师说｜直播预告：营养解码——健康实践的身心科学

随着当前社会的环境增压和年轻作息的自我释放，许多人都无法避免地会通过注重营养来改善自己的日常生活。在过去的十年里，消费者对自己的健康状况的关注变得更加积极主动。此情况衍生出多种个人健康管理形式，包括定期体检、服用处方药或膳食补充剂等。营养食疗对自身健康问题的预防具有积极作用。培养预防意识的重要性远胜于对健康问题发生后的补救，这有利于大众提升对自身健康管理的主动性。除了挑选天然食品、营养搭配均衡外，在大众身体亚健康盛行的社会状态下，我们还能为自己的健康管理做些什么？

在本期直播活动中，我们邀请到北京市营养学会秘书长、中国营养学会老年营养分会常务委员张召锋教授和中国国家队运动营养师、诺丁汉大学营养学硕士、注册营养师、NSCA注册体能师许宝璐老师，让业内专家带我们共同解码营养的重要性和健康饮食的实践经验。

依据当下大众对养生的重视程度，为大家展示不一样的生活方式，帮助大家更懂营养，也更懂如何科学的滋养自我身心。敬请关注我们的直播活动，让我们一同在大众营养学与运动营养学的探讨中陪养健康营养习惯！