鹰嘴豆泥,可以蘸一切,尤其是不那么爱吃的菜叶子(还很有饱腹感,简直减肥必备)。而且鹰嘴豆是优质脂肪+膳食纤维,吃了对便便也很有好处。



3

Wonderful In-Shell Pistachios

·热 量·

 120 calories/每袋


·推 荐 理 由·

这个开心果最加分的点就在于:是一小袋一小袋的独立包装!不会打开一大包吃不完发潮,也不用担心自己的手不听使唤,一颗接一颗往嘴里送🤣非常适合上班/上学加餐。



4

Kirkland Sansweet Dried Plums

·热 量·

  100 calories/1.5oz


·推 荐 理 由·

新鲜李子去核晒干,没有任何添加和加工,原汁原味。(貌似Kirkland的果干都是这种纯天然的)李子富含纤维,超多网友表示吃这款李子干治好了多年的老便秘…🤣抛开这些,它也是一款酸酸甜甜好吃的小零食呀~



5

That's it Mini Fruit Bars

·热 量·

60 calories/每条


·推 荐 理 由·

成分简单,不添加糖、添加剂和防腐剂,里面有蓝莓、芒果和草莓的果干。很适合当做加餐或者健身之后补充能量,小小一根容易控制热量,味道也还不错~



6

Kirkland Extra Fancy Mixed Nuts

·热 量·

170 calories/每oz


·推 荐 理 由·

超大罐的混合坚果,适合放在家里吃,只要把罐子拧紧就不会发潮!坚果营养丰富,长期适量食用,对控制体重、头发色泽、牙齿和指甲的坚硬度都有好处,还能降低患心脏病、2 型糖尿病等疾病的风险~



7

Kirkland Microwave Popcorn

·热 量·

35 calories/每份


·推 荐 理 由·

热量低,全谷物吃起来饱腹感强,超适合平时在家看剧看电影的时候吃,解馋也不会担心晚上吃零食长胖~



8

Think Jerky Original Grass-Fed Beef Stick

·热 量·

80 calories/每根


·推 荐 理 由·

这款区别于市面上大多数的牛肉干,因为它没有额外添加糖,嚼起来满嘴都是香香的牛肉味。而且很有嚼劲,经常吃着吃着就觉得累了,既解馋又抑制食欲…减肥小零食get!



小伙伴们还有什么健康、

适合减肥期的小零食推荐呢?

赶紧在评论区告诉我们👇




撰文 排版丨小面包

图片丨来自Costco官网,

版权归原作者所有

编辑 | 小面包,Xin


微信又双叒叕改版了!
快把我们星标~
找好吃的不迷路👇


吃货们都在看



微信扫码关注该文公众号作者

戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。
相关阅读
迎中秋 | 休屯Costco亚洲小零食大盘点!Costco7月零食大赏!照着买,再也不用羡慕别人家的costco了!网友甄选! Costco最新小零食, 快囤!夏季不长胖!Costco减脂期零食必囤清单!迎中秋 | Costco亚洲小零食上新啦6.24“排华法案”百年反思集会开学啦! 带娃到Costco一站买齐【开学文具+零食】【教育】开学收不了心? 家长必学3招提升孩子注意力开学季健康宝典,老师家长必看!今夏第一波高温,Costco必囤雪糕合集!家长必学!女孩Costco噎死,黄金5分钟如何抢救现阶段乌军的作战思想网警维稳周末去哪|湾区本周活动大盘点狂粉Costco,一对夫妇旅行到访14个国家,访问超过200间Costco商店!Denzel Washington/ Flight开学必囤!妈妈们都在抢的爆款零食,今天有低折扣,健康又美味对话OPPO健康负责人:商业回报不是第一位【视频】这是有多爱 Costco?亚裔妹子举办 Costco 主题生日派对!就连客人也要扮成……减肥必备!Costco健康零食大排行粉丝甄选!Costco年度宝藏小零食,赶紧囤起来~夏峰会|湾区“议”站——蒋昌建对话欧阳智薇:青年如何选择职业,实现自我发展Costco员工福利这么好?10个你不知道的Costco员工政策,看完你想去应聘吗?猪工智能Costco粉盐限购遭抢光!珠宝腕表减价促销,开学季多种电子产品、零食特价网友甄选! Costco宝藏小零食, 快囤~别再试!女子Costco购物「被终生禁买」礼品卡也将「无效」Costco严打这行为!低价开团丨精品黄鱼酥,低卡低脂高蛋白,健康营养小零食独立日大促!COSTCO新七月+节日福利折扣合集来啦,零食、日用、脚膜、衣服…湾区家长注意啦,亚马逊热卖儿童水杯召回中$29的线上问诊服务竟然来自Costco?Costco可以看病了?体检只需要$72?7月Costco促销,囤点零食吧!忒过瘾!刷剧绝配小零食Top10,真没想到COSTCO竟有这么多宝藏零食~重磅丨大湾区家长看过来:中产父母国际教育难题,这次我们帮你一站解决!迎中秋 | Costco亚洲小零食, 唤醒你的中国胃!
logo
联系我们隐私协议©2024 redian.news
Redian新闻
Redian.news刊载任何文章,不代表同意其说法或描述,仅为提供更多信息,也不构成任何建议。文章信息的合法性及真实性由其作者负责,与Redian.news及其运营公司无关。欢迎投稿,如发现稿件侵权,或作者不愿在本网发表文章,请版权拥有者通知本网处理。