11年不上班，他治愈了很多人

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你是否有这样的感受？

找不到努力的方向，找不到自己的价值，找不到喜欢做的事情……

无意义感正在一步步折磨着年轻人，是继续行走在既定的轨道，还是冲破束缚高喊“人生是旷野”？

面对这个问题，《后日谈》第七期、特别策划「不上班人类实录」第三弹，邀请了资深心理咨询师史秀雄Steve来讲述自己的故事。

和很多人一样，他也曾因为拒绝稳定的工作而缺乏财务上的安全感；而作为一个不婚主义者，却愿意主动走入了婚姻的轨道。

他会怎样看待自己的选择？他又是如何与虚无感对抗？

大家好，我是史秀雄，一名心理咨询师和心理学播客主播，欢迎来到我的“咨询室”。

最近有个来访者问我，你怎么看待“人生不是轨道，是旷野”这句话。

我一听就乐了，因为这句话出现以前，我就已经是一名资深的“旷野探索者”了。

自从毕业以后，我就几乎没有正经上过班，到今天为止已经有11年了。我想用这十分钟聊一聊，我是怎么花了11年，在人生的旷野里，用意义感构建出轨道，在充满不确定性的生活中，找到自己的长处。

大约19年前，我开始在多伦多大学念心理系，是当时整个年级里唯一的中国留学生。那个年代这个专业无人问津，大家对于心理学的认知也几乎为零。

但我当时很叛逆，拒绝了家里人的苦心劝说，拒绝了金融、计算机、会计这样的一些热门专业，义无反顾地选了我自己百分之百喜欢的心理学，即使那时，它的就业前景，可以说是没有。

在学校的心理咨询实习里，我第一次接触到了真实的来访者。

我记得其中一个比我略小几岁的男生，因为成长在父亲严苛的指责之下，他随时都感到焦虑，对自己处处挑剔，既自卑又抑郁。我和他持续工作了一个学期，帮助他明白了自己是完整和圆满的，唯一需要改变的，是和父亲遗留在他内心的批判之声进行告别。

在最后一次咨询结束的时候，他和我握了握手，说：“因为你，我接下来的人生会走向一个截然不同的方向。”

那是我第一次感觉到，原来我的工作可以在另一个人的生活里留下如此有意义的印记。

但是意义能当饭吃吗？

毕业回国之后，家里人想让我去一家大型医院的精神科上班，但我又拒绝了他们。

因为我不想这么快就进入一条固定的、明确的轨道。

我去了上海，开拓还在旷野之中的公众心理学科普和心理咨询行业。

而等待着我的，是陌生的城市，冷门的专业，还有同行的缺乏，这一切都让我无比地心虚。

在自由职业的前几年里，这种心虚的感觉一直伴随着我。我没有固定收入，只能依靠不稳定的咨询工作维持生计，但有时候心理咨询的来访者也挺难预测的，他们可能上一次咨询的时候还聊得好好的，下一次咨询就会突然消失，我在财务上的安全感也随之起起伏伏。

最难过的是回老家。想象一下，一个二十五六岁的海归青年，不仅每次都空着手回家，而且在过年的时候还要收来自爸妈的红包，连亲戚都说，那几年的我看上去特别没有底气。

我也忍不住会想，我的选择是对的吗？我的生活会越来越好吗？五年、十年后，我还能继续坚持吗？我做的工作依然是有意义的吗？

但是旷野之大，就是会让你四面八方都看不到清晰的目标。

我唯一能确定的信念，是相信倾听他人声音、抚慰心灵是有意义的。

所以呢，我就在上海这么扛了下来。

没有做咨询的时候，我会一边听一些英文的播客，一边思考怎么样发展自己的自媒体品牌。作为一个新兴的媒体形式，播客当时在国内几乎无人知晓。所以我最开始做的时候，并没有抱任何的期待，完全没想到它能赚钱。

我只是凭自己做咨询的经验，发现专注对谈的过程很适合深入地探索一些话题，也会时不时的创造一些头皮发麻、醍醐灌顶的时刻。

所以我想，既然这样的体验对我是有意义的，那我也应该试着让更多人从这种体验中获益。

 “史蒂夫说“这个播客就是这么来的。

从2015年到今天，我已经在播客上和200多位不同的嘉宾聊过，我们一起探索个人成长之道，拓展意识边界，碰撞出了很多令听众印象深刻的火花。

还有的火花也来自听众。曾经有位女听众给我写信说，她有个暗恋对象，家境好，长得帅，女生觉得自己配不上对方，只敢偷偷在心里喜欢着他。

我给她回信，当你变得更好的时候，也会更加确信自己值得一切美好的事物，所以，要相信自己的成长。

这封信之后，过去了六七年。

大概两个月前，我又收到了这位女孩的来信。她告诉我，她已经和当年那个心仪的男孩结婚了，我的那封信给了她前进的勇气。在接触之后她才知道，原来那个男生也在默默地喜欢着她，他们俩这属于双向暗恋。

她的回信让我很触动。其实这几年在遇到听众的时候，我听到最多的一句话就是：

谢谢你的节目，给了我很大的鼓励。

我自己也在这种时刻被鼓励着，就像月亮反射了遥远的日光，照亮我在黑夜里独行的道路。

刚开始做播客的时候有朋友问：

你做这件事情有什么意义？

那个时候我说不上来。但现在我会说，做播客的意义在于用我的声音，给孤独的灵魂以陪伴，让他们在最灰暗的时候获得宽慰和灵感，看到美好的可能性。

这些日复一日的努力和小小的意义感，一步步搭建起了我旷野中的轨道。

2019年，我走入了另一条风很大的轨道：

我，结婚了。

在遇到她之前，我以为自己是一个不婚主义者，甚至在我和她第一次约会的时候，还跟她大谈特谈不婚主义的观念，用今天的话来说，挺下头的。

但不论多么信誓旦旦的观念，都抵挡不住两个人真心相连时的感动。聊完不婚主义之后两个星期，我们就在一起了。

恋爱的前三年，我依然怀疑自己到底会不会结婚。

心理咨询，可以让我从来访者日渐变好的过程中找到工作的意义；做播客，可以让我在对话里获得新的灵感，在听众的反馈中获得真实的满足和价值感。

但结婚可以给我带来什么呢？一想到婚礼上那些复杂又昂贵的仪式，那些老套又做作的发言，还有那些吃了饭就走掉的亲友，我就为这个叫做“婚姻”的陷阱，感到由衷的抵触。

直到有一次聊天时，我和伴侣聊到了对婚姻的看法，尤其是那些仪式、对钻戒的看法。

她告诉我，她也知道很多东西的含义就是人为构建的，但是这并不妨碍她为这些事情而感到幸福。

因为这句话，我对婚姻产生了新的理解，我主动赋予了它属于我自己的意义。

钻戒、婚纱、婚礼……所有这一切，不过是我在用人们最容易听懂的语言，向全世界宣布我有多爱她。

所以，我主动走入了这条轨道，后来的每一步，都成为了非常珍贵的回忆。

说到这里，我想我已经可以回答那位来访者的问题了。

我想说的是，人生既可以是旷野，也可以是轨道，重点是你在何处寻找到意义感。

我们之所以抗拒轨道，是因为它通常都是由他者搭建的单向道，并不指向你内心最想去的地方。

作为一个有复杂情感和思索能力的人，你存在的一个重要使命就是在自己所处、所向的地方发现属于自己的意义感。

如果你还不知道怎么找到意义，我经常给来访者的一个建议是，回顾一下你从小到大的经历，那些让你欢欣雀跃的事物，那些让你灵感迸发的时刻，那些让你莫名其妙很来劲的场景里，究竟是什么点亮了你的心。

爱和意义感这样的东西，不来源于算计和推理，更不来源于他人的游说，它只来源于你自己的感知。打磨自己的感知，发现意义并体验它们。当你找到它的时候，你会感到温暖和感动，你会感到脆弱但又坚定，会觉得当下的一切，是所有平行宇宙里最值得的版本。

我花了38年时间打磨自己，现在我感觉我的世界里开满了花。

就像我在超过8000小时的咨询里跟每一位来访者说的那样：

请相信我，你百分之百也可以做到。

这次的咨询就到这里，谢谢大家，我是心理咨询师史秀雄。

希望我们能在开满鲜花的旷野相遇，开拓人生后日谈。

《后日谈》特别策划「不上班人类实录」之

「咨询8000小时之后，我发现旷野即轨道」

资深心理咨询师史秀雄×人气文学教授杜素娟 

用心理学的敏锐擦亮故事的智慧

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截止时间：9月14日24：00

南风窗2023年全新演讲节目

《后日谈》

将以每一场匠心打造的公共演讲为载体

与观众产生视觉、听觉和情感上的共鸣

多位来自不同行业的演讲者

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「理解自己的途径」

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文中配图来源于网络